Bouillon d'awara (le plat de Pâques guyanais)
Bouillon d'awara (le plat de Pâques guyanais)
plat
🗓️Toute saison
Le grand plat de Pâques de la Guyane : une pâte de fruit d'awara réduite pendant des heures, dans laquelle viennent cuire de la morue dessalée, du porc, du poulet, des crevettes et une pleine cocotte de légumes. Une version d'une journée, dessalage de la veille compris, là où la tradition en compte deux ou trois.
L'histoire de la recette
L'awara est le fruit d'un palmier guyanais, Astrocaryum vulgare, dont la pulpe orange est pressée en une pâte épaisse et grasse, très chargée en caroténoïdes, qui donne au plat sa couleur de brique et son goût impossible à comparer à autre chose. Le bouillon se mange à Pâques, il se cuisine en famille sur plusieurs jours, et il se réchauffe chaque matin, ce qui n'est pas une fantaisie : la pâte d'awara est fibreuse et il faut des heures de réduction pour qu'elle rende son huile et devienne onctueuse. Tout le reste du plat est un inventaire de la Guyane elle-même. La morue salée vient du commerce atlantique, le porc fumé des habitations, le poulet et les légumes du jardin, les crevettes du littoral. Une phrase circule dans toute la région : qui mange le bouillon d'awara reviendra en Guyane. Elle dit surtout que personne ne le prépare pour une seule personne.
Difficulté: 4/5
Ingrédients
8
Recette originale prévue pour 8 personnes · 4 761 g préparés, 595 g par personne
750 g de pâte d'awara
300 g de morue salée
400 g de poitrine de porc
4 Cuisse de poulet
300 g de crevettes
Chou vert
200 g de haricots verts
Aubergines
Concombre
2 Oignon
4 gousse de ail
8 g de piment antillais (bonnet écossais)
3 branche de thym
10 g de sel
⚠️ Allergènes :
🦐 crustacés
🐟 poissons
Ustensiles nécessaires
Cochez ce que vous possédez déjà — il vous en manque 5 sur 5.
Nutrition, glycémie, carbone & prix
Chronogramme
Total : 18h53
Actif : 40 min
Attente : 18h13
Réalisation
12h
3h
0 min4h439h2714h1018h53
Découpe
Mélange
Mijotage, cuisson douce
Attente (repos, trempage)
⏳ Préparer à l’avance
La veille
Étape 1 — Le dessalage de la morue se fait obligatoirement la veille, douze heures au réfrigérateur.
La veille
Étape 3 — La réduction de la pâte d'awara peut se faire la veille et attendre au frais dans la cocotte.
Plusieurs jours avant
Étape 7 — Le plat entier, crevettes exceptées, se refait chauffer trois jours de suite en s'améliorant.
Préparation de la recette
Instructions détaillées
Cliquez sur chaque étape pour voir les ingrédients concernés
Étape 1
12h · Trempage
liquide à 4 °C
150 g de morue salée
La veille, mettez la morue à dessaler dans un grand volume d'eau froide au réfrigérateur, peau vers le haut, en changeant l'eau trois fois. Comptez douze heures : une morue insuffisamment dessalée rend tout le bouillon immangeable.
Étape 2
15 min · Mélange
375 g de pâte d'awara
Délayez la pâte d'awara dans un litre et demi d'eau chaude dans une très grande cocotte, en écrasant les morceaux à la cuillère jusqu'à obtenir une soupe épaisse et homogène.
Étape 3
3h · Mijotage
liquide à 95 °C
375 g de pâte d'awara
Portez à frémissement et laissez réduire trois heures à découvert, à feu très doux, en remuant toutes les vingt minutes et en raclant le fond. La pâte doit foncer, épaissir, et laisser remonter une huile orange en surface : c'est le signe qu'elle est prête à recevoir les viandes.
Technique :
Mijoter
Écumer
C’est prêt quand : La pâte est brun-orangé foncé, opaque, et une pellicule d'huile orange s'est rassemblée en surface.
