Caldo verde (soupe de pommes de terre au chou vert et à la saucisse fumée)
Caldo verde (soupe de pommes de terre au chou vert et à la saucisse fumée)
soupe
🗓️Toute saison
Une soupe veloutée de pommes de terre écrasées, dans laquelle on jette au dernier moment du chou vert taillé en cheveux d'ange, avec des rondelles de saucisse fumée poêlées.
L'histoire de la recette
Le caldo verde est portugais d'origine et se boit dans tout le Brésil, où la saucisse fumée du pays a remplacé le chouriço. Deux gestes font la différence entre une soupe verte et une soupe grise. La coupe du chou d'abord : les feuilles sont débarrassées de leur côte, roulées serré en cigare et tranchées en lanières d'un millimètre. Plus épais, le chou reste caoutchouteux et demande une cuisson qui le décolore. La durée ensuite : le chou entre dans le bouillon bouillant pour trois à cinq minutes seulement, feu vif et casserole découverte, puis la soupe se sert. Couverte, elle jaunit en quelques minutes, parce que la chaleur enfermée continue de dégrader la chlorophylle. La base, elle, se veloute au mixeur plongeant ou au presse-purée, mais surtout pas au robot puissant : la pomme de terre y libère son amidon et la soupe devient élastique.
Difficulté: 1/5
Ingrédients
6
Recette originale prévue pour 6 personnes · 2 182 g préparés, 364 g par personne
800 g de pomme de terre
Chou vert
200 g de linguiça calabresa (saucisse fumée brésilienne)
Oignon
3 gousse de ail
5 cL de huile d'olive
10 g de sel
2 g de poivre
⚠️ Allergènes :
🍷 sulfites
Ustensiles nécessaires
Cochez ce que vous possédez déjà — il vous en manque 6 sur 6.
Nutrition, glycémie, carbone & prix
Chronogramme
Total : 45 min
Actif : 18 min
Attente : 27 min
Réalisation
8 min
12 min
8 min
6 min
6 min
En parallèle
25 min
0 min11 min23 min34 min45 min
Découpe
Mélange
Attente (repos, trempage)
⏳ Préparer à l’avance
Plusieurs jours avant
Étape 3 — La base de pommes de terre se garde trois jours au froid, ou se congèle.
Quelques heures avant
Étape 4 — Le chou se tranche quelques heures à l'avance et attend au frais dans un linge.
Juste avant de servir
Étape 6 — Le chou se jette dans la soupe au tout dernier moment.
Préparation de la recette
Instructions détaillées
Cliquez sur chaque étape pour voir les ingrédients concernés
Étape 1
8 min · Cuisson
poêle à 140 °C
Oignon
3 gousse de ail
2,5 cL de huile d'olive
Faites suer l'oignon et l'ail émincés dans la moitié de l'huile d'olive, sans coloration.
Étape 2
25 min · Cuisson
liquide à 100 °C
400 g de pomme de terre
10 g de sel
Ajoutez les pommes de terre en morceaux, couvrez d'un litre et demi d'eau, salez et laissez cuire jusqu'à ce qu'elles se défassent.
C’est prêt quand : Les pommes de terre s'écrasent sous la cuillère sans résistance.
Étape 3
6 min · Mélange
400 g de pomme de terre
Écrasez au presse-purée ou au mixeur plongeant, brièvement. Un robot puissant libère l'amidon et rend la soupe élastique.
C’est prêt quand : La soupe est veloutée mais coule encore librement de la louche.
Étape 4
12 min · Découpe
0,5 Chou vert
Retirez la côte des feuilles de chou, roulez-les serré en cigare et tranchez-les en lanières d'un millimètre.
Technique :
Chiffonnade
C’est prêt quand : Les lanières de chou sont si fines qu'on lit à travers.
Étape 5
8 min · Cuisson
poêle à 180 °C
200 g de linguiça calabresa (saucisse fumée brésilienne)
2,5 cL de huile d'olive
Poêlez les rondelles de calabresa dans le reste de l'huile jusqu'à ce qu'elles soient dorées, et réservez-les avec leur gras.
Étape 6
6 min · Cuisson
liquide à 100 °C
0,5 Chou vert
2 g de poivre
Portez la soupe à ébullition, jetez le chou et comptez quatre minutes à feu vif et à découvert. Couverte, elle jaunirait. Poivrez, répartissez la saucisse et servez aussitôt.
Technique :
Saisir
C’est prêt quand : Le chou est d'un vert franc et tendre sous la dent, et la soupe part aussitôt à table.
Progression
0 / 6 étapes terminées
Ça n’a pas marché ?
Pourquoi : Les pommes de terre ont été mixées au robot. (Gélatinisation de l'amidon)
Rattrapage : Irrécupérable. Presse-purée ou mixeur plongeant bref la prochaine fois.
Pourquoi : Cuit à couvert, ou trop longtemps. (Chlorophylle et couleur des légumes verts)
Rattrapage : Le goût reste bon. Quatre minutes à découvert et à feu vif la prochaine fois.
