Soupe de pois cassés au paprika fumé

Soupe de pois cassés au paprika fumé

soupe
🍂Automne
❄️Hiver

Des pois cassés fondus avec carotte, poireau et oignon, relevés au paprika fumé qui remplace le jarret de porc. Elle épaissit en refroidissant : gardez un peu de bouillon de côté pour la détendre.

L'histoire de la recette

La soupe de pois est l'un des plats les mieux documentés de l'Antiquité : Aristophane fait crier des marchands de soupe de pois dans les rues d'Athènes au Vᵉ siècle avant notre ère, et on a trouvé des pois cassés dans des sites suisses du néolithique. L'armée prussienne en a fait une ration industrielle sous le nom d'Erbswurst, une « saucisse de pois » compressée inventée en 1867 et rachetée par l'armée pour la guerre de 1870. Le pois cassé n'est rien d'autre qu'un pois sec débarrassé de sa peau et fendu en deux le long de sa fente naturelle : c'est ce qui lui permet de cuire sans trempage et de se déliter en purée. Le paprika fumé, séché sur bois de chêne en Estrémadure, apporte ici exactement ce que le lard apportait.

4 personnes

1h10

Difficulté: 1/5

Ingrédients

Pois cassés
400 g de pois cassés
Carotte
200 g de carotte
Poireau
2 Poireau
Oignon
2 Oignon
Ail
3 gousse de ail
Paprika fumé
8 g de paprika fumé
Cumin
4 g de cumin
Laurier
2 feuille de laurier
Thym
3 branche de thym
Bouillon de légumes
40 g de bouillon de légumes
Huile d'olive
5 cL de huile d'olive
Crème fraîche
100 g de crème fraîche
Sel
6 g de sel
Poivre
3 g de poivre

⚠️ Allergènes :

🥬 céleri
🥛 lait

Ajuster les portions

4

Recette originale prévue pour 4 personnes

Nutrition, carbone & prix
Estimations calculées à partir des ingrédients (références Agribalyse / CIQUAL).

Préparation de la recette

Instructions détaillées

Cliquez sur chaque étape pour voir les ingrédients concernés

Étape 1
4 min · Préparation
Ingrédient
400 Ingrédient

Rincez les pois cassés à l'eau claire et retirez les débris.

🔥
Étape 2
12 min · Cuisson
Ingrédient
2 Ingrédient
Ingrédient
2 Ingrédient
Ingrédient
200 Ingrédient
Ingrédient
5 Ingrédient

Faites revenir les oignons émincés, le poireau en rondelles et la carotte en dés dans l'huile d'olive 10 minutes.

🔥
Étape 3
2 min · Cuisson
Ingrédient
3 Ingrédient
Ingrédient
8 Ingrédient
Ingrédient
4 Ingrédient

Ajoutez l'ail, le paprika fumé et le cumin, remuez 1 minute pour les réveiller.

🍲
Étape 4
47 min · Mijotage
Ingrédient
2 Ingrédient
Ingrédient
3 Ingrédient
Ingrédient
40 Ingrédient

Versez les pois cassés, le laurier, le thym et 1,5 litre de bouillon. Portez à ébullition puis laissez mijoter 45 minutes à couvert, jusqu'à ce que les pois se défassent.

🥄
Étape 5
5 min · Mélange
Ingrédient
6 Ingrédient
Ingrédient
3 Ingrédient

Retirez le laurier et le thym, mixez la moitié de la soupe seulement pour garder de la matière. Salez, poivrez.

📋
Étape 6
3 min · Dressage
Ingrédient
100 Ingrédient

Servez avec une cuillerée de crème fraîche et un dernier trait de paprika fumé.

Progression

0 / 6 étapes terminées