Étape 4
20 min · Cuisson
poêle à 180 °C
200 g de poitrine de porc
Pendant ce temps, coupez la poitrine de porc en gros cubes et faites-la revenir à sec dans une poêle jusqu'à ce qu'elle soit dorée sur toutes les faces. Réservez le gras rendu, il repartira dans la cocotte.
Technique :
Saisir
Étape 5
25 min · Découpe
Oignon
2 gousse de ail
0,5 Chou vert
0,5 Aubergines
0,5 Concombre
100 g de haricots verts
Émincez les oignons, hachez l'ail, coupez le chou en larges quartiers, l'aubergine et le concombre en gros tronçons, et équeutez les haricots verts.
Technique :
Émincer
Étape 6
2h · Mijotage
liquide à 95 °C
200 g de poitrine de porc
4 Cuisse de poulet
Oignon
2 gousse de ail
3 branche de thym
4 g de piment antillais (bonnet écossais)
10 g de sel
Ajoutez dans la cocotte le porc, les cuisses de poulet, les oignons, l'ail, le thym, le piment entier non percé et le sel. Laissez mijoter deux heures à couvert, en remuant de temps en temps.
Technique :
Mijoter
C’est prêt quand : Le poulet se détache de l'os quand on le pousse à la cuillère.
Étape 7
45 min · Mijotage
liquide à 95 °C
150 g de morue salée
0,5 Chou vert
100 g de haricots verts
0,5 Aubergines
0,5 Concombre
Égouttez la morue dessalée, détaillez-la en gros morceaux et ajoutez-la avec le chou, les haricots verts, l'aubergine et le concombre. Poursuivez quarante-cinq minutes : les légumes doivent être tendres sans se défaire.
Technique :
Mijoter
Assaisonner et goûter
C’est prêt quand : Le chou est tendre sous la pointe du couteau mais tient encore en quartiers.
Étape 8
8 min · Cuisson
liquide à 90 °C
300 g de crevettes
4 g de piment antillais (bonnet écossais)
Ajoutez les crevettes décortiquées et laissez encore cinq minutes, pas davantage. Retirez le piment avant de servir, sauf si vous voulez l'écraser dans le bouillon. Servez avec du riz blanc.
Progression
0 / 8 étapes terminées
Ça n’a pas marché ?
Pourquoi : Morue insuffisamment dessalée. (Osmose)
Rattrapage : Ajoutez de l'eau chaude, deux pommes de terre en gros morceaux et quarante minutes de cuisson. Elles absorbent une partie du sel, mais le plat sera dilué : le dessalage ne se rattrape pas vraiment.
Pourquoi : La pâte n'a pas assez réduit. (Réduction et concentration)
Rattrapage : Découvrez et poursuivez à feu doux jusqu'à ce que l'huile orange remonte. Comptez le temps qui manque, pas celui qui reste.
Pourquoi : La pâte a accroché au fond pendant la réduction. (Réduction et concentration)
Rattrapage : Transvasez immédiatement dans une autre cocotte sans racler le fond. Ce qui est déjà passé dans le bouillon, en revanche, y reste.
Pourquoi : Elles sont entrées trop tôt, ou ont cuit plus de cinq minutes. (Dénaturation des protéines)
Rattrapage : Rien, cette fois. La prochaine, coupez le feu avant de les ajouter : la chaleur du bouillon suffit.
Le même problème, ailleurs sur le site :
Vous avez innové dans la manière de foirer cette recette ? Racontez-nous : on cherche avec vous ce qui s’est passé, et si on trouve, ça rejoint cette rubrique pour les suivants.
Après la recette
🥡 Conservation et réchauffage
❄️ Au frigo : 4 jours
Comment : en cocotte fermée ou en grande boîte, le tout couvert de bouillon
Réchauffage : vingt minutes à feu doux à couvert, en remuant ; ajoutez un verre d'eau si la sauce a trop épaissi
C'est un plat qui gagne franchement à attendre, et la tradition le remet sur le feu plusieurs jours de suite. Il se congèle trois mois, mais les crevettes en ressortent moins bonnes : ajoutez-les à la décongélation plutôt qu'avant.
