Civet de zourite (poulpe réunionnais au vin rouge)
Civet de zourite (poulpe réunionnais au vin rouge)
plat
🗓️Toute saison
Le poulpe mijoté au vin rouge, aux oignons et au massalé, jusqu'à ce qu'il se coupe à la cuillère. Une heure de cuisson douce suffit, et c'est le seul point sur lequel la recette ne transige pas : un poulpe pressé reste caoutchouteux, un poulpe patient devient fondant.
L'histoire de la recette
« Zourite » est le nom créole du poulpe à La Réunion, et le mot vient du malgache orita, ce qui dit assez bien par où sont passés les échanges de l'océan Indien. Le plat, lui, est un croisement : le civet est une technique française, une viande brunie puis mijotée au vin rouge, appliquée ici à un animal de lagon que la métropole n'aurait jamais mis dans une cocotte. La texture est une affaire de chimie. Le muscle du poulpe est traversé de collagène, qui reste dur tant qu'il est cru et qu'on le saisit vite ; chauffé longtemps en milieu humide, il se transforme en gélatine, et c'est cette gélatine qui donne au civet son nappage un peu collant aux lèvres. D'où la règle réunionnaise : ou bien trois minutes à feu vif, ou bien une heure à petit bouillon, jamais l'entre-deux.
Difficulté: 2/5
Ingrédients
4
Recette originale prévue pour 4 personnes · 2 186 g préparés, 547 g par personne
1 200 g de poulpe
2 Oignon
4 gousse de ail
3 Tomate
12 g de massalé (mélange d'épices réunionnais)
Curcuma
2 branche de thym
6 g de piment antillais (bonnet écossais)
25 cL de vin rouge
4 cL de huile de tournesol
8 g de sel
2 g de poivre
Citron vert
⚠️ Allergènes :
🐚 mollusques
🫙 moutarde
🍷 sulfites
Ustensiles nécessaires
Cochez ce que vous possédez déjà — il vous en manque 5 sur 5.
Nutrition, glycémie, carbone & prix
Chronogramme
Total : 1h56
Actif : 36 min
Attente : 1h20
Réalisation
15 min
10 min
1h
0 min29 min58 min1h271h56
Découpe
Préparation
Mélange
Dressage
Mijotage, cuisson douce
Attente (repos, trempage)
⏳ Préparer à l’avance
La veille
Étape 1 — Le poulpe se nettoie et se détaille la veille, gardé au frais dans son jus de citron.
La veille
Étape 6 — Le plat entier gagne à être fait la veille et réchauffé doucement.
Préparation de la recette
Instructions détaillées
Cliquez sur chaque étape pour voir les ingrédients concernés
Étape 1
15 min · Préparation
400 g de poulpe
0,5 Citron vert
Rincez le poulpe à l'eau froide, retirez le bec et les yeux s'ils sont encore là, puis coupez les tentacules en tronçons de trois centimètres et la tête en lanières. Frottez les morceaux avec la moitié du jus de citron vert et rincez : cela retire le film gluant de la peau.
Technique :
Concasser
Étape 2
10 min · Découpe
Oignon
2 gousse de ail
1,5 Tomate
3 g de piment antillais (bonnet écossais)
Émincez les oignons, hachez l'ail, concassez les tomates. Épépinez le piment et hachez-le finement, en gardant les graines à part si vous voulez pouvoir ajuster la force en fin de cuisson.
Technique :
Émincer
Étape 3
12 min · Cuisson
poêle à 150 °C
4 cL de huile de tournesol
Oignon
2 gousse de ail
12 g de massalé (mélange d'épices réunionnais)
Curcuma
Faites chauffer l'huile dans une cocotte et faites-y blondir les oignons dix minutes à feu moyen, sans les colorer franchement. Ajoutez l'ail, le massalé et le curcuma, et remuez une minute : les épices doivent grésiller dans le gras, c'est là qu'elles libèrent leurs arômes.
Étape 4
8 min · Cuisson
poêle à 180 °C
400 g de poulpe
Montez le feu et jetez les morceaux de poulpe dans la cocotte. Faites-les revenir cinq minutes en remuant : ils vont rendre de l'eau, laissez-la s'évaporer avant de passer à la suite.
Technique :
Saisir
C’est prêt quand : Le fond de la cocotte est sec à nouveau et le poulpe a viré au rose violacé.
Étape 5
5 min · Mélange
1,5 Tomate
2 branche de thym
3 g de piment antillais (bonnet écossais)
4 g de sel
2 g de poivre
25 cL de vin rouge
Ajoutez les tomates, le thym, le piment, le sel et le poivre, puis versez le vin rouge. Le liquide doit arriver à mi-hauteur des morceaux, complétez avec un peu d'eau si besoin.
Étape 6
1h · Mijotage
liquide à 95 °C
400 g de poulpe
Couvrez et laissez mijoter à tout petit bouillon pendant une heure. Vérifiez au bout de quarante-cinq minutes : la pointe d'un couteau doit entrer dans un tronçon sans résistance. Si ce n'est pas le cas, prolongez de quinze minutes, jamais l'inverse.
Technique :
Mijoter
C’est prêt quand : La pointe d'un couteau entre dans un tronçon sans la moindre résistance.
Étape 7
6 min · Dressage
0,5 Citron vert
4 g de sel
Découvrez et laissez réduire cinq minutes à feu vif pour que la sauce nappe. Rectifiez le sel, ajoutez le reste du jus de citron vert hors du feu et servez avec du riz blanc et un rougail.
