Aller au contenu principal
CookNGeek
Découvrir la cuisineGuide d’utilisationMentions légalesConfidentialité

Cook’n Geek — des recettes, une liste de courses et un stock qui parlent entre eux. Site sans publicité.

CookNGeekRecettes

Les molécules du goût

Ce qu'on goûte n'est jamais « la tomate » : c'est une centaine de molécules dont une dizaine décident. 344 d'entre elles sont ici, chacune avec sa formule, sa structure, ce qu'elle devient à la chaleur, et les ingrédients du catalogue qui la portent.

​
​
arôme
goût
piquant
couleur
texture
émulsion
levée
brunissement
conservation
action enzymatique
toxicité

terpènes

31
⬡
Limonène

Le terpène des zestes : neuf dixièmes de l'huile essentielle d'une écorce d'orange ou de citron, et la raison pour laquelle un zeste parfume ce qu'un jus ne parfume pas.

29 ingrédients
⬡
Linalol

Le terpène floral le plus répandu de la cuisine : coriandre, basilic, lavande, thé, muscade, agrumes et raisin muscat le partagent tous.

23 ingrédients
⬡
Alpha-pinène

L'odeur de résine et de forêt : le romarin, le laurier, le genièvre, le poivre, et la molécule qui part la première dans une casserole.

10 ingrédients
⬡
Myristicine

La muscade : la molécule qui fait sa chaleur et son parfum, et la raison pour laquelle on la râpe par pincées et jamais par cuillères.

10 ingrédients
⬡
Eucalyptol

La note camphrée du romarin, du laurier et de la sauge : ce qui rend une herbe médicinale si on la met trop tôt ou trop généreusement.

7 ingrédients
⬡
Limonine

L'amertume qui monte dans un jus d'agrume une heure après le pressage : elle n'existe pas dans le fruit intact, elle se forme dans le verre.

4 ingrédients
⬡
Menthol

Le froid de la menthe : une molécule qui n'abaisse aucune température et qui ouvre pourtant le récepteur du froid.

4 ingrédients
⬡
Sabinène

Le poivré vert de la muscade et du combava : le terpène qui fait la fraîcheur résineuse d'une épice râpée et qui manque à la même épice en poudre.

4 ingrédients
⬡
Terpènes

La grande famille des parfums de plante : des hydrocarbures bâtis sur un même motif à cinq carbones, qui font l'agrume, la résine, la menthe et le foin.

4 ingrédients
⬡
Zingibérène

L'odeur du gingembre frais : le sesquiterpène qui fait la moitié de son huile essentielle et qui disparaît des premières minutes de cuisson.

4 ingrédients
⬡
Bêta-caryophyllène

Le boisé qui reste : le sesquiterpène du poivre et du clou de girofle, assez lourd pour survivre à une cuisson entière.

3 ingrédients
⬡
Géraniol

La rose derrière le citron : le terpène qui donne à la citronnelle et à la coriandre en grains leur fond fleuri.

3 ingrédients
⬡
Bêta-pinène

Le côté résine et pin du basilic et de la coriandre : le terpène qui tient un peu mieux la chaleur que ses voisins, sans la tenir longtemps.

2 ingrédients
⬡
Bornéol

Le fond boisé qui survit à trois heures de mijotage : le terpène du thym et du romarin qui reste quand tout le reste est parti.

2 ingrédients
⬡
Cucurbitacine

L'amertume d'un concombre ou d'une courgette qui rend malade : la seule amertume de cuisine qu'il faut prendre au sérieux.

2 ingrédients
⬡
Myrcène

Le houblon frais d'une bière jeune : le terpène le plus fugace du genièvre et de la bière, parti en quelques mois de bouteille.

2 ingrédients
⬡
Terpinolène

Le fond boisé et frais d'un panais et d'une pomme : le terpène discret qui donne la nuance résineuse sous le sucre.

2 ingrédients
⬡
Alpha-copaène

Le fond de tomate verte et d'artichaut d'une bonne huile d'olive : ce que le mot « fruité » désigne vraiment.

1 ingrédient
⬡
Alpha-farnésène

La note fleurie d'une pomme mûre : en s'oxydant au stockage, elle devient le brunissement de la peau.

1 ingrédient
⬡
Costunolide

L'amertume qui monte quand on laisse trop de laurier : elle sort lentement, et elle ne repart plus.

1 ingrédient
⬡
Delta-3-carène

La note de térébenthine des mangues indiennes : un marqueur variétal, absent des mangues douces d'Amérique.

1 ingrédient
⬡
Dioscine

La saponine de l'igname : elle irrite les mains qui épluchent le tubercule cru, et elle part à la cuisson.

1 ingrédient
⬡
Éthylène

L'hormone de mûrissement : elle n'a pas d'odeur, elle fait mûrir les voisins, et un coing en produit énormément.

1 ingrédient
⬡
Nérolidol

La longueur d'un parfum floral : le composé lourd qui reste dans le gâteau quand tout le reste est parti au four.

1 ingrédient
⬡
Ocimène

Le vert fleuri de l'estragon frais : il n'existe plus du tout dans l'estragon séché.

1 ingrédient
⬡
Persine

Le fond amer de la peau et du noyau de l'avocat : sans danger pour nous, toxique pour l'oiseau et le cheval.

1 ingrédient
⬡
Phellandrène

Le vert de l'aneth frais : quelques minutes de cuisson et il n'en reste rien, ce qui condamne l'aneth séché.

1 ingrédient
⬡
Rotundone

Le poivre du nebbiolo et du poivre lui-même : une molécule qu'on sent à quelques parties par milliard, ou pas du tout.

1 ingrédient
⬡
Terpènes du genièvre

La résine du Tyrol : ce que les baies de genièvre déposent dans un frottage, et pourquoi il faut les écraser.

1 ingrédient
⬡
Terpénols

Le côté floral d'un muscat ou d'un gewurztraminer : ils sont dans le raisin, pas dans la levure.

