
Tomates pelées
18 recettes du site en utilisent. On en trouve surtout dans la cuisine italienne, indienne, grecque, tex-mex.
La fiche
- Se garde
- 1 jour
- Empreinte carbone
- 1.1 kg CO₂e par kilo
- Prix
- €
- Calories
- 21 kcal pour 100 g
Par quoi le remplacer
Coulis de tomates ×1 — poids pour poids ; passé au tamis, donc lisse et sans morceaux — allonger un peu la réduction, il est plus liquide
Pulpe de tomate ×1 — poids pour poids ; même tomate, déjà concassée — une sauce y gagne du temps, un plat qui veut des morceaux y perd
Tomate ×1 — poids pour poids, pelées (30 s dans l'eau bouillante) et concassées ; moins concentrées que la conserve — compter 10 min de cuisson en plus ; la tomate fraîche n'a pas le sel ajouté à la mise en boîte (0,01 g contre 0,15 g aux 100 g)
Ce qu'il peut remplacer
Tomate ×1 — poids pour poids, égouttées ; c'est la même tomate déjà cuite et pelée — parfaite dans une sauce ou un mijoté, jamais crue
Pulpe de tomate ×1 — poids pour poids, écrasées à la main ou à la fourchette avant de les verser ; il reste des morceaux, prolonger le mijotage de quelques minutes
Ses meilleurs duos
18 recettes qui en contiennent
Chili con carne
400 gChili sin carne
400 gCouscous aux légumes
400 gCurry de pois chiches et épinards
200 gDahl de lentilles corail au lait de coco
400 gEnchiladas de haricots rouges et cheddar
400 gGigantes plaki — haricots blancs au four à la grecque
400 gLasagnes à la bolognaise
800 gLasagnes à la bolognaise de lentilles
800 gLasagnes aux légumes rôtis
800 gMoussaka végétarienne aux lentilles
400 gPizza Margherita
70 gRajma — curry de haricots rouges
400 gRibollita — soupe toscane de pain, chou et haricots blancs
400 gRougail saucisse
800 gSauce tomate
800 gShakshuka aux œufs et feta
800 gSpaghettis façon puttanesca
800 g