Oeuf

Produits laitiers
végétarien
sans gluten

134 recettes du site en utilisent. On en trouve surtout dans la cuisine française, italienne, américaine, espagnole.


La fiche

Se garde
10 jours
Une fois ouvert
8 jours
Empreinte carbone
2.2 kg CO₂e par kilo
Prix
€€
Allergènes
œufs
Calories
140 kcal pour 100 g

Par quoi le remplacer

Aquafaba ×0.9jus de pois chiches : 3 c. à s. (45 mL) = 1 œuf entier, 2 c. à s. = 1 blanc ; monte en neige avec ⅛ c. à c. de crème de tartre ; en cocktail 20 mL par blanc, dry shake 12 s puis 12 s avec glace

Banane ×1.2pâtisseries moelleuses : ½ banane écrasée (≈ 60 g) par œuf + ¼ c. à c. de levure chimique ; parfume nettement

Compote de pommes ×1.2pâtisseries moelleuses uniquement : 60 g par œuf + ¼ c. à c. de levure chimique pour compenser la portance perdue ; ne monte pas en neige, ne prend pas à la chaleur

Farine de pois chiche ×0.9façon socca : 3 c. à s. de farine + 3 c. à s. d'eau par œuf ; remplace l'œuf-plat (omelette, brouillade), pas l'œuf-liant

Graines de chia ×0.2œuf de chia : 1 c. à s. moulues + 3 c. à s. d'eau, reposer 10 min = 1 œuf ; liant pour pâtes rustiques ; laisse des points noirs si les graines ne sont pas moulues

Graines de lin ×0.2œuf de lin : 1 c. à s. (10 g) moulues + 2,5 c. à s. d'eau, reposer 10 min = 1 œuf ; liant seulement, et le mucilage se dégrade au-delà de 175 °C — baisser le four ou allonger la cuisson

Tofu soyeux ×160 g mixés lisse = 1 œuf ; ajouter 1 c. à c. de fécule par œuf pour que l'appareil prenne (quiches, flans, fondants) ou émietter à la poêle pour un brouillé


Ce qu'il peut remplacer

Jaune d'oeuf ×1même poids d'œuf entier battu (un œuf ≈ trois jaunes, pesez-le) ; le blanc rend la préparation plus liquide et la fait coaguler plus tôt — jamais pour une crème prise au jaune ni pour une émulsion chaude


134 recettes qui en contiennent

Appareil à cake salé

3

Appareil à Cheesecake

2

Appareil à flan

1

Baba au rhum

4

Bibimbap végétarien au tofu et œuf

4

Biscuits à la cuillère

3

Biscuits de Noël au gingembre

1

Boulettes de lentilles à la sauce tomate

2

Brioche

5

Bruschetta à la tapenade et aux anchois

2

Bruschetta aux asperges et au parmesan

4

Bugnes lyonnaises

4

Cake à la banane

3

Cake au chorizo et au comté

3

Cake au citron

3

Cake au saumon fumé et à l'aneth

3

Cake au thon et aux tomates séchées

3

Cake aux champignons et au parmesan

3

Cake aux épinards et à la ricotta

3

Cake aux lardons et au roquefort

3

Cake aux olives et au jambon

3

Cake aux poivrons et à la feta

3

Cake aux tomates séchées, mozzarella et basilic

3

Cake aux trois fromages

3

Cake brocoli et cheddar

3

Cake carotte, cumin et noisettes

3

Cake courgette, chèvre et menthe

3

Cake potiron, comté et noix

3

Cantucci aux amandes

2

Carrot Cake

4

Cheesecake basque

5

Chouquettes

4

Clafoutis aux cerises

4

Cookies

1

Cookies aux flocons d'avoine et raisins secs

1

Cookies noix de pécan chocolat blanc

2

Cordon bleu maison

2

Crêpes de mamie

3

Crêpes Thai au lait de coco

2

Empanadas de viande

6

Escalope milanaise

2

Escalopes de seitan panées à la milanaise

2

Far breton aux pruneaux

4

Feuilleté miel, poulet et amandes

1

Feuilletés chèvre et miel

1

Flan aux œufs à l'ancienne

10

Fondant au chocolat

5

Fondant aux 2 chocolats

6

Fraisier

4

Frittata courgettes et ricotta

8

Galette complète

4

Galette complète végétarienne

4

Galette des rois

3

Galettes de blé noir

2

Gateau au chocolat à la carotte (sans lait)

3

Gâteau au chocolat à la courgette

3

Gâteau au citron

3

Gâteau au yaourt

3

Gâteau au yaourt au citron, romarin et thym

3

Gâteau aux pommes

3

Gâteau de riz caramel

3

Gâteau de Savoie

6

Gâteau marbré

3

Gaufres de Bruxelles

3

Gaufres de Liège

2

Génoise

6

Gougères au comté

4

Gratin de quinoa, brocoli et cheddar

3

Guimauve au citron

6

Khao pad kai - Riz sauté thaï au poulet

2

Khao pad kaprao - Riz sauté au basilic thaï et poulet

2

Khao pad sapparod - Riz sauté à l'ananas et aux crevettes

1

Kouign

3

Lemon curd

3

Lunettes à la confiture

1

Madeleines de Commercy

3

Mousse au chocolat

3

Muffins aux pépites de chocolat

2

Navettes de Marseille

1

Oeufs brouillés

4

Oeufs durs

4

Œufs mayonnaise

6

Oeufs parfait

4

Oeufs pochés

2

Omelette aux cèpes

6

Pain d'épices

1

Pain perdu

3

Pancakes

4

Pancakes protéinés au fromage blanc et flocons d'avoine

4

Pâte à choux

4

Pâte brisée

1

Pâte sablée

1

Pâte sucrée

1

Pide turque à la feta

2

Quatre-quarts breton

4

Quiche à l'aubergine et au parmesan

4

Quiche à l'oignon confit

4

Quiche à la carotte et au cumin

4

Quiche à la tomate et à la moutarde

3

Quiche au brocoli et au cheddar

4

Quiche au chou-fleur et au curry

4

Quiche au potiron et à la sauge

4

Quiche aux asperges et au parmesan

4

Quiche aux champignons et au comté

4

Quiche aux courgettes et à la feta

4

Quiche aux épinards et à la ricotta

4

Quiche aux petits pois et à la menthe

4

Quiche aux poireaux et au chèvre

4

Quiche aux poivrons rôtis et à la mozzarella

4

Quiche aux trois fromages

4

Quiche lorraine

4

Riz cantonais

2

Rococò — biscuits napolitains aux amandes et aux agrumes confits

1

Sablés de Noël à la cannelle

1

Salade de croutons au miel et pain d'épice

2

Salade Périgourdine

1

Scarpaccia de courgettes

2

Scones

1

Shakshuka aux œufs et feta

8

Soupe aigre-piquante aux champignons

1

Speculoos maison

1

Spritz alsaciens

1

Steaks de haricots rouges et flocons d'avoine

1

Tamago sando

4

Tarte à la betterave, noix, feta et bleu

3

Tarte au sucre du Nord

3

Tarte aux pommes à la normande

2

Tiramisu

3

Tiramisu au citron

3

Tomates farcies à la viande

1

Torta caprese — gâteau au chocolat et aux amandes, sans farine

6

Tortilla de patatas

6

Whisky sour

1

Zabaione — sabayon au marsala

8