1 ingrédient
⬡
Valencène

Le rond et le sucré de l'orange : ce qui la sépare du citron n'est pas l'acidité, c'est ce composé.

1 ingrédient

aldéhydes

15
⬡
Hexénal

L'« aldéhyde des feuilles » : c'est lui, plus que tout autre, qui sent la tomate verte, la feuille froissée et l'huile d'olive fraîche.

30 ingrédients
⬡
Hexanal

L'odeur d'« herbe coupée » et de « pomme verte », et en même temps le marqueur numéro un du rancissement : le même aldéhyde selon la dose et le contexte.

27 ingrédients
⬡
Benzaldéhyde

L'amande amère : la même molécule dans le noyau de la cerise, la peau de l'amande amère, le kirsch et l'amaretto.

12 ingrédients
⬡
Citral

Le citron sans le citron : l'odeur de la citronnelle, de la verveine, de la mélisse et du zeste, et la plus fragile des molécules d'agrume.

9 ingrédients
⬡
Cinnamaldéhyde

La cannelle : à elle seule les trois quarts de l'huile essentielle de l'écorce, et une molécule qui chauffe la bouche sans piquer.

7 ingrédients
⬡
Cuminaldéhyde

Le cumin, et ce qui le distingue du carvi : un aldéhyde qui se réveille à la poêle sèche et qui s'évapore d'un plat laissé à découvert.

5 ingrédients
⬡
Nonadiénal

L'odeur du concombre, et rien d'autre : un aldéhyde que le nez détecte à quelques centièmes de microgramme par litre, ce qui en fait l'un des plus puissants de la cuisine.

4 ingrédients
⬡
Anisaldéhyde

Le fleuri d'une vanille de Tahiti : l'aldéhyde qui distingue une gousse d'un arôme de synthèse, et le premier à s'échapper d'un pot mal fermé.

3 ingrédients
⬡
Furfural

La note grillée d'un alcool vieilli : l'aldéhyde que la chauffe du fût et la cuisson des sucres fabriquent, entre amande et pain grillé.

3 ingrédients
⬡
Acétaldéhyde

Le nez vert du yaourt et la pomme verte d'un vin oxydé : la molécule qui bout à vingt degrés et qui s'échappe de tout.

2 ingrédients
⬡
Citronellal

Le citron de la citronnelle et du combava : l'aldéhyde qui donne l'odeur d'agrume à des feuilles qui n'en sont pas.

2 ingrédients
⬡
Décénal

L'odeur de punaise de la coriandre : l'aldéhyde qui divise la table en deux et que rien ne modère vraiment.

2 ingrédients
⬡
Phénylacétaldéhyde

La note florale du miel : ce qui distingue un pain d'épice d'un cake, et un miel d'acacia d'un miel de châtaignier.

2 ingrédients
⬡
Safranal

L'odeur même du safran : elle n'existe pas dans la fleur, elle se fabrique au séchage du stigmate.

2 ingrédients
⬡
Décanal

La peau d'orange mûre : c'est lui, et non le limonène, qui fait la différence entre un zeste et un nettoyant.

1 ingrédient

cétones

28
⬡
Géosmine

L'odeur de terre après la pluie, de betterave et de poisson d'eau douce. Le nez humain la détecte à quelques nanogrammes par litre : c'est l'une des molécules les plus puissantes de la cuisine.

24 ingrédients
⬡
Lactones

Les esters cycliques du fruit mûr et du beurre : la pêche, l'abricot, la noix de coco et la crème sont quatre lactones différentes.

19 ingrédients
⬡
Diacétyle

Le goût de beurre lui-même : ce que les bactéries fabriquent dans une crème, et ce qu'on met dans le pop-corn de cinéma.

10 ingrédients
⬡
Furanéol

La fraise cuite, le caramel, l'ananas : une molécule qui sent le sucre chaud, et l'une des plus puissantes de la cuisine.

9 ingrédients
⬡
Méthylcétones

L'odeur du bleu : ce que les moisissures d'un roquefort fabriquent en découpant le gras du lait, et rien d'autre ne le fait.

9 ingrédients
⬡
Oct-1-én-3-ol

L'odeur de champignon elle-même : une molécule que la coupe fabrique en quelques secondes, ce qui explique qu'un champignon coupé sente plus fort qu'un champignon entier.

9 ingrédients
⬡
Bêta-ionone

La violette et la framboise : ce que le bêta-carotène devient en se dégradant, et l'une des molécules que le nez détecte le mieux.

8 ingrédients
⬡
Delta-décalactone

La noix de coco et la crème dans la même molécule : ce qui rend un beurre gras au nez, et ce qui fait qu'une pêche sent la crème.

8 ingrédients
⬡
Furanones

Les molécules du sucre chauffé : le caramel, la fraise cuite, la croûte de pain, le café, avec des seuils parmi les plus bas de la cuisine.

7 ingrédients
⬡
Camphre

La note médicinale du romarin et de la sauge : une cétone qui se sublime, tient la cuisson longue, et devient amère dès qu'on force la main.

4 ingrédients
⬡
Damascénone

Le parfum de fruit confit du raisin et du vin cuit : l'une des molécules odorantes les plus puissantes connues, détectable à deux nanogrammes par litre.

4 ingrédients
⬡
Fenchone

L'amertume camphrée du fenouil : la cétone qui empêche la graine et le bulbe d'être seulement sucrés, et qui déséquilibre un pastis mal dosé.

3 ingrédients
⬡
Alpha-ionone

La violette dans la framboise : la note florale qui fonde l'accord avec le chocolat et qui manque à tout sirop.

2 ingrédients
⬡
Androsténone

L'odeur de mâle : celle du sanglier et du saindoux qui chauffe, que la moitié des gens ne sent pas du tout.

2 ingrédients
⬡
Carvone

La même molécule en miroir : à droite elle sent le carvi et l'aneth, à gauche la menthe verte, et le nez fait la différence.

