Ma'a tinito (porc, haricots rouges et macaronis)

Ma'a tinito (porc, haricots rouges et macaronis)

plat
🗓️Toute saison

Un mijoté de porc aux haricots rouges, au chou et aux macaronis, relevé à la sauce soja et au gingembre. Le plat de la communauté chinoise de Tahiti, devenu un classique de toutes les tables polynésiennes.

L'histoire de la recette

Ma'a tinito signifie littéralement « nourriture chinoise » en tahitien. Il est né chez les travailleurs chinois arrivés dans les plantations de coton au XIXe siècle, qui ont adapté leur cuisine aux produits de l'île et aux conserves du commerce. L'association des haricots rouges et des macaronis dans le même plat surprend, et c'est exactement ce qui en fait un plat créole : deux féculents importés, une viande locale, une sauce soja, et personne sur place pour trouver la combinaison étrange. Les macaronis sont ajoutés en fin de cuisson et cuisent dans le bouillon, qu'ils épaississent.

6 personnes

2h

Difficulté: 2/5

Ingrédients

⚠️ Allergènes :

🌾 gluten
🫘 soja

Ajuster les portions

6

Recette originale prévue pour 6 personnes · 3 537 g préparés, 590 g par personne

Nutrition, carbone & prix

Préparation de la recette

Instructions détaillées

Cliquez sur chaque étape pour voir les ingrédients concernés

Haricots rouges
250 g de haricots rouges
Eau
100 cL de eau

Faites cuire les haricots rouges trempés 45 minutes dans l'eau non salée, jusqu'à ce qu'ils soient presque tendres. Gardez le jus.

🔥
Épaule de porc
700 g de épaule de porc
Huile de tournesol
3 cL de huile de tournesol

Coupez le porc en cubes de 3 cm et faites-les colorer dans l'huile sur toutes les faces.

🔥
Oignon
2 Oignon
Ail
4 gousse de ail
Gingembre frais
25 g de gingembre frais
Sauce Soja
8 cL de sauce soja
Poivre
3 g de poivre

Ajoutez les oignons émincés, l'ail écrasé et le gingembre râpé, laissez suer 5 minutes, puis versez la sauce soja et le poivre.

🍲

Versez les haricots avec leur jus, couvrez et laissez mijoter 40 minutes : le porc doit se défaire à la cuillère.

🍲
Chou vert
Chou vert
Macaroni
200 g de macaroni

Ajoutez le chou émincé et poursuivez 10 minutes, puis versez les macaronis crus et laissez-les cuire 10 minutes dans le bouillon, en remuant pour qu'ils n'attachent pas.

📋

Goûtez, ajustez la sauce soja plutôt que le sel, et servez très chaud dans des assiettes creuses.

Progression

0 / 6 étapes terminées

Avis