Tamago sando
Tamago sando
sandwich
🗓️Toute saison
Le sandwich aux œufs des supérettes japonaises : œufs durs écrasés à la fourchette, liés d'une mayonnaise relevée de moutarde et d'une pointe de sucre, entre deux tranches de pain de mie sans croûte. Servi bien froid, coupé net.
L'histoire de la recette
Le tamago sando est indissociable de la mayonnaise Kewpie, créée en 1925 par Toichiro Nakashima après un séjour aux États-Unis. Elle diffère de la mayonnaise européenne sur deux points qui expliquent tout le goût du sandwich : elle n'utilise que des jaunes, ce qui la rend plus riche et plus jaune, et elle est acidulée au vinaigre de riz plutôt qu'au vinaigre de vin. Le pain, lui, est du shokupan, un pain de mie au lait très moelleux issu de la méthode yudane. Détail de présentation qui compte au Japon : les croûtes sont retirées et le sandwich coupé au couteau chauffé, pour une tranche parfaitement nette.
Difficulté: 1/5
Ingrédients
2
Recette originale prévue pour 2 personnes · 397 g préparés, 199 g par personne
4 tranche de pain de mie
4 Oeuf
60 g de mayonnaiseà partir de 5,31 cL de huile de tournesol
10 g de moutarde
5 g de sucre en poudre
20 g de beurre
1 g de sel
1 g de poivre
⚠️ Allergènes :
🌾 gluten
🥛 lait
🫙 moutarde
🥚 œufs
🍷 sulfites
Ustensiles nécessaires
Cochez ce que vous possédez déjà — il vous en manque 7 sur 7.
Nutrition, glycémie, carbone & prix
Chronogramme
Total : 25 min
Actif : 10 min
Attente : 15 min
Réalisation
12 min
3 min
3 min
En parallèle
10 min
0 min6 min13 min19 min25 min
Préparation
Mélange
Attente (repos, trempage)
⏳ Préparer à l’avance
La veille
Étape 3 — La salade d'œufs peut être préparée la veille et conservée au frais dans une boîte hermétique. Réalisez l'assemblage au dernier moment.
Préparation de la recette
Instructions détaillées
Cliquez sur chaque étape pour voir les ingrédients concernés
Étape 1
12 min · Cuisson
2 Oeuf
Faites cuire les œufs 9 minutes à l'eau bouillante puis refroidissez-les aussitôt dans l'eau glacée : le jaune doit être pris mais encore tendre au centre.
Technique :
Cuire un œuf coque, mollet ou dur
C’est prêt quand : Le jaune d'œuf est d'un jaune vif et uniforme, sans cerne grisâtre à la découpe.
Étape 2
4 min · Mélange
2 Oeuf
Écalez-les et écrasez-les à la fourchette en gardant des morceaux visibles : pas de mixeur, la texture fait le sandwich.
C’est prêt quand : La texture obtenue est granuleuse, avec des morceaux de blanc d'œuf encore bien visibles.
Étape 3
3 min · Mélange
60 g de mayonnaiseà partir de 5,31 cL de huile de tournesol
10 g de moutarde
5 g de sucre en poudre
1 g de sel
1 g de poivre
Mélangez avec la mayonnaise, la moutarde, le sucre, le sel et le poivre. Goûtez : l'ensemble doit être légèrement sucré, c'est la signature japonaise.
Technique :
Assaisonner et goûter
Étape 4
3 min · Préparation
2 tranche de pain de mie
20 g de beurre
Beurrez très finement les tranches de pain de mie : le beurre fait barrière et empêche le pain de s'imbiber.
C’est prêt quand : Le beurre forme un film continu et brillant sur toute la surface de la mie de pain.
Étape 5
10 min · Repos
2 tranche de pain de mie
Garnissez épais, refermez, retirez les croûtes au couteau puis coupez en deux rectangles. Réservez 10 minutes au frais avant de servir.