2 ingrédients
⬡
Cyclotène

L'odeur d'érable elle-même : ce qu'un sirop de sucre coloré au caramel n'aura jamais, et la note de la vergeoise.

2 ingrédients
⬡
Filbertone

L'odeur de noisette grillée : la cétone qui n'apparaît qu'au four et qui disparaît si l'huile chauffe.

2 ingrédients
⬡
Gamma-décalactone

L'odeur de la pêche mûre à elle seule : la lactone qui n'apparaît que dans les derniers jours de maturité et qui manque à tout fruit cueilli trop tôt.

2 ingrédients
⬡
Sotolon

Le goût de noix du vin jaune et du marsala : la molécule de l'oxydation lente, qu'aucune vinification classique ne fabrique.

2 ingrédients
⬡
Turmérone

L'odeur de terre et de bois du curcuma frais : ce qui manque entièrement à une poudre qui a dormi deux ans.

2 ingrédients
⬡
Ar-turmérone

Le fleuri du curcuma frais : liposoluble, absent de la poudre, et c'est toute la différence entre les deux.

1 ingrédient
⬡
Cétone de framboise

L'odeur de framboise elle-même, au point d'en porter le nom : perçue à quelques parties par milliard.

1 ingrédient
⬡
Fenugrec (sotolon)

L'odeur de sirop d'érable qui signe un curry : perceptible à des doses infimes, et impossible à rattraper.

1 ingrédient
⬡
Menthone

Le vert un peu âpre de la menthe fraîche : c'est lui qui manque à un bonbon à la menthe.

1 ingrédient
⬡
Méthylglyoxal

Ce qui distingue le manuka des autres miels : une action antibactérienne qui, elle, survit à la chaleur.

1 ingrédient
⬡
Nonalactone

La note de noix de coco grillée : elle apparaît quand la crème réduit jusqu'à ce que l'huile sorte.

1 ingrédient
⬡
Phtalides

L'odeur de céleri elle-même : reconnaissable dans n'importe quel bouillon, et présente dans aucun autre légume.

1 ingrédient
⬡
Thuyone

L'amertume camphrée de la sauge : elle domine vite, et c'est la seule herbe qu'on dose au nombre de feuilles.

1 ingrédient

esters

9
⬡
Acétate d'éthyle

Le fruité d'un vin jeune et d'une banane, et le dissolvant à ongles d'un vinaigre qui a tourné : le seuil est très bas, et tout est dans la dose.

12 ingrédients
⬡
Acétate d'hexyle

L'odeur de pomme fraîche : l'ester qui fait la pomme croquée, et le seul de ses parfums qui doive survivre à la fermentation d'un cidre.

4 ingrédients
⬡
Acétate d'isoamyle

L'odeur de banane elle-même, et celle du bonbon qui l'imite : l'ester que le fruit fabrique en mûrissant et que la levure fabrique en fermentant.

4 ingrédients
⬡
Butanoate d'éthyle

L'odeur d'ananas mûr : l'ester si volatil qu'on le sent en entamant l'écorce et qu'une pasteurisation suffit à effacer.

2 ingrédients
⬡
Acétate de terpinyle

Le côté citronné et fleuri de la cardamome verte : un ester, donc détruit par une longue cuisson en milieu acide.

1 ingrédient
⬡
Anthranilate de méthyle

La note de fleur d'oranger : entre le jasmin et le raisin muscat, et détectable à des doses infimes.

1 ingrédient
⬡
Décadiénoate d'éthyle

L'odeur de poire à elle seule : absente du fruit cueilli, elle apparaît pendant les jours qui suivent.

1 ingrédient
⬡
Hexanoate d'éthyle

L'odeur de pomme : elle s'échappe dès qu'on entaille la peau, et une pomme épluchée sent déjà moins.

1 ingrédient
⬡
Lactones du chêne

La noix de coco d'un whisky, et la douceur qu'on croit sucrée : elles viennent du fût, pas du grain.

1 ingrédient

phénols

19
⬡
Vanilline

La molécule de la vanille, à elle seule 2 % du poids d'une gousse séchée, et l'un des rares arômes qu'une seule molécule suffit presque à imiter.

26 ingrédients
⬡
Eugénol

Le clou de girofle réduit à une molécule : la même odeur dans la cannelle, le basilic, le piment de la Jamaïque, et le léger engourdissement de la langue qui l'accompagne toujours.

19 ingrédients
⬡
Gaïacol

L'odeur de fumée elle-même : ce que le bois libère en brûlant et ce qui reste sur un lard fumé, un whisky tourbé, un café torréfié.

15 ingrédients
⬡
Anéthol

L'anis : le fenouil, l'anis étoilé, l'estragon et le pastis partagent une seule molécule, et c'est elle qui trouble un verre quand on ajoute l'eau.

11 ingrédients
⬡
Apiol

Le persil : ce qui fait la différence entre une feuille crue qui sent vert et une tige cuite qui sent l'épice.

8 ingrédients
⬡
Bromophénols

L'odeur de la mer et de l'iode : ce qui fait qu'une huître, une crevette et une algue sentent l'océan, et qui vient de ce que l'animal a mangé.

7 ingrédients
⬡
Estragole

L'anis d'une feuille verte : la molécule qui met de la réglisse dans le basilic, l'estragon et le fenouil sans qu'aucune graine d'anis n'y soit pour rien.

7 ingrédients
⬡
Gingérol

Le piquant chaud du gingembre frais, qui change de nature à la cuisson et au séchage : le gingembre sec n'est pas un gingembre frais déshydraté.

4 ingrédients
⬡
Acide vanillique

Le boisé qui tient au four : la molécule de la gousse qui survit à vingt minutes de cuisson, et qui devient amère si l'on force la dose.

