Oignon

Fruit et Légumes
vegan
sans gluten

68 recettes du site en utilisent. On en trouve surtout dans la cuisine française, italienne, indienne, espagnole.


La fiche

Se garde
2 mois
Empreinte carbone
0.35 kg CO₂e par kilo
Prix
Calories
40 kcal pour 100 g

Par quoi le remplacer

Cébette ×1poids pour poids, blanc et vert ; goût frais et herbacé, à ajouter tard — elle ne caramélise pas

Echalote ×1poids pour poids ; plus fine et plus sucrée, elle fond plus vite — idéale dans une sauce ou une vinaigrette, chère pour une base de mijoté

Oignon rouge ×1poids pour poids ; plus doux, presque sucré — meilleur que l'oignon jaune cru en salade, il tient moins bien une longue cuisson et rosit la préparation

Poireau ×1poids pour poids, le blanc seulement ; plus doux, il fond en purée — soupes, fondues et braisés, jamais une soupe à l'oignon


Ce qu'il peut remplacer

Echalote ×1même poids ; l'oignon jaune est plus piquant et moins sucré — émincez-le plus fin et laissez-le fondre une minute de plus, il tient la place de l'échalote dans une base ou une sauce

Poireau ×1même poids, émincé finement ; le suer à couvert et sans coloration pour rester dans le registre doux du poireau ; plus sucré et plus soufré, à éviter quand le poireau est l'ingrédient principal du plat

Oignon rouge ×1même poids ; l'oignon jaune est plus piquant cru — émincez-le fin et laissez-le 10 minutes dans l'eau froide avant de l'égoutter, il perd son mordant

Cébette ×1même poids, émincé très fin ; l'oignon jaune est plus piquant et n'a pas le vert — passez-le une minute à la poêle si la cébette était crue, sinon il domine le plat


68 recettes qui en contiennent

Aubergines farcies au boulgour

1

Bœuf bourguignon

2

Boulettes de lentilles à la sauce tomate

1

Bourguignon de seitan

2

Caldo verde végétarien

1

Cassolettes de Saint-Jacques

1

Chili con carne

2

Chili sin carne

2

Couscous aux légumes

2

Crumble salé potimarron et noisettes

1

Curry de pois chiches et épinards

1

Dahl de lentilles corail au lait de coco

1

Empanadas de viande

3

Enchiladas de haricots rouges et cheddar

2

Ezogelin — soupe turque de lentilles corail

1

Falafels traditionnels

1

Flammekueche

1

Frittata courgettes et ricotta

1

Galettes de lentilles corail

1

Gigantes plaki — haricots blancs au four à la grecque

2

Gratin de quinoa, brocoli et cheddar

1

Grilled cheese aux oignons caramélisés

3

Hachis parmentier de lentilles

2

Harira végétarienne

1

Khao pad sapparod - Riz sauté à l'ananas et aux crevettes

0.5

Lasagnes à la bolognaise

1

Lasagnes à la bolognaise de lentilles

2

Lasagnes aux légumes rôtis

1

Lentilles au lard

1

Minestrone

1

Moussaka végétarienne aux lentilles

2

Paëlla végétale

1

Palak paneer

1

Pasta e fagioli — pâtes aux haricots blancs

1

Pasta e lenticchie — pâtes aux lentilles

2

Pâtes au thon blanc, tomate et laurier

1

Piperade basque

2

Pita falafel sauce tahin

1

Pot-au-feu

1

Poulet basquaise

1

Quiche à l'oignon confit

8

Rajma — curry de haricots rouges

2

Ratatouille niçoise

2

Ribollita — soupe toscane de pain, chou et haricots blancs

1

Risotto aux champignons

1

Riz cantonais

1

Rôti de porc à la moutarde

2

Rougail saucisse

3

Saint Jacques à la Fouesnantaise

1

Saucisse purée

1

Scarpaccia de courgettes

1

Shakshuka aux œufs et feta

2

Soffritto — base d'oignon, carotte et céleri fondus

1

Soupe à l'oignon

5

Soupe de carottes et patates douces

1

Soupe de haricots noirs à la mexicaine

1

Soupe de pois cassés au paprika fumé

2

Soupe de tomates rôties au basilic

1

Steaks de haricots rouges et flocons d'avoine

1

Tacos de protéines de soja texturées

1

Tartiflette

2

Tian de légumes du soleil

1

Tomates farcies à la viande

1

Tomates farcies au riz et herbes fraîches

1

Tortilla de patatas

1

Velouté de haricots au nuage de thym et chips de Pancetta

1

Velouté de lentilles

2

Velouté de panais aux noisettes torréfiées

1