Menemen (œufs brouillés turcs aux poivrons et à la tomate)
Menemen (œufs brouillés turcs aux poivrons et à la tomate)
plat
☀️Été
Des poivrons fondus dans l'huile d'olive, des tomates réduites en sauce, et des œufs cassés dessus et brouillés à peine. Le petit-déjeuner turc qui se mange à la poêle, avec du pain.
L'histoire de la recette
La question qui divise la Turquie est celle de l'oignon, dont l'absence est la version d'İzmir et la présence celle du reste du pays. Ce qui ne se discute pas, c'est le degré de cuisson des œufs : ils sont versés dans une base déjà réduite et brouillés très peu, jusqu'à un état encore crémeux. Le menemen continue de cuire dans sa poêle brûlante pendant qu'on le porte à table, donc un plat parfait dans la poêle est un plat sec dans l'assiette.
Difficulté: 1/5
Ingrédients
4
Recette originale prévue pour 4 personnes · 1 153 g préparés, 288 g par personne
6 Oeuf
4 Piment doux
4 Tomate
Oignon
4 cL de huile d'olive
4 g de paprika
5 g de sel
2 g de poivre
8 branche de persil
⚠️ Allergènes :
🥚 œufs
Ustensiles nécessaires
Cochez ce que vous possédez déjà — il vous en manque 6 sur 6.
Nutrition, glycémie, carbone & prix
Chronogramme
Total : 23 min
Actif : 1 min
Attente : 22 min
Réalisation
9 min
10 min
3 min
0 min6 min12 min17 min23 min
Dressage
Mijotage, cuisson douce
Attente (repos, trempage)
⏳ Préparer à l’avance
Plusieurs jours avant
Étape 2 — Le fond de tomates et piments réduit se garde trois jours au froid et se congèle. C'est la vraie préparation à l'avance de cette recette.
La veille
Étape 1 — Oignon et piments peuvent être émincés la veille, dans une boîte fermée.
Juste avant de servir
Étape 3 — Les oeufs se cassent dans la poêle au moment de servir, jamais avant.
Préparation de la recette
Instructions détaillées
Cliquez sur chaque étape pour voir les ingrédients concernés
Étape 1
9 min · Cuisson
Oignon
4 Piment doux
4 cL de huile d'olive
Émincez l'oignon et les piments doux, et faites-les fondre dans l'huile d'olive à feu moyen pendant 8 minutes.
Technique :
Émincer
C’est prêt quand : L'oignon est translucide et les piments ont perdu leur raideur : une lamelle se plie sans casser.
Étape 2
10 min · Mijotage
4 Tomate
4 g de paprika
5 g de sel
Ajoutez les tomates pelées et concassées, le paprika et le sel, et laissez réduire à découvert jusqu'à ce que l'eau se soit évaporée et que l'huile remonte à la surface.
Technique :
Réduire
C’est prêt quand : L'huile remonte en flaques brillantes à la surface et la sauce ne coule plus quand on incline la poêle. C'est le signal exact.
Étape 3
3 min · Cuisson
6 Oeuf
Cassez les œufs directement dans la poêle et brouillez-les à peine, en trois ou quatre mouvements de spatule, jusqu'à ce qu'ils prennent tout en restant crémeux.
C’est prêt quand : Les oeufs forment des coulées jaunes larges dans le rouge, encore luisantes. Ils ne doivent former ni grains ni omelette.
Étape 4
1 min · Dressage
2 g de poivre
8 branche de persil
Poivrez, parsemez de persil et apportez la poêle à table.
Technique :
Assaisonner et goûter
C’est prêt quand : La poêle arrive à table en fumant légèrement et les oeufs finissent de prendre devant les convives.
Progression
0 / 4 étapes terminées
Ça n’a pas marché ?
Pourquoi : La réduction de l'étape 2 a été écourtée. (Réduction et concentration)
Rattrapage : Attendez que l'huile se sépare visiblement, ce qui demande souvent plus de dix minutes avec des tomates fraîches et juteuses.
Pourquoi : Ils ont été trop remués ou cuits trop longtemps. (Coagulation de l'œuf)
Rattrapage : Trois ou quatre mouvements de spatule et hors du feu : la chaleur résiduelle de la poêle finit le travail.
Pourquoi : Le paprika a été mis sur un fond sec et a brûlé. (Point de fumée)
Rattrapage : Ajoutez-le toujours avec les tomates, dans un milieu humide et gras.