3 ingrédients
⬡
Carvacrol

Ce qui signe une pizza napolitaine : le phénol de l'origan, presque le jumeau du thymol, en plus chaud et moins médicinal.

3 ingrédients
⬡
Sésamol

Le goût du sésame grillé et son antioxydant : la molécule qui naît au grillage et qui garde l'huile de sésame trois fois plus longtemps qu'une autre.

3 ingrédients
⬡
Thymol

L'odeur du thym elle-même : un phénol antiseptique qui tient à la cuisson et donne la note médicinale des herbes de Provence.

3 ingrédients
⬡
Élémicine

L'amertume qui apparaît quand on force sur la muscade : le signal que la dose est passée, et il n'y a pas de retour.

2 ingrédients
⬡
Phénols

Le fumé et le médicinal : la famille que la combustion du bois dépose sur un aliment fumé et qu'un whisky tourbé porte entière.

2 ingrédients
⬡
Acétyleugénol

Ce qui engourdit la langue quand on mâche un clou de girofle : un anesthésique local, à table.

1 ingrédient
⬡
Foeniculine

Ce qui sépare la badiane de l'anis vert : le fond chaud et épicé, sous l'anéthol que les deux partagent.

1 ingrédient
⬡
Shogaols

Le piquant concentré du gingembre séché : à poids égal, la poudre brûle plus que le rhizome frais.

1 ingrédient
⬡
Syringol

Le fumé le plus âpre : c'est lui qui donne l'amertume d'un paprika fumé versé d'une main trop lourde.

1 ingrédient
⬡
Zingérone

Le piquant du gingembre séché : plus doux et plus sucré que celui du frais, parce qu'il naît du séchage.

1 ingrédient

composés soufrés

23
⬡
Diméthylsulfure

L'odeur du chou cuit, de la mer et du maïs doux : la même molécule, et c'est la dose qui décide si elle est appétissante ou non.

12 ingrédients
⬡
Sinigrine

La moutarde avant qu'elle soit piquante : une molécule sans goût que le broyage transforme, et l'eau froide décide de la force.

10 ingrédients
⬡
Isothiocyanate d'allyle

Le piquant de la moutarde, du raifort et du wasabi : il monte au nez au lieu de brûler la bouche, et il s'en va au bout de quelques minutes.

7 ingrédients
⬡
Disulfure de diallyle

L'ail cuit : ce que devient la molécule du cru quand la poêle chauffe, et la raison pour laquelle l'ail confit ne pique plus.

6 ingrédients
⬡
Glucosinolates

Les munitions des choux et des moutardes : sans odeur et sans piquant tant qu'elles restent intactes, et le couteau est ce qui les arme.

5 ingrédients
⬡
Méthional

L'odeur de pomme de terre cuite : elle n'existe pas dans le tubercule cru, et c'est la chaleur qui la fabrique en quelques minutes.

5 ingrédients
⬡
Sulfure d'hydrogène

L'œuf trop cuit : le gaz qui explique le cerne vert d'un jaune dur et l'odeur d'un chou oublié sur le feu.

5 ingrédients
⬡
Allicine

L'ail écrasé : une molécule qui n'existe pas dans la gousse intacte, qui apparaît en dix secondes et qui a disparu en une heure.

4 ingrédients
⬡
Méthanethiol

L'odeur d'un fromage à croûte lavée : le plus petit des composés soufrés, un gaz à température ambiante, que le nez détecte à quelques milliardièmes.

4 ingrédients
⬡
Propanethial S-oxyde

Ce qui fait pleurer en coupant un oignon : un gaz fabriqué en une seconde par une enzyme, et qui n'existe dans aucun oignon entier.

4 ingrédients
⬡
Lenthionine

L'odeur du shiitaké séché : un cycle de cinq soufres qui n'existe pas dans le champignon frais et que le séchage fabrique.

3 ingrédients
⬡
Acétate de méthylthiobutyle

L'odeur du melon mûr, celle qui traverse l'écorce : un composé soufré, ce qui explique qu'elle ne ressemble à aucun autre fruit.

2 ingrédients
⬡
Alliine

L'ail avant l'odeur d'ail : la réserve inodore de la gousse entière, dont tout le reste se fabrique dès qu'on coupe.

2 ingrédients
⬡
Diméthyldisulfure

L'odeur de chou cuit et de vieil oignon : le soufré qui apparaît quand une cuisson dure quelques minutes de trop.

2 ingrédients
⬡
Isothiocyanates

Le piquant qui monte au nez : la famille de la moutarde, du raifort et du wasabi, fabriquée à la coupe et perdue en vingt minutes.

2 ingrédients
⬡
Syn-propanethial-S-oxyde

La molécule qui fait pleurer : elle n'existe pas dans l'oignon entier, elle se fabrique sous le couteau et monte droit vers l'œil.

2 ingrédients
⬡
Acide asparagusique

L'affaire de l'urine d'asperge : tout le monde la produit, la moitié des gens seulement la sent.

1 ingrédient
⬡
Ajoène

L'ail qui a attendu dans l'huile : le composé qui se forme après l'allicine et qui donne le fond chaud de l'ail confit.

1 ingrédient
⬡
Bis(méthylthio)méthane

L'essentiel du parfum de la truffe noire, et la seule molécule que copie une huile aromatisée.

1 ingrédient
⬡
Érucine

La morsure poivrée de la roquette : elle n'existe pas dans la feuille intacte, elle naît quand on la coupe.

1 ingrédient
⬡
Glucocapparine

Le glucosinolate de la câpre : l'odeur de moutarde du bouton fermenté, et la raison pour laquelle on ne le mange pas cru.

1 ingrédient
⬡
Sulforaphane

Le composé qui naît quand on coupe le brocoli : il demande une enzyme, et une cuisson trop longue tue l'enzyme avant lui.

1 ingrédient
⬡
Sulfure de sodium

La note d'œuf du kala namak : quelques grains suffisent, et une omelette sans œuf devient crédible.