Progression
0 / 5 étapes terminées
Ça n’a pas marché ?
Pourquoi : L'humidité de la garniture s'est infiltrée dans la mie car la barrière de matière grasse était insuffisante. (Imbibition et capillarité)
Rattrapage : Veillez à étaler le beurre de manière parfaitement homogène jusqu'aux bords du pain pour bloquer l'humidité.
Pourquoi : Une surcuisson a provoqué une réaction chimique entre le fer du jaune et le soufre du blanc. (Dénaturation des protéines)
Rattrapage : Respectez scrupuleusement le temps de cuisson de 9 minutes et plongez immédiatement les œufs dans de l'eau glacée.
Le même problème, ailleurs sur le site :
Vous avez innové dans la manière de foirer cette recette ? Racontez-nous : on cherche avec vous ce qui s’est passé, et si on trouve, ça rejoint cette rubrique pour les suivants.
Après la recette
🥡 Conservation et réchauffage
❄️ Au frigo : 1 jour
Comment : film étirable au contact
À consommer rapidement après assemblage. Ne pas congeler car la mayonnaise trancherait et le blanc d'œuf deviendrait caoutchouteux.
🔄 Variantes
Tamago sando végétalien
Vegan
Remplacez les œufs par du tofu ferme émietté assaisonné de sel noir (Kala Namak) pour retrouver le goût soufré, et utilisez une mayonnaise végétale.
🍽️ Avec quoi le servir
🥤 Boisson
🥗 Accompagnement
🥗 Accompagnement
Pour aller plus loin
🧪 La chimie et la physique de la recette
Coagulation de l'œuf
Chimie
Les 9 minutes sont calées précisément entre le blanc pris et le jaune encore tendre au centre : à 11 minutes, le jaune devient sableux et la garniture ne serait plus crémeuse même avec la mayonnaise.
Les protéines de l'œuf figent entre 62 et 85 °C : c'est ce qui lie crèmes, flans et appareils à quiche, et ce qui granule si on surchauffe.
Choc thermique
Physique
L'eau glacée de l'étape 1 arrête la cuisson net et fait rétracter le blanc de la coquille : c'est à la fois ce qui évite l'auréole verte et ce qui rend l'écalage facile.
Plonger dans l'eau glacée stoppe net la cuisson et fixe la couleur des légumes verts.
Émulsion
Physique
La mayonnaise apporte une émulsion toute faite qui enrobe les morceaux d'œuf : c'est elle, et non le jaune écrasé, qui donne la texture lisse caractéristique du tamago sando.
Dispersion stable de gras dans l'eau (ou l'inverse) grâce à un émulsifiant et à l'agitation : mayonnaise, vinaigrette, ganache.
🔪 Les techniques utilisées
Cuire un œuf coque, mollet ou dur
Le geste central de la recette : 9 minutes dans l'eau bouillante puis bain glacé immédiat, pour un jaune encore tendre au cœur.
Assaisonner et goûter
Le sucre et la moutarde sont ce qui rapproche la garniture de la mayonnaise japonaise : goûtez et ajustez avant de monter, on ne rattrape rien après.
💡 Conseils supplémentaires
- Neuf minutes exactement, chronomètre en main, puis eau glacée immédiate : c'est le bain glacé qui empêche l'auréole verte autour du jaune.
- Écalez les œufs sous un filet d'eau froide, en commençant par le côté large : la coquille se détache alors d'un seul tenant.
- Sortez le beurre à l'avance : il doit être pommade pour s'étaler en voile continu, c'est lui qui empêche le pain de se détremper.
- Écrasez à la fourchette, jamais au mixeur : on doit encore reconnaître des morceaux de blanc dans la crème de jaune.
- Filmez le sandwich serré et laissez-le au frais avant de retirer les croûtes : il se coupe alors net, sans que la garniture s'échappe par les côtés.
Avis
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