
Ärtsoppa med fläsk (soupe suédoise de pois jaunes au porc, à la moutarde)

La soupe épaisse de pois jaunes et de porc que les Suédois mangent le jeudi, avec une cuillère de moutarde forte. Un repas complet, qui ne demande presque aucun effort actif.
En Suède, la soupe de pois jaunes avec du porc est le plat traditionnel du jeudi, suivi de crêpes fines à la confiture. L'explication la plus répandue est celle du jeûne catholique du vendredi : on mangeait copieusement la veille. La coutume s'est maintenue bien après la Réforme, et l'armée suédoise sert encore cette soupe le jeudi. Les pois jaunes secs, les gula ärtor, se trempent la nuit dans de l'eau non salée. Le trempage raccourcit la cuisson et élimine une partie des sucres fermentescibles, les oligosaccharides, responsables des ballonnements. Le sel se met à la fin, car il durcit la peau des pois et retarde leur cuisson. Le porc cuit avec les pois et donne la richesse. On le sert tranché à côté, avec de la moutarde forte et de la marjolaine, la seule herbe vraiment associée à la soupe.
Difficulté: 1/5
Recette originale prévue pour 4 personnes · 2 438 g préparés, 610 g par personne
⚠️ Allergènes :
Cochez ce que vous possédez déjà — il vous en manque 8 sur 8.
Étape 1 — Mettez les pois à tremper la veille au soir.
Étape 4 — Toute la soupe se fait la veille et se réchauffe sans perdre.
Cliquez sur chaque étape pour voir les ingrédients concernés
Faites tremper les pois dans un grand volume d'eau froide non salée pendant une nuit, au moins 10 heures.
Égouttez les pois et mettez-les dans une marmite avec l'eau, le porc en un seul morceau, l'oignon haché et la carotte coupée en dés. Portez à ébullition lente en écumant 10 minutes.
C’est prêt quand : L'écume ne remonte plus à la surface.
Ajoutez la marjolaine, baissez le feu et laissez frémir doucement 1 h 30, à demi couvert, en remuant de temps en temps. Les pois doivent s'écraser et épaissir la soupe.
C’est prêt quand : Les pois s'écrasent contre la paroi et la soupe a épaissi.
Retirez le porc, assaisonnez la soupe de sel et de poivre, puis laissez cuire encore 15 minutes. Écrasez-en un peu à la fourchette si vous aimez une soupe plus épaisse.
C’est prêt quand : La soupe nappe la louche, avec encore quelques pois entiers.
Tranchez le porc et servez-le à côté de la soupe, avec la moutarde à part.
0 / 5 étapes terminées
Pourquoi : Trempage trop court ou pois anciens. (Imbibition et capillarité)
Rattrapage : Prolongez la cuisson par tranches de 20 minutes, en ajoutant de l'eau chaude si besoin.
Pourquoi : Elle n'a pas été remuée pendant le mijotage. (Gélatinisation de l'amidon)
Rattrapage : Transvasez sans gratter le fond dans une autre marmite et continuez à feu plus doux, en remuant.
Le même problème, ailleurs sur le site :
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Comment : boîte hermétique, porc à part
Réchauffage : À feu doux avec un peu d'eau, en remuant : la soupe devient très épaisse au froid.
La soupe fige au réfrigérateur, c'est normal. Elle se congèle bien.
Sans le porc : faites suer l'oignon dans un peu de beurre et ajoutez une pincée de thym avec la marjolaine ; salez dès le début.
Remplacez la poitrine par un jarret de porc fumé : la soupe prend un goût fumé marqué.
Une bière blonde légère

Une nuit dans l'eau froide, au moins 10 heures : les pois se réhydratent à cœur et cuisent ensuite de façon régulière.
Un biscuit sec aspire le liquide par capillarité : babas, tiramisu, gâteaux imbibés.

En 1 h 30 de frémissement, les pois se défont et leur amidon épaissit la soupe, sans farine ni mixeur.
Chauffé en milieu humide, l'amidon gonfle et épaissit : béchamel, crème pâtissière, risotto.

Le sel n'arrive qu'après avoir retiré le porc : la poitrine a déjà salé la soupe, et il faut goûter avant d'ajouter.
Le sel assaisonne, extrait l'eau, renforce le gluten, ralentit la fermentation et rehausse les arômes.

Dix minutes pendant la montée à ébullition, pour retirer l'écume des pois et du porc.

À frémissement doux, à demi couvert, 1 h 30, en remuant de temps en temps pour que les pois n'attachent pas.

Goûtez la soupe une fois le porc retiré, avant de saler.
peut mal tourner en :
Lentilles au lard
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