1 ingrédient

pyrazines

4
⬡
Pyrazines

La famille d'arômes qui n'existe pas dans un aliment cru : les pyrazines naissent de la réaction de Maillard et portent tout ce qu'on appelle « grillé », « torréfié », « rôti ».

136 ingrédients
⬡
Méthoxy-isobutylpyrazine

L'odeur du poivron cru : la molécule qui distingue un piment vert d'un piment rouge, détectable à deux nanogrammes par litre.

3 ingrédients
⬡
Méthoxy-isopropylpyrazine

L'odeur du petit pois écossé : une pyrazine verte détectable à quelques nanogrammes, qui survit à trois heures de cuisson.

3 ingrédients
⬡
Acétyl-pyrroline

L'odeur du basmati et du jasmin : la même molécule que la croûte de pain, et elle part si le riz bout à gros bouillons.

1 ingrédient

alcaloïdes

21
⬡
Éthanol

L'alcool de toutes les fermentations : il ne sert pas seulement à boire, il dissout des arômes que l'eau et le gras laissent de côté.

33 ingrédients
⬡
Pipérine

Le piquant du poivre, qui n'est pas son odeur : deux molécules différentes dans le même grain, et deux moments différents pour l'ajouter.

14 ingrédients
⬡
Oxyde de triméthylamine

La molécule qui ne sent rien et qui explique toute l'odeur de poisson : ce qui la remplace en vieillissant est ce qu'on sent.

13 ingrédients
⬡
Capsaïcine

Le feu du piment, qui n'est pas un goût mais une douleur : elle ouvre le récepteur de la chaleur, et le cerveau croit à une brûlure.

11 ingrédients
⬡
Triméthylamine

L'odeur de poisson pas frais, et une horloge plus qu'un défaut : elle n'existe pas sur un poisson du jour, et l'acide l'empêche de partir dans l'air.

7 ingrédients
⬡
Caféine

L'amertume du café et du thé, et la seule molécule de la cuisine dont on attend un effet plutôt qu'un goût.

4 ingrédients
⬡
Théobromine

L'amertume du cacao : une cousine de la caféine, trois fois moins stimulante, et ce qui rend le chocolat toxique pour un chien.

4 ingrédients
⬡
Alcools supérieurs

Ce que la levure fabrique à côté de l'éthanol : les alcools lourds qui donnent la morsure d'une eau-de-vie jeune et le fond de grain d'une vodka.

3 ingrédients
⬡
Ammoniac

Le gaz qui dit qu'un fromage est passé : le signal d'un affinage allé trop loin, et le seul défaut qu'on sente avant d'ouvrir la boîte.

3 ingrédients
⬡
Solanine

L'amertume d'une pomme de terre verdie : l'alcaloïde que le tubercule fabrique à la lumière, que la cuisson ne détruit pas, et qu'il faut donc couper au couteau.

3 ingrédients
⬡
Quinine

L'amertume du tonic, la fluorescence bleue sous une lumière noire, et la seule amertume de bar qui soit réglementée.

2 ingrédients
⬡
Scatol

L'odeur franche de la tripe : la molécule du rumen, insupportable pure et florale à l'état de traces.

2 ingrédients
⬡
Acide cyanhydrique

La trace du noyau dans un kirsch : elle accompagne l'amande amère, et c'est pourquoi la distillation est réglementée.

1 ingrédient
⬡
Androsténol

La note musquée de la truffe : c'est une phéromone de porc, et c'est pour cela que la truie la trouve.

1 ingrédient
⬡
Glycosides cyanogènes

Ce qui rend une pousse de bambou fraîche toxique : un blanchiment à découvert, et le problème disparaît.

1 ingrédient
⬡
Hydrazines

Ce qui rend une morille crue toxique : une cuisson franche est obligatoire, et l'eau de trempage se jette.

1 ingrédient
⬡
Isobutanol

L'un des alcools lourds d'une distillation : à petite dose il fait le végétal d'agave cuit, à forte dose le mal de tête.

1 ingrédient
⬡
Lactucine

Le latex amer d'une salade qui monte : il se concentre dans la tige et le trognon, jamais dans la feuille.

1 ingrédient
⬡
Linamarine

Le composé cyanogène du manioc cru : il impose le rouissage, le râpage et le grillage, dans cet ordre.

1 ingrédient
⬡
Trigonelline

L'alcaloïde du café vert qui se détruit au grillage : ce qu'il devient fait l'odeur de pain grillé de la tasse.

1 ingrédient
⬡
Vicine

L'amertume de la fève, et le favisme : la seule légumineuse qu'une part de la population ne peut pas manger.

1 ingrédient

polyphénols

27
⬡
Tanins

Les polyphénols qui assèchent la bouche : ils ne se goûtent pas vraiment, ils se touchent, en précipitant les protéines de la salive.

37 ingrédients
⬡
Naringine

L'amertume du pamplemousse, et celle de l'écorce de tout agrume : elle se retire à l'eau chaude, ce qui est toute la technique des zestes confits.

9 ingrédients
⬡
Tocophérols

La vitamine E, et l'antioxydant que l'huile porte en elle : c'est lui qui décide combien de temps une huile tient avant de rancir.

9 ingrédients
⬡
Rutine

L'amertume discrète du sarrasin, de l'asperge et de la pelure de tomate : un polyphénol qui tient dans l'eau chaude et qui part avec l'épluchage.

6 ingrédients
⬡
Acide chlorogénique

L'amertume acide du café et ce qui noircit une pomme de terre coupée : le substrat préféré de l'enzyme de brunissement.

5 ingrédients
⬡
Oleuropéine

Ce qui rend une olive crue immangeable : le polyphénol amer que la saumure met des semaines à défaire, et qui donne à l'huile jeune son piquant de gorge.

4 ingrédients
⬡
Absinthine

L'amertume de l'armoise : la molécule qui donne son nom au vermouth, sa réputation au Fernet et son fond amer au pastis.