Pourquoi : Lanières trop épaisses, ou côte centrale laissée en place. (Transferts de chaleur)
Rattrapage : Poursuivez trois minutes en acceptant une couleur plus terne, et retirez la côte la prochaine fois.
Pourquoi : Le gras de la saucisse a été jeté.
Rattrapage : Poêlez quelques rondelles de plus et versez le gras dans la soupe.
Le même problème, ailleurs sur le site :
Vous avez innové dans la manière de foirer cette recette ? Racontez-nous : on cherche avec vous ce qui s’est passé, et si on trouve, ça rejoint cette rubrique pour les suivants.
Après la recette
🥡 Conservation et réchauffage
❄️ Au frigo : 3 jours
🧊 Au congélateur : 2 mois
Comment : boîte hermétique, chou et saucisse à part si possible
Réchauffage : À feu doux. Ajoutez le chou frais au réchauffage si vous l'avez gardé à part.
La base se congèle bien. Le chou déjà cuit devient jaune et mou après congélation.
🔄 Variantes
À la portugaise
Avec du chouriço plutôt que de la calabresa et un filet d'huile d'olive crue au service, comme au Portugal d'où la soupe vient.
Végétalienne
Vegan
Sans saucisse, avec des dés de tofu fumé dorés au paprika et une bonne huile d'olive au service.
Au chou kale
Le kale est plus proche de la couve galega d'origine que le chou vert frisé, et il tient mieux les quatre minutes.
🍽️ Avec quoi le servir
🥗 Accompagnement
Du pain de maïs, ou des pães de queijo tièdes
🥤 Boisson
Un vinho verde, ou une bière blonde légère
🍰 En dessert
Un dessert au lait concentré, dans l'esprit des tables brésiliennes
Pour aller plus loin
🧪 La chimie et la physique de la recette
Gélatinisation de l'amidon
Chimie
La pomme de terre écrasée brièvement libère assez d'amidon pour épaissir la soupe. Passée au robot puissant, elle en libère trop et le velouté devient élastique et collant.
Chauffé en milieu humide, l'amidon gonfle et épaissit : béchamel, crème pâtissière, risotto.
Chlorophylle et couleur des légumes verts
Chimie
Quatre minutes à découvert et à feu vif : les acides volatils du chou s'échappent au lieu de retomber dans le bouillon, et la chlorophylle garde son vert. À couvert, la même soupe est jaune en dix minutes.
La chlorophylle des légumes verts vire au vert olive dès que la cuisson se prolonge ou que le milieu s'acidifie : le magnésium quitte la molécule. D'où la règle des cuissons courtes, à découvert et en grand volume d'eau bouillante, pour garder un vert franc.
Réaction de Maillard
Chimie
Les rondelles de saucisse poêlées à part rendent un gras fumé et coloré. Cuites dans la soupe, elles ne coloreraient pas et le bouillon serait gras plutôt que parfumé.
Brunissement et arômes des aliments riches en protéines et sucres saisis à haute température (> 140 °C) : croûte du pain, viande saisie, oignons dorés.
Diffusion et infusion
Physique
Le gras de la saucisse versé sur la soupe reste en surface, en gouttes orange. C'est un assaisonnement au dernier moment, pas un ingrédient de cuisson.
Les molécules d'arôme migrent du milieu concentré vers le dilué : marinades, thé, bouillons, épices dans une sauce.
Transferts de chaleur
Physique
Le chou tranché à un millimètre cuit en quatre minutes parce qu'il n'a presque pas d'épaisseur. Une lanière de trois millimètres demanderait le triple et jaunirait avant d'être tendre.
Conduction, convection et rayonnement ne chauffent pas pareil : poêle, four, friture et vapeur donnent des résultats différents.
🔪 Les techniques utilisées
Chiffonnade
Les feuilles roulées serré en cigare et tranchées à un millimètre.
Mijoter
Les pommes de terre à frémissement, jusqu'à ce qu'elles s'écrasent sous la cuillère.
Saisir
Les rondelles de calabresa poêlées à part, avec leur gras réservé.
Émincer
Oignon et ail émincés, à suer sans coloration.
💡 Conseils supplémentaires
- Le chou se tranche le plus fin possible, à un millimètre. C'est le geste qui fait la soupe, et une mandoline ne convient pas : il faut rouler les feuilles en cigare et couter au couteau.
- Quatre minutes à découvert, pas une de plus. Une caldo verde jaune est une caldo verde qui a mijoté.
- Écrasez au presse-purée plutôt qu'au blender. Un robot puissant libère l'amidon et donne une soupe élastique impossible à rattraper.
- Ne jetez pas le gras de la poêle : quelques gouttes orange sur chaque bol sont ce qui donne à la soupe son odeur.
- La caldo verde est portugaise d'origine et l'immigration l'a rendue brésilienne : la calabresa y remplace le chouriço.
Avis
Ce qui peut rater avec ces gestes
Mijoter
peut mal tourner en :
La viande est sèche et dure
Les légumes secs restent durs
C'est trop acide
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