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Avgolemono (soupe grecque de poulet, de riz, d'œuf et de citron)

Avgolemono (soupe grecque de poulet, de riz, d'œuf et de citron)

Avgolemono (soupe grecque de poulet, de riz, d'œuf et de citron)

Avgolemono (soupe grecque de poulet, de riz, d'œuf et de citron)

soupe
🍂Automne
❄️Hiver

Le bouillon de poulet épaissi par une liaison d'œufs et de citron : soyeuse, acide et dorée, sans une goutte de crème. Elle demande du calme au moment de lier, pas de technique compliquée.

L'histoire de la recette

L'avgolemono (de avgo, œuf, et lemoni, citron) est la grande liaison de la cuisine grecque, utilisée dans les soupes, les sauces et certains ragoûts. Dans la soupe, du riz cuit dans un bouillon de poulet est lié au dernier moment par des œufs battus avec du jus de citron. La difficulté est d'éviter que les œufs ne se transforment en filaments. Les protéines de l'œuf coagulent entre 62 et 70 °C ; dans un liquide dilué, elles s'épaississent sans grumeaux, mais un contact brutal avec un liquide à 90 °C les fait précipiter. La technique est de la tempérer : on bat les œufs, puis on ajoute le bouillon chaud louche après louche, en fouettant, avant de réunir le tout et de chauffer très doucement, sans jamais bouillir. L'acidité du citron aide : elle stabilise les protéines de l'œuf et empêche une coagulation trop brusque. Le riz, qui a libéré de l'amidon dans le bouillon, ajoute une seconde protection en gênant les protéines de se souder entre elles.

Difficulté: 3/5

Ingrédients

4

Recette originale prévue pour 4 personnes · 2 989 g préparés, 747 g par personne

Cuisse de poulet
3 Cuisse de poulet
Riz rond
80 g de riz rond
Oeuf
3 Oeuf
Citron
2 Citron
Oignon
Oignon
Carotte
100 g de carotte
Céleri
2 branche de céleri
Laurier
1 feuille de laurier
Aneth
4 branche de aneth
Eau
150 cL de eau
Sel
10 g de sel
Poivre blanc
1 g de poivre blanc

⚠️ Allergènes :

🥬 céleri
🥚 œufs

Ustensiles nécessaires

Cochez ce que vous possédez déjà — il vous en manque 9 sur 9.

Nutrition, glycémie, carbone & prix

Chronogramme

Total : 1h21
Actif : 17 min
Attente : 1h04
Réalisation
40 min
10 min
20 min
0 min20 min41 min1h011h21
Préparation
Mélange
Dressage
Mijotage, cuisson douce

⏳ Préparer à l’avance

La veille

Étape 1 — Le bouillon se fait la veille ; le riz et la liaison se font au moment de servir.

Préparation de la recette

Instructions détaillées

Cliquez sur chaque étape pour voir les ingrédients concernés

➤
Étape 1
40 min · Mijotage
liquide à 90 °C
Cuisse de poulet
Cuisse de poulet
Eau
150 cL de eau
Oignon
Oignon
Carotte
33,33 g de carotte
Céleri
2 branche de céleri
Laurier
1 feuille de laurier
Sel
10 g de sel

Mettez les cuisses dans l'eau froide avec l'oignon, la carotte entière, le céleri, le laurier et le sel. Portez à frémissement, écumez, couvrez et laissez cuire 35 minutes.

Technique :
Écumer
👨‍🍳
Étape 2
10 min · Préparation
Cuisse de poulet
Cuisse de poulet
Carotte
33,33 g de carotte

Sortez le poulet et les légumes. Filtrez le bouillon, effilochez la chair en retirant peau et os. Coupez la carotte en petits dés.

Technique :
Filtrer / passer au chinois
🍲
Étape 3
20 min · Mijotage
liquide à 95 °C
Riz rond
80 g de riz rond

Remettez le bouillon à frémir, ajoutez le riz et cuisez 15 minutes, jusqu'à ce qu'il soit très tendre. Retirez la casserole du feu et laissez le bouillon redescendre 5 minutes.

🥄
Étape 4
5 min · Mélange
Oeuf
3 Oeuf
Citron
2 Citron

Dans un saladier, fouettez les œufs avec le jus des citrons jusqu'à ce que le mélange mousse légèrement. Versez peu à peu 2 louches de bouillon chaud en fouettant sans arrêt pour tempérer.

✅

C’est prêt quand : Le mélange œufs et citron mousse légèrement et reste lisse après les 2 louches de bouillon.