3 ingrédients
⬡
Flavonoïdes

L'amertume végétale en général : la grande famille de pigments et de goûts amers qui va de la peau du poivron à l'albédo d'un agrume.

3 ingrédients
⬡
Gentiopicroside

L'amertume de la gentiane : le composé qui structure un Campari, un Apérol et quelques gouttes d'Angostura, et l'un des plus amers que la cuisine emploie.

3 ingrédients
⬡
Quercétine

Le jaune des pelures d'oignon : le flavonoïde qui protège le bulbe pendant des mois et qui teint un bouillon en doré.

3 ingrédients
⬡
Sésamine

Le lignane du sésame : l'autre raison de la stabilité de son huile, et l'amertume qui monte quand les graines ont trop grillé.

3 ingrédients
⬡
Avénanthramides

Ce que seule l'avoine contient : les polyphénols qui donnent son fond de céréale douce et un peu grasse.

2 ingrédients
⬡
Coumarine

Le foin sucré de la cannelle cassia : la note qui manque au vrai cannelier, et la seule raison de regarder de près quelle cannelle on achète.

2 ingrédients
⬡
Juglone

L'amertume propre à la noix : elle vient du brou, elle tache les doigts en brun, et elle est ce que la noisette n'a pas.

2 ingrédients
⬡
Lactucopicrine

L'amertume laiteuse des chicorées : le lactucarium qui perle sur une côte d'endive coupée et qui monte avec la lumière.

2 ingrédients
⬡
Punicalagines

L'astringence de la grenade : les tanins de l'écorce, qui assèchent la bouche et qu'un jus pressé trop fort ramène toujours.

2 ingrédients
⬡
Acide caféique

Le fond discret d'une graine : présent partout, jamais dominant, c'est ce qui laisse le chia prendre le goût du reste.

1 ingrédient
⬡
Acide carnosique

L'antioxydant du romarin : il protège une huile du rancissement, et l'industrie l'utilise pour cela.

1 ingrédient
⬡
Acide rosmarinique

L'astringence des feuilles de la famille de la menthe : elle protège l'huile et assèche un peu la bouche.

1 ingrédient
⬡
Acide sinapique

L'antioxydant de la graine de moutarde : il retarde le rancissement de son huile, et il tient plusieurs années.

1 ingrédient
⬡
Cumarines

L'amertume des côtes extérieures du céleri : plus vertes, plus dures, et plus amères que le cœur.

1 ingrédient
⬡
Cynarine

Ce qui rend le vin imbuvable après un artichaut : elle bloque les récepteurs du sucré, et l'eau qui suit paraît sucrée.

1 ingrédient
⬡
Galangine

L'amertume médicinale du galanga : elle sort lentement, et c'est pourquoi un tom kha se goûte avant la fin.

1 ingrédient
⬡
Humulones

L'amertume du houblon : elle ne naît qu'à l'ébullition, et elle devient franchement dure dans une sauce réduite.

1 ingrédient
⬡
Oléocanthal

La brûlure au fond de la gorge : c'est la signature d'une huile fraîchement pressée, pas un défaut.

1 ingrédient
⬡
Proanthocyanidines

Les tanins qui assèchent la bouche : ils précipitent la salive, et seuls le sucre et le gras les rattrapent.

1 ingrédient
⬡
Rhubarbine

L'amertume de racine de l'Apérol : les anthraquinones de la rhubarbe, qui ouvrent l'appétit et qui laxent à haute dose.

1 ingrédient

acides organiques

19
⬡
Acide citrique

L'acide du citron et de tous les agrumes : trois fonctions acides sur une petite molécule, ce qui en fait l'acidifiant le plus franc et le plus rapide de la cuisine.

41 ingrédients
⬡
Acide lactique

L'acide de tout ce qui fermente sans alcool : yaourt, choucroute, levain, saucisson, cornichons au sel. Il acidifie en douceur, sans le mordant du vinaigre.

35 ingrédients
⬡
Acide acétique

L'acide du vinaigre : le seul acide courant de la cuisine qui soit volatil, donc le seul qu'on sente monter au nez avant de le goûter.

23 ingrédients
⬡
Acide malique

L'acide de la pomme, et celui de la rhubarbe et du raisin vert : une acidité qui monte plus lentement en bouche que celle du citron et qui reste plus longtemps.

12 ingrédients
⬡
Acide tartrique

L'acide du raisin, et le seul acide alimentaire qui cristallise dans la bouteille : les paillettes au fond d'un vin blanc froid, c'est lui.

12 ingrédients
⬡
Acide butyrique

Le beurre rance, et en même temps le parmesan et le comté : la même molécule, et c'est le contexte qui décide si elle est bonne.

8 ingrédients
⬡
Acide oxalique

L'astringence de l'oseille, de l'épinard et de la rhubarbe : ce qui donne l'impression de dents qui crissent, et ce qui capte le calcium du plat.

5 ingrédients
⬡
Acide propionique

Les trous et le goût de l'emmental, et le conservateur qui empêche un pain de moisir : la même molécule, faite par la même bactérie.

5 ingrédients
⬡
Acide caprique

Le fond animal de la chèvre et de la brebis : l'acide gras court qui donne son nom au genre, capra, et qui divise les mangeurs.

3 ingrédients
⬡
Acide phytique

La réserve de phosphore du son : la molécule qui donne au complet son fond râpeux et qui retient le fer et le zinc du repas.

3 ingrédients
⬡
Acide ascorbique

Le jus de citron qui empêche une pomme de noircir, et l'additif qui fait lever une pâte plus vite : le même acide dans les deux cas.

2 ingrédients
⬡
Acides organiques

L'acidité cachée d'une mélasse : ce qui fait lever un gâteau au bicarbonate seul, sans levure chimique.

2 ingrédients
⬡
Sels biliaires

L'amertume verte des abats : ce que contient la vésicule, et la seule raison de parer un foie avec autant de soin.

