Le printemps au calendrier, l'hiver dans l'assiette, sauf les premiers épinards.
26 ingrédients du site sont de saison en mars, et 203 recettes en contiennent au moins un — 97 plat, 32 soupe, 29 entrée, 22 dessert.
Ce qui arrive — premier mois de la saison pour épinards frais, radis.
Ce qui s’en va — dernier mois pour chou vert, navet, chou kale, panais, céleri-rave, chicorée frisée, endive, chou chinois, chou rouge, topinambour, chou noir (cavolo nero), figatellu, kiwi, mâche, truffe noire : après mars, il faudra attendre l’an prochain.
Le site connaît les scénarios de production et de transport de 35 fruits et légumes, et 34 d’entre eux ne sont pas au plus léger de leur année en mars. Le plus marqué: Cerises à 10 kg CO₂e/kg, contre 0,6 de juin à juillet, soit 18,2 fois.
Chili, plein champ, avion (80 %) · Espagne, plein champ, camion (20 %)
10 kg CO₂e/kg
18,2 fois son plus léger, de juin à juilletBrésil, plein champ, avion
10 kg CO₂e/kg
17,9 fois son plus léger, en aoûtEspagne/Portugal, plein champ, camion (60 %) · Pérou/Chili, plein champ, avion (40 %)
4,5 kg CO₂e/kg
3,2 fois son plus léger, de juillet à aoûtEspagne/Maroc, serre froide, camion (70 %) · Hémisphère sud, plein champ, avion (30 %)
4,1 kg CO₂e/kg
3,2 fois son plus léger, de juin à aoûtEspagne, plein champ, camion (70 %) · Pérou, plein champ, avion (30 %)
3,7 kg CO₂e/kg
6,1 fois son plus léger, de mai à juinChili, plein champ, bateau (80 %) · Chili, plein champ, avion (20 %)
3 kg CO₂e/kg
6 fois son plus léger, de juillet à aoûtMaroc/Espagne, plein champ, camion (80 %) · Kenya, plein champ, avion (20 %)
2,6 kg CO₂e/kg
3 fois son plus léger, de juillet à aoûtEspagne, serre froide, camion (70 %) · France, serre chauffée, camion (30 %)
2 kg CO₂e/kg
2,2 fois son plus léger, de juin à juilletEspagne, serre froide, camion (60 %) · France, serre chauffée, camion (40 %)
1,9 kg CO₂e/kg
2,4 fois son plus léger, de juillet à septembreMaroc, plein champ, camion (80 %) · Kenya, plein champ, avion (20 %)
1,9 kg CO₂e/kg
4,6 fois son plus léger, de juillet à aoûtEspagne, plein champ, camion (60 %) · Mexique, plein champ, bateau (40 %)
1,8 kg CO₂e/kg
1,1 fois son plus léger, en avrilEspagne, serre froide, camion (60 %) · France, serre chauffée, camion (40 %)
1,5 kg CO₂e/kg
2,5 fois son plus léger, de juillet à septembreEspagne, serre froide, camion (90 %) · Pays-Bas, serre chauffée, camion (10 %)
1,3 kg CO₂e/kg
1,3 fois son plus léger, en aoûtAfrique du Sud/Chili, plein champ, bateau (60 %) · Espagne, plein champ, camion (40 %)
1,2 kg CO₂e/kg
2,4 fois son plus léger, de juillet à aoûtEspagne, plein champ, camion
1,2 kg CO₂e/kg
1,3 fois son plus léger, de juin à juilletEspagne, serre froide, camion (60 %) · France/Pays-Bas, serre chauffée, camion (40 %)
1,2 kg CO₂e/kg
2,6 fois son plus léger, de juin à aoûtEspagne, serre froide, camion (80 %) · France/Pays-Bas, serre chauffée, camion (20 %)
1,1 kg CO₂e/kg
2 fois son plus léger, de juillet à septembreEspagne, plein champ, camion
0,9 kg CO₂e/kg
1,5 fois son plus léger, de juin à septembreEspagne, serre froide, camion (80 %) · France, serre chauffée, camion (20 %)
0,9 kg CO₂e/kg
2,5 fois son plus léger, de juin à septembreAfrique du Sud, plein champ, bateau
0,8 kg CO₂e/kg
1,3 fois son plus léger, en septembreEspagne, plein champ, camion (50 %) · France, serre froide, camion (50 %)
0,8 kg CO₂e/kg
1,9 fois son plus léger, de mai à septembreMaroc, plein champ, camion (60 %) · Brésil, plein champ, bateau (40 %)
0,7 kg CO₂e/kg
1,2 fois son plus léger, de juillet à aoûtFrance, plein champ, camion (50 %) · Italie, plein champ, camion (50 %)
0,7 kg CO₂e/kg
1 fois son plus léger, de décembre à févrierEspagne, plein champ, camion
