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Berkoukes (soupe algérienne aux gros grains de semoule et aux légumes)

Berkoukes (soupe algérienne aux gros grains de semoule et aux légumes)

Berkoukes (soupe algérienne aux gros grains de semoule et aux légumes)

Berkoukes (soupe algérienne aux gros grains de semoule et aux légumes)

soupe
🗓️Toute saison

Une soupe épaisse de gros couscous cuit à la vapeur puis fini dans un bouillon de légumes à la tomate et à la coriandre.

L'histoire de la recette

Le berkoukes est un couscous roulé gros, de la taille d'un plomb de chasse, et sa cuisson obéit à une règle que le couscous fin partage : il ne se jette pas dans le bouillon. Un grain de semoule plongé directement dans un liquide libère son amidon de surface dans le bouillon et absorbe l'eau de façon désordonnée, ce qui donne un extérieur pâteux et un cœur dur. La méthode traditionnelle le cuit à la vapeur au-dessus du bouillon, en deux passages, avant de le finir dedans : le grain se gonfle de vapeur, sa surface reste nette, et il boit ensuite le bouillon sans se déliter. À la maison, un raccourci fonctionne bien et respecte le principe : faire gonfler les grains dans un volume d'eau bouillante mesuré, à couvert et hors du feu, jusqu'à absorption complète, puis les ajouter au bouillon au dernier moment. On garde ainsi la séparation entre le grain et le liquide, qui est tout l'enjeu. Le bouillon lui-même est un ragoût de légumes de saison monté sur le même fond que la loubia, épices tournées dans l'huile avant le mouillement. Les pois chiches y apportent la mâche et un peu d'amidon. La coriandre fraîche hors du feu est la signature : ses aldéhydes sont si volatils qu'une minute de cuisson les emporte, ce qui explique qu'on en trouve à la fois dans la cuisson, pour le fond, et crue à la fin, pour le nez.

Difficulté: 1/5

Ingrédients

4

Recette originale prévue pour 4 personnes · 2 686 g préparés, 672 g par personne

Semoule de couscous
250 g de semoule de couscous
Oignon
Oignon
Ail
3 gousse de ail
Huile d'olive
5 cL de huile d'olive
Concentré de tomates
30 g de concentré de tomates
Carotte
200 g de carotte
Courgette
2 Courgette
Pois chiche
200 g de pois chiche
Paprika
5 g de paprika
Cumin
3 g de cumin
Eau
140 cL de eau
Sel
8 g de sel
Coriandre
10 branche de coriandre

⚠️ Allergènes :

🌾 gluten

Ustensiles nécessaires

Cochez ce que vous possédez déjà — il vous en manque 6 sur 6.

Nutrition, glycémie, carbone & prix

Chronogramme

Total : 54 min
Actif : 9 min
Attente : 45 min
Réalisation
8 min
25 min
12 min
0 min14 min27 min41 min54 min
Mélange
Dressage
Mijotage, cuisson douce
Attente (repos, trempage)

⏳ Préparer à l’avance

La veille

Étape 3 — Le bouillon de légumes se fait la veille, la semoule gonflée au moment.

Quelques heures avant

La soupe entière se garde quelques heures, allongée d'eau chaude au réchauffage.

Préparation de la recette

Instructions détaillées

Cliquez sur chaque étape pour voir les ingrédients concernés

➤
Étape 1
8 min · Cuisson
Oignon
Oignon
Ail
3 gousse de ail
Huile d'olive
5 cL de huile d'olive

Faire fondre l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive à feu doux, sans coloration.

Technique :
Mijoter
🥄
Étape 2
2 min · Mélange
Paprika
5 g de paprika
Cumin
3 g de cumin

Hors du feu, ajouter le paprika et le cumin et tourner dans l'huile chaude.

✅

C’est prêt quand : Les épices embaument et l'huile vire au rouge orangé.

🍲
Étape 3
25 min · Mijotage
Concentré de tomates
30 g de concentré de tomates
Carotte
200 g de carotte
Eau
140 cL de eau
Sel
8 g de sel
Courgette
2 Courgette
Pois chiche
200 g de pois chiche

Ajouter le concentré de tomates, le cuire 2 minutes, puis les carottes en rondelles, l'eau et le sel. Laisser frémir 15 minutes, ajouter les courgettes en demi-lunes et les pois chiches, poursuivre 8 minutes.

💧
Étape 4
12 min · Trempage
Semoule de couscous
250 g de semoule de couscous

Pendant ce temps, verser 35 cl d'eau bouillante salée sur la semoule dans un saladier, couvrir et laisser gonfler 10 minutes hors du feu, jusqu'à absorption complète. Égrener à la fourchette.

Technique :
Cuisson par absorption
✅

C’est prêt quand : Les grains ont bu toute l'eau, sont tendres au centre et s'égrènent à la fourchette.