2 ingrédients
⬡
Acide 4-méthyloctanoïque

L'odeur de suint de l'agneau : elle vit dans le gras, elle augmente avec l'âge de la bête, et elle se pare au couteau.

1 ingrédient
⬡
Acide carbonique

Ce qui pique dans une eau gazeuse : ce n'est pas la bulle, c'est l'acide qu'elle forme sur la langue.

1 ingrédient
⬡
Acide gluconique

L'acidité de fond du miel : discrète, douce, mais elle empêche le miel de n'être qu'une masse sucrée.

1 ingrédient
⬡
Acide phosphorique

L'acidité mordante du cola : elle attendrit une marinade et empêche la boisson d'être seulement sucrée.

1 ingrédient
⬡
Acide quinique

L'acidité rêche de la canneberge : sèche et anguleuse, là où le citron est franc et rond.

1 ingrédient
⬡
Glucono-delta-lactone

L'acide qui arrive en retard : elle s'hydrolyse lentement dans l'eau, et c'est ce qui donne un tofu soyeux sans grain.

1 ingrédient

acides aminés

13
⬡
Glutamate

L'acide aminé de l'umami : sous sa forme libre, c'est lui que la langue lit comme « savoureux », et il est le point commun du parmesan, de la tomate mûre, de la sauce soja et du bouillon de volaille.

129 ingrédients
⬡
Glycine

Le plus petit des acides aminés, et le seul qui soit franchement sucré : un tiers du collagène en est fait, et c'est ce qui donne son goût à un bouillon d'os.

10 ingrédients
⬡
Tyrosine

L'acide aminé qui brunit tout ce qui est coupé, et qui cristallise en points blancs croquants dans un vieux parmesan.

7 ingrédients
⬡
Inosinate

L'umami de la viande et du poisson séché : seul il fait peu, avec du glutamate il multiplie par huit.

6 ingrédients
⬡
Nucléotides

Les amplificateurs d'umami : l'inosinate de la viande, le guanylate du champignon séché, l'adénylate du coquillage. Seuls ils sont discrets, ensemble ils changent tout.

6 ingrédients
⬡
Histidine

L'acide aminé qui devient histamine dans un poisson mal réfrigéré : la seule raison pour laquelle un thon ou un maquereau exige une chaîne du froid stricte.

4 ingrédients
⬡
Acides aminés libres

Ce qu'il reste d'un poisson entièrement digéré par ses propres enzymes : la profondeur d'un nuoc-mâm et le fond fermenté d'un anchois.

2 ingrédients
⬡
Taurine

Le fond charnu des coquillages : l'acide aminé du muscle marin, qui se concentre dans le jus au fond de la casserole.

2 ingrédients
⬡
Asparagine

L'acide aminé qui dore une frite : c'est lui qui rencontre les sucres, et c'est lui qui fait l'acrylamide.

1 ingrédient
⬡
Citrulline

L'acide aminé de l'écorce blanche de pastèque : c'est le goût doux d'une confiture d'écorces.

1 ingrédient
⬡
Glutathion

Ce que relâchent les levures mortes : il détend le gluten et rend collante une pâte trop levurée.

1 ingrédient
⬡
Guanylate

La savoureur du shiitaké séché : le séchage la fabrique, et elle multiplie celle du glutamate par huit.

1 ingrédient
⬡
Hydroxyproline

L'acide aminé propre au collagène : c'est lui qui tient la triple hélice, et sa quantité qui dit le temps de cuisson.

1 ingrédient

glucides

32
⬡
Saccharose

Le sucre de table : un glucose et un fructose soudés, la seule molécule de la cuisine dont on mesure les grammes à la balance et les degrés au thermomètre.

110 ingrédients
⬡
Amidon

La réserve de sucre des plantes, et l'épaississant le plus utilisé de la cuisine : des milliers de glucoses en chaîne, empaquetés en grains qui gonflent à la chaleur.

93 ingrédients
⬡
Pectine

Le ciment des parois végétales, et le gélifiant des confitures : la même molécule explique pourquoi une gelée prend et pourquoi une pomme de terre reste ferme dans un bouillon acide.

35 ingrédients
⬡
Cellulose

La fibre : des glucoses enchaînés comme dans l'amidon, mais dans l'autre sens, ce qui les rend indigestes et incassables à la cuisson.

33 ingrédients
⬡
Fructose

Le plus sucré des sucres courants : à quantité égale, une fois et demie le pouvoir sucrant du saccharose, et il brunit à plus basse température.

30 ingrédients
⬡
Lactose

Le sucre du lait : à peine sucré, peu soluble, et le seul sucre qui explique en même temps le brunissement d'un gratin et le crissement d'une glace mal faite.

19 ingrédients
⬡
Amylose

La moitié linéaire de l'amidon : celle qui gélifie, qui fait tenir un riz à sushi et qui durcit un pain d'un jour.

15 ingrédients
⬡
Glucose

Le sucre de référence de toute la cuisine : moins sucré que le saccharose, mais c'est lui qui brunit, qui retient l'eau et qui empêche un sorbet de prendre en bloc.

9 ingrédients
⬡
Chitine

La carapace des crustacés et la paroi des champignons : la fibre qui ne s'attendrit jamais, et celle qui explique pourquoi une carapace se fait griller plutôt que bouillir.

7 ingrédients
⬡
Maltose

Le sucre du malt et de la pâte à pain : deux glucoses attachés, fabriqués par une enzyme à partir de l'amidon, jamais présents au départ.

6 ingrédients
⬡
Amylopectine

La moitié ramifiée de l'amidon : celle qui colle, qui épaissit sans figer, et qui fait qu'un riz rond tient au risotto.

5 ingrédients
⬡
Mucilages

Le filant du gombo, du lin et du chia : des sucres qui retiennent cent fois leur poids d'eau, et qu'un acide ou une poêle sèche remet en place.