0,6 kg CO₂e/kg
1,2 fois son plus léger, de juillet à octobreEspagne, plein champ, camion (70 %) · Maroc, plein champ, camion (30 %)
0,6 kg CO₂e/kg
1 fois son plus léger, en décembreEspagne, plein champ, camion (90 %) · Maroc, plein champ, camion (10 %)
0,6 kg CO₂e/kg
1,2 fois son plus léger, de juillet à aoûtEspagne, plein champ, camion (60 %) · Maroc, plein champ, camion (40 %)
0,6 kg CO₂e/kg
1,1 fois son plus léger, en novembreAfrique du Sud, plein champ, bateau (60 %) · Chili, plein champ, bateau (40 %)
0,6 kg CO₂e/kg
1,4 fois son plus léger, d’août à septembreÉgypte, plein champ, bateau (50 %) · Espagne, plein champ, camion (50 %)
0,6 kg CO₂e/kg
1,1 fois son plus léger, en novembreMaroc, plein champ, camion (60 %) · Costa Rica, plein champ, bateau (40 %)
0,5 kg CO₂e/kg
1,4 fois son plus léger, en aoûtItalie, plein champ, camion (70 %) · Espagne, plein champ, camion (30 %)
0,5 kg CO₂e/kg
1,1 fois son plus léger, de juillet à septembreFrance, plein champ, camion (80 %) · Espagne, plein champ, camion (20 %)
0,4 kg CO₂e/kg
1 fois son plus léger, d’avril à mai et de septembre à octobreEspagne, plein champ, camion (60 %) · France, plein champ, camion (30 %) · Argentine, plein champ, bateau (10 %)
0,4 kg CO₂e/kg
1,2 fois son plus léger, de septembre à décembreFrance, plein champ, camion (70 %) · Italie, plein champ, camion (30 %)
0,3 kg CO₂e/kg
1 fois son plus léger, d’avril à juinAu plus léger de leur année en mars: chou-fleur.
Ces chiffres sont les scénarios les plus probables du mois d’après les données publiques de l’ADEME, pas la traçabilité d’un produit: ni la marque, ni la ferme, ni le label. Le détail mois par mois est sur la fiche de chaque aliment.Mars est un mois d'attente. Les légumes d'hiver sont encore là mais commencent à perdre, et les légumes de printemps ne sont pas arrivés : c'est ce que les maraîchers appellent la soudure. La seule vraie nouveauté du mois est l'épinard, qui repart dès que le sol se réchauffe, et qui demande la cuisson la plus rapide du répertoire : une minute dans une poêle brûlante, pas davantage, parce qu'il rend son eau d'un coup et s'affaisse aussitôt.
Une recette est de saison en mars dès qu’elle contient au moins un ingrédient qui l’est — les épices, les farines et les produits laitiers ne comptent pas, sinon tout le serait.
Abbuoto (rouleaux d'abats d'agneau à la crépine, à la molisaine)
Achards de légumes réunionnais
Agnello cacio e ova (agneau lié aux œufs et au pecorino)
Aïoli garni
Andouille de Guémené aux pommes
Ash-e anar (soupe persane à la grenade et aux boulettes de viande)
Ash-e reshteh (soupe persane aux nouilles, aux herbes et aux légumineuses)
Atakilt wat (légumes éthiopiens mijotés au curcuma)
Aziminu
Baba au rhum
Babà napoletano (baba napolitain imbibé au rhum)
Bableves (soupe hongroise de haricots secs à la saucisse fumée)
Baeckeoffe
Bagel au fromage frais, concombre et aneth
Bagna càuda (fondue chaude d'anchois et d'ail du Piémont)
Beignets de brocciu
Bibimbap végétarien au tofu et œuf
Bigos (choucroute mijotée polonaise aux champignons et aux pruneaux)
Birchermüesli (müesli suisse aux flocons d'avoine et à la pomme râpée)
Blomkålsuppe (velouté norvégien de chou-fleur à l'aneth)
Borani esfenaj (épinards au yaourt à la persane)
Bortsch (soupe russe à la betterave et au chou)
Boudin blanc aux pommes
Bouillabaisse
Bouillon d'awara (le plat de Pâques guyanais)
Bouillon de volaille maison
Bourride
Bowl de quinoa, avocat et patates douces
Bruschetta aux asperges et au parmesan
Bubble and squeak (galette anglaise de pommes de terre et de chou)
Cake aux épinards et à la ricotta
Calalou guyanais