🔥
Étape 5
4 min · Cuisson
liquide à 75 °C
Cuisse de poulet
Cuisse de poulet
Carotte
33,33 g de carotte

Versez le mélange d'œufs dans la casserole en remuant. Ajoutez le poulet et la carotte, chauffez à feu très doux 3 minutes sans jamais bouillir : la soupe doit napper la cuillère.

✅

C’est prêt quand : La soupe nappe le dos de la cuillère et le doigt y trace un sillon net.

📋
Étape 6
2 min · Dressage
Poivre blanc
1 g de poivre blanc
Aneth
4 branche de aneth

Poivrez, goûtez le sel et l'acidité. Servez aussitôt, avec de l'aneth ciselé.

Progression

0 / 6 étapes terminées

Ça n’a pas marché ?

Pourquoi : Le bouillon était trop chaud ou la soupe a frémi après la liaison. (Coagulation de l'œuf)

Rattrapage : Laissez toujours le bouillon redescendre 5 minutes et tempérez avant de verser ; si de petits grains apparaissent, mixez aussitôt.

Pourquoi : La liaison n'a pas assez chauffé. (Coagulation de l'œuf)

Rattrapage : Prolongez à feu très doux en remuant, sans bouillir, jusqu'à ce qu'elle nappe la cuillère.

Le même problème, ailleurs sur le site :

La sauce reste liquideC'est granuleux ou plein de grumeaux

Vous avez innové dans la manière de foirer cette recette ? Racontez-nous : on cherche avec vous ce qui s’est passé, et si on trouve, ça rejoint cette rubrique pour les suivants.

Après la recette

🥡 Conservation et réchauffage

❄️ Au frigo : 2 jours

Comment : boîte hermétique

Réchauffage : À feu très doux, en remuant sans arrêt et sans jamais atteindre le frémissement.

Elle se mange de préférence aussitôt. Deux jours au réfrigérateur au plus, et le réchauffage demande de la vigilance : la liaison graine dès qu'elle chauffe trop. Pas de congélation.

🔄 Variantes

À l'orzo

Des pâtes orzo à la place du riz, cuites dans le bouillon selon le paquet.

Sans gluten
Sans gluten

Elle l'est déjà avec le riz.

🍽️ Avec quoi le servir

🍷 Vin

Un blanc grec sec et vif, assyrtiko

🥗 Accompagnement

Du pain de campagne grillé

🍰 En dessert

Un gâteau grec à l'orange

Pour aller plus loin

🧪 La chimie et la physique de la recette

Coagulation de l'œuf
Chimie

Les œufs commencent à épaissir vers 70 °C et tournent au-delà de 80 °C : on laisse donc le bouillon redescendre 5 minutes, on tempère avec 2 louches, et la soupe chauffe 3 minutes à feu très doux sans jamais bouillir.

Les protéines de l'œuf figent entre 62 et 85 °C : c'est ce qui lie crèmes, flans et appareils à quiche, et ce qui granule si on surchauffe.

Gélatinisation de l'amidon
Chimie

L'amidon du riz cuit jusqu'à être très tendre s'interpose entre les protéines de l'œuf et rend la liaison moins prompte à grainer.

Chauffé en milieu humide, l'amidon gonfle et épaissit : béchamel, crème pâtissière, risotto.

Acidité et pH
Chimie

Le jus de citron, fouetté avec les œufs, abaisse le pH et aide la liaison à rester lisse, en plus de donner son goût à la soupe.

L'acide raffermit les protéines, ralentit l'oxydation, équilibre le goût et active le bicarbonate.

🔪 Les techniques utilisées

Lier une sauce

La liaison aux œufs : tempérée, versée en remuant, puis chauffée sans bouillir jusqu'à napper la cuillère.

Écumer

Retirez l'écume avant de couvrir, pour un bouillon clair.

Filtrer / passer au chinois

Le bouillon filtré avant d'y cuire le riz.

💡 Conseils supplémentaires

  • Sortez les œufs à l'avance : froids, ils supportent moins bien le choc du bouillon chaud.
  • Versez le bouillon dans les œufs en mince filet, en fouettant sans arrêt.
  • Si la soupe commence à frémir, retirez-la aussitôt du feu et remuez : quelques secondes de plus et elle graine.
  • Servez aussitôt : la liaison n'aime ni l'attente ni le réchauffage.

Avis



Ce qui peut rater avec ces gestes

Lier une sauce

peut mal tourner en :

La sauce reste liquide
C'est granuleux ou plein de grumeaux
Le fromage file mal ou rejette son gras
C'est trop épais
Écumer

peut mal tourner en :

Ça déborde, ça s'étale ou ça fuit
C'est trop gras
Filtrer / passer au chinois

peut mal tourner en :

C'est granuleux ou plein de grumeaux

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