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Potée lorraine

Potée lorraine

Potée lorraine

Potée lorraine

plat
🍂Automne
❄️Hiver

Le pot-au-feu fumé de Lorraine : une palette de porc fumée et de la poitrine dessalées, une saucisse de Morteau, des haricots blancs, puis le chou vert blanchi, les carottes, les navets, les poireaux et les pommes de terre, tous cuits dans le même bouillon.

L'histoire de la recette

La potée est le plat d'hiver de toutes les régions qui élevaient le cochon, et chacune la fait avec ce que son saloir contenait. La potée auvergnate, au catalogue, est faite de porc frais ou demi-sel et de saucisse de Toulouse. La potée lorraine se reconnaît à ses viandes fumées, palette, poitrine ou jambonneau, et à une saucisse fumée de l'Est, Morteau ou saucisse de Montbéliard, et souvent à une poignée de haricots blancs, qui épaississent un peu le bouillon. Le chou vert y est obligatoire, comme les légumes racines. Les viandes fumées sont salées, et c'est pour cela qu'on ne sale pas la potée : on dessale la palette deux heures dans l'eau froide, et le bouillon prend tout le sel qu'il lui faut des viandes. On ne goûte qu'à la fin. Le chou se blanchit à part avant d'être ajouté : il perd une partie des composés soufrés qui donneraient au bouillon un goût fort, et une partie de son amertume. L'ordre d'entrée des ingrédients suit leur temps de cuisson : d'abord les viandes, puis les haricots, puis les légumes, et la saucisse de Morteau, qu'on ne pique pas pour qu'elle garde son jus, pour la dernière heure. On sert les viandes tranchées, les légumes autour, avec de la moutarde, et le bouillon à part.

Difficulté: 2/5

Ingrédients

6

Recette originale prévue pour 6 personnes · 9 015 g préparés, 1 502 g par personne

Haricots blancs
200 g de haricots blancs
Palette de porc fumée
1 000 g de palette de porc fumée
Poitrine de porc
400 g de poitrine de porc
Eau
400 cL de eau
Oignon
Oignon
Clous de girofle
2 Clous de girofle
Thym
2 branche de thym
Laurier
2 feuille de laurier
Poivre
2 g de poivre
Chou vert
Chou vert
Carotte
500 g de carotte
Navet
400 g de navet
Poireau
2 Poireau
Saucisse de Morteau
Saucisse de Morteau
Pomme de terre
800 g de pomme de terre

⚠️ Allergènes :

aucun identifié

Ustensiles nécessaires

Cochez ce que vous possédez déjà — il vous en manque 4 sur 4.

Nutrition, glycémie, carbone & prix

Chronogramme

Total : 13h15
Actif : 20 min
Attente : 12h55
Réalisation
2h
En parallèle
12h
0 min3h196h389h5613h15
Découpe
Dressage
Mijotage, cuisson douce
Attente (repos, trempage)

⏳ Préparer à l’avance

La veille

Étape 1 — Les haricots trempent la veille.

Préparation de la recette

Instructions détaillées

Cliquez sur chaque étape pour voir les ingrédients concernés

➤
Étape 1
12h · Trempage
Haricots blancs
200 g de haricots blancs

La veille, faire tremper les haricots dans un grand volume d'eau froide.

💧
Étape 2
2h · Trempage
Palette de porc fumée
1 000 g de palette de porc fumée
Poitrine de porc
400 g de poitrine de porc

Faire dessaler la palette et la poitrine 2 heures dans de l'eau froide, en changeant l'eau une fois.

🍲
Étape 3
30 min · Mijotage
liquide à 90–95 °C
Eau
400 cL de eau
Oignon
Oignon
Clous de girofle
2 Clous de girofle
Thym
2 branche de thym
Laurier
2 feuille de laurier
Poivre
2 g de poivre

Mettre les viandes dans un grand faitout, couvrir de 4 litres d'eau froide, porter à frémissement et écumer. Ajouter l'oignon piqué des clous de girofle, le thym, le laurier et le poivre, et laisser frémir 30 minutes. Ne pas saler.

Technique :
Écumer
Pocher
✅

C’est prêt quand : Le bouillon reste clair, sans écume en surface.

🍲
Étape 4
45 min · Mijotage
liquide à 90–95 °C

Égoutter les haricots, les ajouter et poursuivre 45 minutes à petits frémissements.