🔄 Variantes
Le bouillon de trois jours
La version traditionnelle : le plat est remis sur le feu chaque matin du vendredi saint au dimanche de Pâques, les viandes ajoutées au fur et à mesure. Il n'est jamais aussi bon que le troisième jour.
Aux viandes fumées
Du boudin créole, du poulet fumé et des queues de porc salées remplacent une partie des viandes fraîches, comme cela se fait dans beaucoup de familles.
Sans morue
Uniquement viandes et crevettes, pour qui ne veut pas du poisson salé. Salez alors le bouillon franchement, puisque la morue ne le fera plus.
🍽️ Avec quoi le servir
🥗 Accompagnement
🍷 Vin
Un rouge souple et frais, gamay ou cinsault, servi autour de 14 °C
Pour aller plus loin
🧪 La chimie et la physique de la recette
Osmose
Physique
Le dessalage de la morue est une affaire de gradient : le sel sort tant que l'eau autour est moins salée que la chair. Changer l'eau trois fois relance chaque fois le mouvement ; la laisser stagner l'arrête à mi-chemin.
Le sel ou le sucre attirent l'eau hors des cellules : dégorger un concombre, saumurer une volaille.
Réduction et concentration
Physique
Les trois heures de réduction de la pâte d'awara ne sont pas une cuisson mais une concentration. Le brun-orangé foncé, l'opacité et l'huile qui remonte en surface sont les trois signes qu'elle est arrivée.
L'évaporation de l'eau concentre les saveurs et épaissit sauces, jus et confitures.
Diffusion et infusion
Physique
Chaque viande entre à son heure et donne au bouillon quelque chose de différent : le porc son gras, le poulet sa gélatine, la morue son sel, les crevettes leur parfum. L'ordre d'entrée est la recette.
Les molécules d'arôme migrent du milieu concentré vers le dilué : marinades, thé, bouillons, épices dans une sauce.
Dénaturation des protéines
Chimie
Les crevettes cuisent en cinq minutes et deviennent caoutchouteuses en dix. Elles arrivent en dernier, quand le feu est presque coupé, et c'est le seul moment du plat où l'on compte à la minute.
La chaleur, l'acide ou le fouettage déplient les protéines et changent la texture (viande qui raffermit, poisson qui « cuit » au citron).
🔪 Les techniques utilisées
Mijoter
Trois heures pour la pâte, deux pour les viandes, quarante-cinq minutes pour les légumes : le bouillon d'awara est une longue suite de frémissements.
Saisir
La poitrine de porc dorée à sec dans une poêle avant d'entrer dans la cocotte, avec son gras rendu.
Émincer
Oignons émincés, chou en larges quartiers, aubergine et concombre en gros tronçons qui tiendront quarante-cinq minutes.
Écumer
Raclez le fond toutes les vingt minutes pendant la réduction : la pâte accroche et brûle sans prévenir.
Assaisonner et goûter
Goûtez après l'entrée de la morue et pas avant : c'est elle qui apporte l'essentiel du sel.
💡 Conseils supplémentaires
- Le bouillon d'awara est le plat de Pâques guyanais, et la tradition veut qu'on le cuise deux ou trois jours en le remettant sur le feu chaque matin. Cette version le fait en une journée : c'est un raccourci assumé, pas une équivalence.
- Goûtez la morue avant de l'ajouter, en détachant une lamelle. Si elle est encore franchement salée, une heure d'eau claire de plus, et ne salez pas le bouillon du tout.
- La pâte d'awara se trouve congelée dans les épiceries antillaises et africaines. Elle est déjà cuite et pressée : ce que la recette lui demande, c'est de réduire, pas de cuire.
- Le piment entre entier et non percé, et sort avant le service. Percé, il rendrait un bouillon que personne à table ne pourrait manger.
- On dit en Guyane que celui qui mange le bouillon d'awara revient toujours au pays. C'est aussi ce que dit le plat lui-même : il ne se fait pas pour deux personnes et il ne se fait pas vite.
Avis
Ce qui peut rater avec ces gestes
Mijoter
peut mal tourner en :
La viande est sèche et dure
Les légumes secs restent durs
C'est trop acide
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