Caldo verde (soupe de pommes de terre au chou vert et à la saucisse fumée)
Caldo verde végétarien
Canard aux navets
Cannelloni au brocciu
Carciofi alla romana (artichauts braisés à la menthe et à l'ail)
Cassolettes de Saint-Jacques
Cavolo nero saltato (chou kale sauté à l'ail et au piment)
Charlotte aux pommes
Chimi churri
Chou farci auvergnat
Chou-fleur rôti, pois chiches et sauce tahin
Chowder de palourdes de Saint-Pierre
Chtchi (soupe russe au chou frais et à l'aneth)
Ciaudedda lucana (ragoût printanier d'artichauts, de fèves et de pommes de terre)
Ciorbă de fasole (soupe roumaine aigre aux haricots blancs)
Ciorbă de perișoare (soupe roumaine aigre aux boulettes de viande)
Citronnade maison
Colcannon (purée irlandaise au chou vert et à la ciboulette)
Coleslaw
Coquille Saint Jacques à la bretonne
Cotriade
Couscous aux légumes
Crème catalane
Crumble pommes-noisettes sans lactose
Curry de pois chiches et épinards
Daube provençale
Efo riro (ragoût nigérian d'épinards à l'huile de palme rouge)
Efo riro (ragoût nigérian d'épinards au poivron et au poisson fumé)
Endives au jambon
Erbazzone reggiano (tourte aux blettes et au parmesan)
Esparregado (purée portugaise d'épinards à l'ail)
Espinacas con garbanzos (épinards aux pois chiches à l'andalouse)
Fafa de poulet à la tahitienne
Fattoush (salade libanaise au pain grillé et aux herbes)
Feijoada (ragoût de haricots noirs et de viandes de porc)
Feijoada végétarienne (haricots noirs mijotés au tofu fumé)
Fiadone
Flamiche aux poireaux
Fondue de poireaux
Fraisier
Gado-gado express (légumes vapeur, œuf et sauce cacahuète)
Galette complète végétarienne
Garbure
Garbure béarnaise (soupe de chou, de haricots et de confit de canard)
Gâteau aux pommes
Giardiniera lactofermentée
Gobi matar (chou-fleur et petits pois au masala)
Gołąbki (choux farcis polonais à la viande et au riz)
Gomen (chou éthiopien mijoté au beurre épicé)
Gomen (chou éthiopien mijoté au gingembre)
Grão com espinafres (pois chiches aux épinards à la portugaise)
Gratin de chou-fleur
Gratin de panais et de pommes de terre au comté
Grönsaksbullar (boulettes végétariennes à la suédoise, sauce crème)
Gulyásleves (soupe goulasch hongroise au paprika et aux pommes de terre)
Homard à l'armoricaine
Homard grillé au beurre citronné
Hōtō (soupe japonaise de nouilles plates au potiron et au miso)
Japchae aux champignons et aux épinards (vermicelles coréens sautés)
Jardineira (ragoût portugais de bœuf aux légumes d'automne)
Kenchinjiru (soupe japonaise de légumes racines au tofu et au sésame)
Kig ha farz
Kimchi de chou chinois (baechu kimchi)
Koki (gâteau camerounais de haricots niébé à la vapeur)
Koldskål (soupe danoise froide au lait fermenté et à la vanille)
Kombucha fraise-basilic (deuxième fermentation)
Krautfleckerl (pâtes autrichiennes au chou caramélisé)
Kuku sabzi (omelette persane aux herbes fraîches)
Lasagnes aux épinards
Légumes racines rôtis au sirop d'érable
Lu pulu wallisien (bœuf et feuilles vertes au lait de coco)
Ma'a tinito (porc, haricots rouges et macaronis)
Madesu (ragoût de haricots rouges à la tomate, RDC)
Mafé (ragoût ouest-africain à la pâte d'arachide)
Maqluba de chou-fleur (riz renversé palestinien aux aubergines)
Marmite dieppoise
Maronensuppe (velouté allemand de châtaignes au lard fumé)
Mataba mahorais (feuilles pilées au lait de coco)
Mont d'or au four
Muriwo une dovi (épinards zimbabwéens au beurre de cacahuète)
Navarin d'agneau printanier
Negroni
Okrochka (soupe froide russe au lait fermenté et aux légumes crus)
Old fashioned
Orecchiette alle cime di rapa (orecchiette aux cime di rapa)
Pakoras d'oignon et de chou-fleur
Palak paneer
Palak shorba (velouté indien d'épinards aux épices)