🥄
Étape 5
4 min · Mélange

Ajouter les grains gonflés au bouillon et laisser reprendre 3 minutes. La soupe doit rester coulante : allonger d'eau chaude si besoin.

✅

C’est prêt quand : La soupe reste coulante et les grains y flottent sans former de masse.

📋
Étape 6
3 min · Dressage
Coriandre
10 branche de coriandre

Parsemer de coriandre ciselée hors du feu.

Progression

0 / 6 étapes terminées

Ça n’a pas marché ?

Pourquoi : Semoule cuite directement dans le bouillon. (Gélatinisation de l'amidon)

Rattrapage : Gonflez-la à part et ajoutez-la trois minutes avant le service.

Pourquoi : Eau pas assez chaude ou trempage écourté. (Osmose)

Rattrapage : Eau bouillante salée, dix minutes à couvert.

Pourquoi : Concentré de tomates non cuit avant l'eau. (Extraction des sucs et déglaçage)

Rattrapage : Deux minutes dans l'huile aromatisée jusqu'à ce qu'il fonce.

Le même problème, ailleurs sur le site :

C'est granuleux ou plein de grumeauxLes légumes sont en bouillieC'est fade

Vous avez innové dans la manière de foirer cette recette ? Racontez-nous : on cherche avec vous ce qui s’est passé, et si on trouve, ça rejoint cette rubrique pour les suivants.

Après la recette

🥡 Conservation et réchauffage

❄️ Au frigo : 3 jours

Comment : boîte hermétique

Réchauffage : À feu doux en allongeant d'eau chaude, jusqu'à retrouver une soupe coulante.

Trois jours au réfrigérateur, mais les grains boivent : la soupe se réhydrate à l'eau chaude au réchauffage.

🔄 Variantes

Berkoukes à la viande

Deux cents grammes d'agneau en dés saisis au début, la version de fête.

Au petit-lait

Servi avec un verre de lben, l'accord traditionnel de l'Oranie.

Vegan
Vegan

La recette l'est déjà : semoule, légumes et pois chiches.

🍽️ Avec quoi le servir

🥗 Accompagnement

Une kesra tiède, à tremper dedans

🥗 Accompagnement

Une pointe de harissa délayée dans le bouillon

🥤 Boisson

Un petit-lait (lben) bien frais

Pour aller plus loin

🧪 La chimie et la physique de la recette

Gélatinisation de l'amidon
Chimie

Les gros grains gonflent séparément dans l'eau bouillante puis rejoignent le bouillon : cuits dedans, ils y auraient lâché leur amidon et la soupe serait devenue une bouillie.

Chauffé en milieu humide, l'amidon gonfle et épaissit : béchamel, crème pâtissière, risotto.

Solubilité des arômes
Chimie

Paprika et cumin hors du feu dans l'huile chaude : quinze secondes leur suffisent, et la flamme les brûlerait.

Certains arômes se dissolvent dans le gras, d'autres dans l'eau ou l'alcool : d'où l'intérêt de faire revenir les épices ou de flamber.

Osmose
Physique

Le trempage à l'eau bouillante salée fait entrer l'eau au cœur du grain en dix minutes, ce qu'une cuisson à l'eau froide ne ferait pas sans le déliter.

Le sel ou le sucre attirent l'eau hors des cellules : dégorger un concombre, saumurer une volaille.

Extraction des sucs et déglaçage
Chimie

Le concentré de tomates cuit deux minutes dans l'huile aromatisée avant l'eau : c'est ce qui donne au bouillon son fond.

Les sucs caramélisés au fond du récipient se dissolvent dans un liquide : c'est la base des sauces.

🔪 Les techniques utilisées

Confire

Oignon et ail huit minutes à feu doux, sans coloration.

Mijoter

Quinze minutes pour les carottes, huit de plus pour les courgettes et les pois chiches.

Cuisson par absorption

La semoule gonflée à part, trente-cinq centilitres d'eau bouillante salée, à couvert.

Émincer

Carottes en rondelles et courgettes en demi-lunes, taillées à la même épaisseur.

💡 Conseils supplémentaires

  • Gonflez la semoule à part. Jetée dans le bouillon, elle y lâche son amidon et la soupe s'épaissit en pâte.
  • Les épices hors du feu, quinze secondes dans l'huile chaude, jamais sur la flamme.
  • Ajoutez les courgettes huit minutes seulement avant la fin : elles se défont plus vite que les carottes.
  • La soupe doit rester coulante. Les grains continuent de boire, alors allongez d'eau chaude au service.
  • Égrenez la semoule à la fourchette avant de l'ajouter, pour qu'elle n'arrive pas en paquet.
  • La coriandre se met hors du feu, et généreusement : c'est la fraîcheur du plat.

Avis



Ce qui peut rater avec ces gestes

Mijoter

peut mal tourner en :

La viande est sèche et dure
Les légumes secs restent durs
C'est trop acide
Cuisson par absorption

peut mal tourner en :

Les pâtes ou le riz collent

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