Pourquoi : Les tomates n'ont pas été pelées. (Dénaturation des protéines)
Rattrapage : Trente secondes dans l'eau bouillante, une croix au couteau, et la peau part seule. C'est le geste qui rend le plat lisse.
Le même problème, ailleurs sur le site :
Vous avez innové dans la manière de foirer cette recette ? Racontez-nous : on cherche avec vous ce qui s’est passé, et si on trouve, ça rejoint cette rubrique pour les suivants.
Après la recette
🥡 Conservation et réchauffage
❄️ Au frigo : 1 jour
Comment : boîte hermétique
Un menemen ne se garde pas vraiment : les oeufs rendent leur eau et deviennent caoutchouteux. Ce qui se garde trois jours, c'est le fond de tomates et piments de l'étape 2, prêt à recevoir des oeufs frais.
🔄 Variantes
Menemen au sucuk
Cent grammes de sucuk (saucisse turque épicée) revenus avant l'oignon, pour la version la plus courante en restaurant. Le plat n'est alors plus végétarien.
Menemen au fromage
Cent grammes de beyaz peynir ou de feta écrasés sur les oeufs à la fin, qui fondent en poches salées.
Menemen aux oeufs entiers
Les oeufs déposés entiers dans des creux de sauce et couverts cinq minutes, à la façon d'une chakchouka. Plus spectaculaire, mais ce n'est plus tout à fait un menemen.
🍽️ Avec quoi le servir
Pour aller plus loin
🧪 La chimie et la physique de la recette
Réduction et concentration
Physique
Toute la recette tient à l'étape 2 : on réduit jusqu'à ce que l'huile remonte et brille en surface. Ce moment signale que l'eau des tomates est partie, et c'est ce qui distingue un menemen d'une omelette dans du jus de tomate.
L'évaporation de l'eau concentre les saveurs et épaissit sauces, jus et confitures.
Coagulation de l'œuf
Chimie
Les oeufs sont cassés dans une poêle déjà chaude et brouillés en trois ou quatre mouvements seulement. Ils coagulent en gros filaments crémeux ; remués sans arrêt, ils se diviseraient en grains secs.
Les protéines de l'œuf figent entre 62 et 85 °C : c'est ce qui lie crèmes, flans et appareils à quiche, et ce qui granule si on surchauffe.
Caramélisation
Chimie
Huit minutes à feu moyen suffisent à faire fondre oignon et piments doux et à en sortir le sucre. C'est le fond doux sur lequel l'acidité de la tomate vient s'appuyer.
Décomposition des sucres à haute température (> 160 °C) qui produit couleur ambrée et arômes complexes.
Solubilité des arômes
Chimie
Le paprika est ajouté avec les tomates, dans une poêle grasse et non brûlante : ses caroténoïdes passent dans l'huile et colorent tout le plat. Jeté sur un fond sec et chaud, il brûle en trente secondes et devient amer.
Certains arômes se dissolvent dans le gras, d'autres dans l'eau ou l'alcool : d'où l'intérêt de faire revenir les épices ou de flamber.
🔪 Les techniques utilisées
Émincer
Oignon et piments en lamelles fines, qui doivent disparaître dans la sauce et non rester en morceaux.
Faire sauter / revenir
À feu moyen, pas vif : le but est de fondre sans colorer.
Réduire
À découvert, jusqu'à ce que l'huile se sépare. C'est un repère visuel, pas une durée.
Monder
Les tomates pelées : la peau se roule en fils dans les oeufs et se retrouve dans chaque bouchée.
Assaisonner et goûter
Le sel va sur les tomates, à l'étape 2 : dans les oeufs, il ne se répartirait plus. Le poivre vient à la fin, hors du feu.
💡 Conseils supplémentaires
- Le menemen se sert dans sa poêle, et ce n'est pas une pose : les oeufs continuent de cuire sur le chemin de la table, et un plat de service froid les arrêterait au mauvais moment.
- Les piments doux turcs (sivri biber) sont l'ingrédient qui fait la recette. À défaut, un poivron vert clair et fin, jamais un poivron rouge, dont le sucre déséquilibre tout.
- Hors saison, quatre tomates fraîches pâles valent moins qu'une boîte de tomates entières égouttées. La recette repose sur la réduction, pas sur la fraîcheur du fruit.
- Trois mouvements de spatule et vous arrêtez. La tentation de remuer est le principal ennemi du menemen : les oeufs doivent rester en coulées visibles dans le rouge.
- Du pain épais pour saucer est une part de la recette, pas un accompagnement. Le menemen se mange à la poêle, à plusieurs, avec du pain.
Avis
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