Fafa de poulet à la tahitienne

Fafa de poulet à la tahitienne

plat
🗓️Toute saison

Du poulet mijoté avec des feuilles vertes fondues et du lait de coco, très peu assaisonné. Un plat doux, presque sans épices, qui repose entièrement sur la qualité du coco.

L'histoire de la recette

Le fafa désigne en tahitien les jeunes feuilles de taro, cuites longuement jusqu'à devenir onctueuses. Elles ne se trouvent pas en métropole et les épinards en donnent la meilleure approximation, à condition de les cuire plus longtemps qu'on ne le ferait spontanément. La cuisine polynésienne surprend par sa retenue : ni piment, ni ail, ni gingembre ici, à peine du sel. Ce qui porte le plat, c'est le lait de coco, et un lait de coco de mauvaise qualité ne laisse rien derrière lui. C'est la recette de cette liste où l'achat compte le plus.

4 personnes

1h10

Difficulté: 2/5

Ingrédients

⚠️ Allergènes :

aucun identifié

Ajuster les portions

4

Recette originale prévue pour 4 personnes · 3 170 g préparés, 793 g par personne

Nutrition, carbone & prix

Préparation de la recette

Instructions détaillées

Cliquez sur chaque étape pour voir les ingrédients concernés

Cuisse de poulet
6 Cuisse de poulet
Sel
6 g de sel
Poivre
2 g de poivre
Huile de tournesol
3 cL de huile de tournesol

Salez et poivrez les cuisses, faites-les dorer dans l'huile sur toutes les faces puis réservez.

🔥
Oignon
2 Oignon

Faites suer les oignons émincés 6 minutes dans la même cocotte, sans les colorer.

🍲
Epinards frais
800 g de epinards frais
Eau
15 cL de eau

Ajoutez les épinards lavés et grossièrement hachés, par poignées, avec l'eau. Couvrez et laissez fondre 20 minutes.

🍲
Lait de coco
40 cL de lait de coco

Remettez le poulet, versez le lait de coco et laissez mijoter 25 minutes à couvert, au frémissement, sans jamais bouillir.

📋
Citron vert
Citron vert

Pressez le citron vert hors du feu, goûtez et rectifiez le sel. Servez avec du riz ou de l'igname bouillie.

Progression

0 / 5 étapes terminées

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