
Tefteli (boulettes russes au riz, mijotées en sauce tomate à la crème)

Les boulettes des cuisines russes : bœuf et riz cuit, oignon et œuf, farinées et dorées, puis mijotées dans une sauce de tomate, de carotte et de crème aigre, servies avec du sarrasin ou de la purée.
Les tefteli sont partout dans l'espace post-soviétique, de la cantine d'école à la table de grand-mère, et on les reconnaît à un détail : le riz. Du riz rond à moitié cuit est mélangé à la viande, et il finit de cuire dans la sauce, où il gonfle et rend la boulette moelleuse et un peu plus légère. Le nom vient du turc köfte, passé par les Balkans : c'est la version russe d'une famille de boulettes qui court de la Grèce à l'Asie centrale. La farce est simple, bœuf, oignon, œuf, et la boulette est farinée avant d'être dorée. La farine forme une croûte fine qui brunit et, en se dissolvant dans la sauce pendant le mijotage, la lie sans autre épaississant. La sauce est le mélange russe par excellence : du concentré de tomates et de la crème aigre, smetana, adoucis par une carotte râpée revenue avec l'oignon, et un peu de laurier. Le mijotage dure 30 minutes à couvert, à feu très doux. La crème fraîche épaisse remplace ici la smetana ; elle est un peu moins acide, et un trait de jus de citron peut rattraper l'équilibre. On sert les tefteli avec leur sauce sur du sarrasin grillé, de la purée ou des pâtes, et de l'aneth ciselé par-dessus.
Difficulté: 1/5
Recette originale prévue pour 4 personnes · 1 831 g préparés, 458 g par personne
⚠️ Allergènes :
Cochez ce que vous possédez déjà — il vous en manque 5 sur 5.
Le plat entier se réchauffe à feu doux le lendemain ; les boulettes ont bu la sauce et sont meilleures.
Boulettes cuites dans leur sauce, trois mois ; réchauffer à couvert.
Boulettes façonnées et farinées attendent deux heures au froid avant d'être dorées.
Cliquez sur chaque étape pour voir les ingrédients concernés
Cuire le riz 7 minutes dans l'eau bouillante salée : il doit rester ferme. L'égoutter et le laisser tiédir.
C’est prêt quand : Le riz est ferme sous la dent, égoutté et tiède ; il ne colle pas encore.
Râper un oignon. Mélanger le bœuf avec le riz, l'oignon râpé, l'œuf, 8 g de sel et le poivre. Façonner des boulettes de 50 g et les rouler dans la farine.
Dorer les boulettes dans 3 cL d'huile, 6 minutes à feu vif en les tournant. Les réserver.
C’est prêt quand : Les boulettes sont dorées sur toutes leurs faces, la farine a fait une croûte fine.
Dans la même sauteuse, faire revenir le second oignon haché et la carotte râpée dans le reste d'huile 6 minutes. Ajouter le concentré de tomates, cuire une minute, puis le bouillon, la crème fraîche, le laurier et 4 g de sel. Mélanger.
Remettre les boulettes dans la sauce, couvrir et mijoter 30 minutes à feu très doux.
C’est prêt quand : La sauce est rose, lisse, nappante, et les boulettes ont gonflé d'un tiers.
Servir nappé de sauce, parsemé d'aneth ciselé, avec du sarrasin, de la purée ou des pâtes.
0 / 6 étapes terminées
Pourquoi : Riz trop cuit ou riz long. (Gélatinisation de l'amidon)
Rattrapage : Riz rond cuit sept minutes seulement, et farine avant de dorer.
Pourquoi : Crème versée dans une sauce tomate bouillante. (Émulsion)
Rattrapage : Baissez le feu, délayez la crème avec un peu de sauce tiède avant de l'incorporer.
Pourquoi : Concentré de tomates trop dosé ou carotte omise. (Caramélisation)
Rattrapage : Râpez une carotte de plus, ou ajoutez une cuillerée de sucre.
Le même problème, ailleurs sur le site :
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Comment : boîte hermétique
Réchauffage : Quinze minutes à feu doux couvert, avec un trait d'eau ou de bouillon.
Trois jours au réfrigérateur dans la sauce, qui épaissit en refroidissant.
Boulettes dorées rangées dans un plat, nappées de sauce, 40 minutes à 180 °C couvert : la version des cantines, sans surveillance.
Moitié porc : plus gras, plus tendre, la version des maisons.
Le riz cru à la place du riz cuit : il gonfle en pointes à travers la boulette pendant le mijotage, d'où le nom. Ajoutez 10 cL de bouillon.
Des concombres malossol ou une salade de chou
Un kvas ou un kompot de fruits rouges
Un rouge léger et fruité, gamay ou pinot noir

