
Fafa de poulet à la tahitienne

Fafa de poulet à la tahitienne
Du poulet mijoté avec des feuilles vertes fondues et du lait de coco, très peu assaisonné. Un plat doux, presque sans épices, qui repose entièrement sur la qualité du coco.
L'histoire de la recette
Le fafa désigne en tahitien les jeunes feuilles de taro, cuites longuement jusqu'à devenir onctueuses. Elles ne se trouvent pas en métropole et les épinards en donnent la meilleure approximation, à condition de les cuire plus longtemps qu'on ne le ferait spontanément. La cuisine polynésienne surprend par sa retenue : ni piment, ni ail, ni gingembre ici, à peine du sel. Ce qui porte le plat, c'est le lait de coco, et un lait de coco de mauvaise qualité ne laisse rien derrière lui. C'est la recette de cette liste où l'achat compte le plus.
4 personnes
1h10
Difficulté: 2/5
Ingrédients
⚠️ Allergènes :
aucun identifiéAjuster les portions
4
Recette originale prévue pour 4 personnes · 3 170 g préparés, 793 g par personne
Nutrition, carbone & prix
Préparation de la recette
Instructions détaillées
Cliquez sur chaque étape pour voir les ingrédients concernés
Étape 1
Salez et poivrez les cuisses, faites-les dorer dans l'huile sur toutes les faces puis réservez.
Étape 2
Faites suer les oignons émincés 6 minutes dans la même cocotte, sans les colorer.
Étape 3
Ajoutez les épinards lavés et grossièrement hachés, par poignées, avec l'eau. Couvrez et laissez fondre 20 minutes.
Étape 4
Remettez le poulet, versez le lait de coco et laissez mijoter 25 minutes à couvert, au frémissement, sans jamais bouillir.
Étape 5
Pressez le citron vert hors du feu, goûtez et rectifiez le sel. Servez avec du riz ou de l'igname bouillie.
Progression
0 / 5 étapes terminées