Technique :
Pocher
📋
Étape 5
15 min · Découpe
Chou vert
Chou vert
Carotte
500 g de carotte
Navet
400 g de navet
Poireau
2 Poireau
Pomme de terre
800 g de pomme de terre

Couper le chou en quatre et retirer le trognon. Éplucher les carottes, les navets et les pommes de terre, couper les gros morceaux en deux. Laver les poireaux et les ficeler en botte.

🍲
Étape 6
10 min · Mijotage
liquide à 100 °C

Blanchir les quartiers de chou 10 minutes dans une autre casserole d'eau bouillante, puis les égoutter.

Technique :
Blanchir des légumes
🍲
Étape 7
30 min · Mijotage
liquide à 90–95 °C
Saucisse de Morteau
Saucisse de Morteau

Ajouter dans le faitout le chou, les carottes, les navets, les poireaux et la saucisse de Morteau entière, sans la piquer. Laisser frémir 30 minutes.

🍲
Étape 8
25 min · Mijotage
liquide à 90–95 °C

Ajouter les pommes de terre et cuire encore 25 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Goûter le bouillon et le saler seulement s'il en a besoin.

✅

C’est prêt quand : La pointe d'un couteau entre sans résistance dans les pommes de terre.

📋
Étape 9
5 min · Dressage

Trancher les viandes et la saucisse, les disposer sur un grand plat avec les légumes et les haricots égouttés, et servir le bouillon à part, avec de la moutarde.

Progression

0 / 9 étapes terminées

Ça n’a pas marché ?

Pourquoi : Dessalage trop court, ou sel ajouté en cours de cuisson. (Osmose)

Rattrapage : Allonger d'eau et ajouter des pommes de terre, qui absorbent une partie du sel.

Pourquoi : Trempage oublié ou haricots anciens. (Gélatinisation de l'amidon)

Rattrapage : Prolonger la cuisson des haricots avant d'ajouter les légumes.

Le même problème, ailleurs sur le site :

Les légumes secs restent dursC'est trop saléC'est cuit dehors, cru dedans

Vous avez innové dans la manière de foirer cette recette ? Racontez-nous : on cherche avec vous ce qui s’est passé, et si on trouve, ça rejoint cette rubrique pour les suivants.

Après la recette

🥡 Conservation et réchauffage

❄️ Au frigo : 3 jours

Comment : faitout couvert, viandes et légumes dans le bouillon

Réchauffage : À feu doux 20 minutes.

🍽️ Avec quoi le servir

🍷 Vin

Un gris de Toul ou un blanc sec d'Alsace

🥗 Accompagnement

De la moutarde et des cornichons

Pour aller plus loin

🧪 La chimie et la physique de la recette

Osmose
Physique

Deux heures dans l'eau froide font sortir une partie du sel des viandes demi-sel : c'est le dessalage, qui laisse le bouillon assaisonné sans le saler.

Le sel ou le sucre attirent l'eau hors des cellules : dégorger un concombre, saumurer une volaille.

Extraction des sucs et déglaçage
Chimie

Les viandes partant à froid, le bouillon s'enrichit de leur goût ; l'écume qui monte est retirée pour qu'il reste clair.

Les sucs caramélisés au fond du récipient se dissolvent dans un liquide : c'est la base des sauces.

Gélatinisation de l'amidon
Chimie

Les haricots trempés la veille cuisent régulièrement et les pommes de terre, ajoutées en dernier, ne s'écrasent pas.

Chauffé en milieu humide, l'amidon gonfle et épaissit : béchamel, crème pâtissière, risotto.

🔪 Les techniques utilisées

Écumer

Au premier frémissement, jusqu'à ce que l'écume ne remonte plus.

Pocher

La saucisse de Morteau entière, jamais piquée, pour qu'elle garde son jus.

Blanchir des légumes

Le chou blanchi à part pour adoucir son goût.

💡 Conseils supplémentaires

  • Ne saler qu'au moment de servir, après avoir goûté : les viandes salent le bouillon.
  • Le bouillon restant fait une soupe le lendemain.

Avis



Ce qui peut rater avec ces gestes

Écumer

peut mal tourner en :

Ça déborde, ça s'étale ou ça fuit
C'est trop gras
Pocher

peut mal tourner en :

Les légumes secs restent durs
Les œufs sont ratés
Blanchir des légumes

peut mal tourner en :

Les légumes sont en bouillie
Ça noircit ou ça ternit

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