
Galettes de blé noir

Galettes de blé noir
Description de la recette...
4 personnes
30 min
Difficulté: 2/5
Calculateur de pâte à galette de blé noir
Variantes de recette
Traditionnelle (blé noir pur)
La galette bretonne authentique : farine de blé noir, eau, gros sel, rien d’autre. Naturellement sans gluten, sans œuf et sans lait, elle a un goût de sarrasin franc et donne une galette fine et dentelée, un peu cassante — c’est la plus technique à étaler.603 kcal/pers.
273 g CO₂e/pers.
Profil de la pâte
4
Recette originale prévue pour 4 personnes
8
galettes
4 pers. × 2
Hydratation
200 %
Part de sarrasin (froment : 0 %)
100 %
Œufs
0 œuf
Sel
3 % farine
Matière grasse (huile / beurre)
0 % farine
Lait (eau : 100 %)
0 % liquide
Lait fermenté (ribot / babeurre)
0 % liquide
Temps de repos / fermentation
4 h
Température de repos
6 °C
Astuce : cliquez sur un ingrédient pour le fixer à une quantité et voir combien de galettes vous obtenez.
264 g
Farine de sarrasin100 %
53 cL
Eau7,9 g
Sel3 %
Pâte totale : 800 g · environ 8 galettes de 100 g.
Température idéale
- 230 à 250 °C pour les galettes de blé noir (sarrasin) ; les pros (type Krampouz) visent souvent 230–240 °C.
- Trop bas (< 220 °C) → pâte difficile à étaler, galette pâle et molle.
- Trop haut (> 260 °C) → elle brûle avant d’être cuite uniformément.
- Astuce : commencez à 230–240 °C. Vous pouvez baisser à ~200 °C le temps de vous entraîner à l’étalage.
Préparer la billig
- Chauffez la billig à vide 5–10 min pour qu’elle soit bien chaude.
- Graissez légèrement avec un chiffon ou un papier absorbant imbibé de beurre clarifié (ou beurre salé fondu) : un film très fin, pas de flaque !
- Renouvelez le graissage entre chaque galette, ou toutes les 2–3 selon besoin.
Étaler la pâte
L’étape la plus technique.
- Utilisez un rozell (râteau en bois ou T en plastique).
- Versez une louche de pâte au centre (80–100 ml environ selon la taille voulue).
- Étalez rapidement en 1 à 2 tours de rozell, du centre vers l’extérieur.
- La pâte doit être très liquide pour bien s’étaler ; si elle a épaissi au repos, ajoutez un peu d’eau et mélangez.
- Pour des galettes bien trouées : la pâte doit « griller » brutalement au contact de la chaleur — l’eau s’évapore vite et forme les bulles.
- Débutant : baissez un peu la température et appuyez légèrement avec le rozell si la pâte résiste.
Cuisson
- Première face (celle que vous avez étalée) : 1 à 2 min, jusqu’à ce que les bords se soulèvent et que la surface soit sèche et trouée.
- Retournez délicatement avec une spatule large (ou aux doigts une fois la galette prise).
- Deuxième face : 30 à 60 s seulement (elle finit de cuire avec la garniture).
- Galette complète (jambon / fromage / œuf) :
- Retournez la galette.
- Ajoutez le fromage, le jambon, puis cassez l’œuf au centre.
- Étalez un peu le blanc.
- Pliez en carré (ou en triangle) et laissez 30–60 s pour finir l’œuf.
Astuces & erreurs courantes
- Pâte qui colle → billig pas assez chaude, trop de pâte, ou pas assez graissée.
- Galette qui se déchire → pâte trop épaisse, pas assez reposée, ou pas assez d’eau.
- Pas de trous → température trop basse ou pâte trop épaisse.
- Bords qui brûlent → température trop élevée ou étalage inégal (centre trop épais).
- Entre deux galettes, raclez les résidus avec une spatule ou un coupe-pâte.
- Beurre salé : beaucoup de Bretons ajoutent une noix de beurre sur la galette juste après l’avoir retournée, pour le goût.
Matériel recommandé
- Billig électrique (Krampouz est la référence).
- Rozell en bois ou en plastique.
- Spatule large (retourne-galette).
- Chiffon pour graisser.
Ingrédients
⚠️ Allergènes :
Nutrition, carbone & prix
Préparation de la recette
Instructions détaillées
Cliquez sur chaque étape pour voir les ingrédients concernés
Étape 1
Dans un saladier, mélanger la farine de froment et le gros sel.
Étape 2
Faire un puit au centre de la farine et y déposer l’oeuf.
Étape 3
Verser une petite partie du lait et mélanger au fouet au centre de la préparation
Étape 4
Continuer à ajouter le lait et l'eau tout en mélangeant la préparation (10cL par 10 cL). Attendre à chaque fois que le lait soit bien incorporé avant d'en ajouter encore
Étape 5
On obtient une pâte lisse et épaisse à laquelle on ajoute un oeuf pour donner une belle coloration à la cuisson ainsi que de l'huile
Étape 6
Idéalement filmer et laisser reposer 1 à 2 heures au réfrigérateur. Mais peut se cuisine directement aussi.
Progression
0 / 6 étapes terminées