Le riz rond, cuit sept minutes seulement, finit de gonfler dans la boulette pendant le mijotage : il boit la sauce et donne aux tefteli leur texture moelleuse et un peu collante.
Chauffé en milieu humide, l'amidon gonfle et épaissit : béchamel, crème pâtissière, risotto.

Les boulettes farinées dorent six minutes à feu vif : la croûte fine tient la boulette pendant trente minutes de mijotage et fait le fond de la sauce.
Brunissement et arômes des aliments riches en protéines et sucres saisis à haute température (> 140 °C) : croûte du pain, viande saisie, oignons dorés.

La carotte râpée et l'oignon fondent six minutes dans l'huile : c'est le sucre de la sauce, qui équilibre le concentré de tomates.
Décomposition des sucres à haute température (> 160 °C) qui produit couleur ambrée et arômes complexes.

La crème fraîche se disperse dans la sauce tomate acide sans trancher grâce au bouillon et à la cuisson douce : une sauce rose, lisse, ni rouge ni blanche.
Dispersion stable de gras dans l'eau (ou l'inverse) grâce à un émulsifiant et à l'agitation : mayonnaise, vinaigrette, ganache.

Riz sept minutes, ferme : il finit de cuire dans la boulette et ne doit pas être en purée.

Boulettes farinées dorées à feu vif six minutes en les tournant : croûte fine sur toutes les faces.

Oignon haché et carotte râpée sautés doucement six minutes dans l'huile : sans coloration forte, jusqu'au sucré.

Trente minutes couvert à feu très doux : les boulettes gonflent et la sauce prend leur goût.
peut mal tourner en :
Spanakorizo (riz grec aux épinards, à l'aneth et au citron)
mêmes ingrédients : riz rond, aneth, bouillon de légumes liquideSarmale (choux farcis roumains au riz et à la viande)
mêmes ingrédients : riz rond, aneth, concentré de tomatesGołąbki (choux farcis polonais à la viande et au riz)
mêmes ingrédients : riz rond, viande de bœuf hachée, concentré de tomatesPulpety w sosie koperkowym (boulettes polonaises à la sauce à l'aneth)
mêmes ingrédients : aneth, bouillon de légumes liquide, crème fraîcheArroz de tomate (riz portugais à la tomate)
mêmes ingrédients : riz rond, laurierHachis parmentier
mêmes ingrédients : viande de bœuf hachée, concentré de tomates, laurierRisotto ai borlotti (risotto aux haricots borlotti)
mêmes gestes : cuire al dente, faire sauter / revenir · mêmes aliments : riz rond, bouillon de légumes liquideBoulets à la liégeoise (grosses boulettes belges à la sauce aigre-douce aux raisins et à la pomme)
mêmes gestes : saisir, mijoter · mêmes aliments : viande de bœuf hachée, bouillon de légumes liquide, laurierGalettes de pommes de terre au saumon fumé
mêmes aliments : aneth, crème fraîche · même principe : gélatinisation de l'amidonCottage pie (hachis parmentier anglais au bœuf, purée gratinée au cheddar)
même geste : mijoter · mêmes aliments : viande de bœuf hachée, concentré de tomates, laurierRagoût de boulettes québécois (boulettes de porc aux épices en sauce brune à la farine grillée)
mêmes gestes : saisir, mijoter · mêmes aliments : bouillon de légumes liquide, laurierPâtes au bœuf haché et à la tomate
mêmes gestes : cuire al dente, mijoter · mêmes aliments : viande de bœuf hachée, concentré de tomates