Technique :
Réduire
C’est prêt quand : La sauce tient à la cuillère et laisse une trace nette quand on racle le fond.
Progression
0 / 7 étapes terminées
Ça n’a pas marché ?
Pourquoi : Cuisson trop courte, ou trop violente. (Dénaturation des protéines)
Rattrapage : Remettez à couvert vingt minutes de plus, à frémissement. Il n'y a jamais de mal à prolonger.
Pourquoi : L'eau du poulpe n'a pas été évaporée avant le vin. (Réduction et concentration)
Rattrapage : Découvrez et laissez réduire à feu moyen jusqu'à ce que la sauce nappe.
Pourquoi : Les épices ont brûlé dans l'huile. (Point de fumée)
Rattrapage : Une minute suffit dans le gras, à feu moyen : elles doivent grésiller, pas fumer.
Pourquoi : Le piment antillais a été haché avec ses graines.
Rattrapage : La prochaine fois, mettez-le entier et non percé, et retirez-le en fin de cuisson.
Le même problème, ailleurs sur le site :
Vous avez innové dans la manière de foirer cette recette ? Racontez-nous : on cherche avec vous ce qui s’est passé, et si on trouve, ça rejoint cette rubrique pour les suivants.
Après la recette
🥡 Conservation et réchauffage
❄️ Au frigo : 3 jours
Comment : en boîte hermétique, le poulpe couvert par sa sauce
Réchauffage : à couvert, dix minutes à feu très doux, un fond d'eau si la sauce a figé
Le civet se congèle deux mois sans perte notable : le poulpe a déjà donné tout ce qu'il pouvait donner, et rien dans le plat ne craint le froid. Décongelez au réfrigérateur avant de réchauffer.
🔄 Variantes
Au vin blanc
Un civet plus clair et plus vif, souvent servi ainsi dans le sud de l'île. Ajoutez alors une cuillerée de concentré de tomates pour la couleur.
Aux calamars
Les calamars remplacent le poulpe et cuisent en trente minutes au lieu d'une heure. Le résultat est plus doux et moins gélatineux.
Sans alcool
Un bouillon de poisson et deux cuillerées de vinaigre de vin rouge à la place du vin. La couleur y perd, l'acidité y reste.
🍽️ Avec quoi le servir
🥗 Accompagnement
🍷 Vin
Un rouge du Sud, grenache ou syrah, servi frais autour de 15 °C
Pour aller plus loin
🧪 La chimie et la physique de la recette
Dénaturation des protéines
Chimie
Le muscle du poulpe est riche en collagène, qui reste caoutchouteux tant qu'il n'a pas fondu. Une heure à petit bouillon le convertit en gélatine : c'est le seul chemin, et il n'existe pas de raccourci à feu vif.
La chaleur, l'acide ou le fouettage déplient les protéines et changent la texture (viande qui raffermit, poisson qui « cuit » au citron).
Extraction des sucs et déglaçage
Chimie
Le poulpe rend son eau dans les cinq premières minutes de poêle. La laisser s'évaporer avant de mouiller au vin est ce qui distingue un civet d'un poulpe bouilli dans son propre jus.
Les sucs caramélisés au fond du récipient se dissolvent dans un liquide : c'est la base des sauces.
Réduction et concentration
Physique
La sauce ne se lie avec rien : elle se réduit à découvert les dernières minutes, et la gélatine sortie du poulpe lui donne son nappage.
L'évaporation de l'eau concentre les saveurs et épaissit sauces, jus et confitures.
Acidité et pH
Chimie
Le vin rouge et le citron vert de la fin encadrent un plat très gras et très épicé. Sans eux, le massalé écrase tout le reste.
L'acide raffermit les protéines, ralentit l'oxydation, équilibre le goût et active le bicarbonate.
🔪 Les techniques utilisées
Concasser
Le poulpe en tronçons de trois centimètres, la tête en lanières.
Émincer
Oignons émincés fin, ail haché, tomates concassées.
Saisir
Les morceaux de poulpe jetés dans les oignons épicés, à feu vif.
Mijoter
Une heure à couvert, à tout petit bouillon, jamais à gros bouillon.
Réduire
Cinq minutes à découvert pour que la sauce nappe.
💡 Conseils supplémentaires
- Un poulpe congelé puis décongelé est plus tendre qu'un poulpe frais : les cristaux de glace ont déjà cassé une partie des fibres. C'est le seul cas où le surgelé est techniquement supérieur.
- Le civet est meilleur le lendemain. La gélatine a eu le temps de se répartir et le massalé a fini d'infuser.
- Servez-le avec du riz blanc et des grains, lentilles ou haricots rouges, comme se sert n'importe quel carry à La Réunion.
- Si vous n'avez pas de massalé, un mélange de coriandre, cumin, girofle et cannelle moulus en donne une approximation acceptable. Le curcuma, lui, ne se remplace pas : c'est la couleur.
- Ne salez qu'après avoir mouillé au vin. Le poulpe est déjà salé de mer, et un civet trop salé ne se rattrape que par de l'eau, donc par une sauce plus faible.
Avis
Ce qui peut rater avec ces gestes
Mijoter
peut mal tourner en :
La viande est sèche et dure
Les légumes secs restent durs
C'est trop acide
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