Pan bagnat
Parrozzo (dôme abruzzais aux amandes et au chocolat)
Pastiera napoletana (tarte napolitaine au blé, à la ricotta et à la fleur d'oranger)
Pastis gascon
Pâté de Pâques berrichon
Pickles express de légumes d'automne
Pirojki au chou (petits pains russes farcis au chou fondu)
Pizza e minestra (galette de maïs et verdure amère du Molise)
Pizzoccheri della Valtellina (pâtes de sarrasin au chou et au fromage)
Porrusalda (soupe basque de poireaux, pommes de terre et morue)
Pot-au-feu
Poulet Vallée d'Auge
Pozole verde de pollo (soupe mexicaine au maïs hominy et à la sauce verte)
Pulenda de châtaigne
Quiche au chou-fleur et au curry
Quiche aux asperges et au parmesan
Quiche aux épinards et à la ricotta
Quiche aux petits pois et à la menthe
Quiche aux poireaux et au chèvre
Quinoa aux épinards, abricots secs et amandes
Recado rojo (pâte d'achiote du Yucatán)
Ribollita (soupe toscane de pain, chou et haricots blancs)
Rillauds d'Anjou
Risi e bisi (riz aux petits pois de Venise)
Riz cantonais végétal
Riz Gras (riz mijoté à la viande et aux légumes)
Rococò (biscuits napolitains aux amandes et aux agrumes confits)
Rødkål (chou rouge danois braisé au vinaigre et à la pomme)
Rolex ougandais (omelette roulée dans un chapati)
Saag tofu (épinards au tofu à l'indienne)
Saint Jacques à la Fouesnantaise
Salade de chou kale massé à l'orange
Salade de chou rouge, pomme et noix
Salade de chou-fleur rôti, grenade et tahin
Salade de flageolets et œufs durs, vinaigrette moutarde
Salade de tofu grillé, chou et sauce cacahuète
Salade de topinambours crus, pomme et noisettes
Salade fenouil et orange
Salade lyonnaise
Salpicão de frango (salade de poulet effiloché à la mayonnaise)
Sarde in saor (sardines marinées à l'aigre-doux)
Sarmale (choux farcis roumains au riz et à la viande)
Sayur lodeh (légumes indonésiens mijotés au lait de coco)
Shizitou (boulettes tête de lion, grosses boulettes de porc chinoises braisées au chou)
Sigeumchi namul (épinards coréens au sésame)
Sirop à baba au rhum
Smoothie betterave, framboise et gingembre
Smoothie carotte, orange et curcuma
Smoothie fraise-banane
Smoothie kiwi, concombre et menthe
Smoothie vert épinards, banane et mangue
Smørrebrød à l'œuf dur, radis et aneth
Solterito arequipeño (salade de maïs, de fèves et de fromage frais)
Sopa de grão (soupe portugaise de pois chiches)
Soupe corse
Soupe de haricots blancs, chou kale et romarin
Soupe de pois cassés au paprika fumé
Spritz
Storzapreti
Strudel di mele (strudel aux pommes du Trentin)
Sukuma wiki (chou kale kényan sauté à la tomate)
Sunrise sans alcool
Szarlotka (tarte polonaise aux pommes et à la cannelle)
Tallarines verdes (pâtes à la sauce d'épinards, de basilic et de fromage frais)
Tardaglion' (polenta molisaine à la soupe de légumes et aux haricots)
Tarte aux cerises
Tarte aux pommes à la normande
Tarte fine aux endives caramélisées et au maroilles
Tarte tatin
Tofu sauté aux épinards et au sésame
Torta de laranja (roulé portugais à l'orange)
Torta pasqualina (tourte pascale ligure aux blettes et à la ricotta)
Tortelli d'erbetta (tortelli aux blettes et à la ricotta de Parme)
Tripes à la mode de Caen
Varenyky au chou et aux champignons (raviolis ukrainiens)
Velouté de panais aux noisettes torréfiées
Velouté de topinambours aux noisettes torréfiées
Vichyssoise
Vin chaud
Virgin Paloma (pamplemousse, citron vert et sel)
Vitello tonnato (veau froid, sauce au thon)
Yibin ran mian (nouilles sèches de Yibin au ya cai)
Zuppa di cavolo nero e farro (soupe toscane de chou noir et d'épeautre)
Tous les mois de l’année · Janvier · Février · Avril · Mai · Juin · Juillet · Août · Septembre · Octobre · Novembre · Décembre