5 ingrédients
⬡
Saponines

Les molécules qui moussent : l'amertume du quinoa non rincé, l'écume d'une eau de pois chiches, la mousse d'une bière.

5 ingrédients
⬡
Fructanes

Le sucre caché de l'oignon et du poireau : des chaînes de fructose que la langue ne goûte presque pas et que la cuisson lente transforme en douceur.

4 ingrédients
⬡
Sucre inverti

Du saccharose coupé en deux : le mélange de glucose et de fructose qui empêche un sirop de cristalliser et garde un biscuit moelleux.

4 ingrédients
⬡
Amygdaline

L'amande amère elle-même : un glucoside qui libère du cyanure quand on le mouille, et qui donne son goût à l'amaretto comme aux amaretti.

3 ingrédients
⬡
Bêta-glucanes

Le crémeux du porridge : les fibres solubles de l'avoine, qui épaississent sans amidon et font tenir la mousse d'un lait végétal.

3 ingrédients
⬡
Inuline

La réserve de sucre de la chicorée et de l'artichaut : une longue chaîne de fructose qui tient la feuille croquante et que l'on ne digère pas.

3 ingrédients
⬡
Glycogène

Le sucre de réserve du foie et du muscle : la douceur d'un foie de volaille, et la raison pour laquelle une bête stressée donne une viande différente.

2 ingrédients
⬡
Raffinose

Le sucre des haricots que l'intestin humain ne sait pas couper : une douceur discrète, et les désagréments qui vont avec.

2 ingrédients
⬡
Sorbitol

Le sucre-alcool de la poire et du pruneau : il sucre à moitié, il retient l'eau, et il est laxatif à la dose d'une poignée.

2 ingrédients
⬡
Tréhalose

Le sucre des champignons et des levures : moitié moins sucré que le saccharose, et ce qui protège une cellule de la congélation.

2 ingrédients
⬡
Acide alginique

Ce qui rend l'eau de trempage du kombu légèrement visqueuse : le polymère d'algue brune qui donne au dashi sa tenue en bouche.

1 ingrédient
⬡
Agaropectine

L'autre moitié de l'agar-agar : elle ne gélifie pas, elle empêche le gel de rendre son eau.

1 ingrédient
⬡
Agarose

Le gel qui tranche au couteau : le polymère d'algue rouge qui doit bouillir pour prendre et qui fond seulement vers quatre-vingts degrés.

1 ingrédient
⬡
Arabinoxylanes

Les fibres du son : elles retiennent dix fois leur poids d'eau, ce qui garde une mie complète humide.

1 ingrédient
⬡
Glucanes

Ce qui fait gonfler un champignon noir séché de plusieurs fois son volume, et lui donne son croquant.

1 ingrédient
⬡
Glycyrrhizine

Le sucré de la réglisse : cinquante fois le pouvoir du sucre, une attaque lente et une longueur interminable.

1 ingrédient
⬡
Gomme guar

L'épaississant des briques de lait de coco : il empêche la séparation qu'une boîte traditionnelle affiche fièrement.

1 ingrédient
⬡
Mannitol

La poudre blanche sur la feuille de kombu séchée : elle est sucrée, pas salée, et il ne faut surtout pas la laver.

1 ingrédient
⬡
Oligosaccharides

La douceur du pois sec et les flatulences qui vont avec : ils ne sont pas digérés, ils sont fermentés.

1 ingrédient
⬡
Picrocrocine

L'amertume du safran : c'est elle qui distingue un vrai safran d'un colorant, et elle se goûte.

1 ingrédient

lipides

14
⬡
Triglycérides

Ce dont sont faites toutes les matières grasses de la cuisine : un glycérol portant trois acides gras, dont la nature décide si la graisse est un beurre, une huile ou un saindoux.

70 ingrédients
⬡
Acide oléique

L'acide gras majoritaire de l'huile d'olive, de l'avocat et du gras de canard : une seule double liaison, ce qui est le meilleur compromis entre la fluidité et la résistance à la chaleur.

29 ingrédients
⬡
Lécithine

L'émulsifiant du jaune d'œuf : une molécule avec une tête qui aime l'eau et deux queues qui aiment le gras, ce qui est la définition d'une mayonnaise.

11 ingrédients
⬡
Acide linoléique

L'acide gras majoritaire des huiles de graines, et celui par lequel elles rancissent : deux doubles liaisons, deux points faibles.

7 ingrédients
⬡
Acide docosahexaénoïque

Le gras des poissons gras : six doubles liaisons, ce qui le rend liquide au froid, précieux pour la santé et catastrophiquement fragile à l'air.

5 ingrédients
⬡
Acide laurique

Le gras qui fige à température ambiante : l'acide gras saturé qui fait tenir une huile de coco en pommade et une crème de coco en couche solide au sommet de la boîte.

4 ingrédients
⬡
Lécithine de soja

L'émulsifiant du soja : les phospholipides qui tiennent le gras dans un tofu et permettent au tofu soyeux de remplacer l'œuf.

3 ingrédients
⬡
Acide alpha-linolénique

L'oméga-3 végétal : ce qui rend l'huile de colza et de lin nutritionnellement précieuse et culinairement fragile.

2 ingrédients
⬡
Acide eicosapentaénoïque

L'oméga-3 marin : cinq doubles liaisons, une chair qui fond en bouche, et une huile qui rancit en quelques jours.

2 ingrédients
⬡
Acide palmitique

Le gras saturé du saindoux : solide à température ambiante, et c'est cette fermeté qui sable une pâte.

1 ingrédient
⬡
Acide pinolénique

Le gras propre au pin : il donne au pignon son onctuosité, et il explique aussi le goût de pignon amer.

1 ingrédient
⬡
Anandamide

La molécule du cacao dont on parle plus qu'elle n'agit : présente, réelle, et à une dose sans effet.

1 ingrédient
⬡
Mono et diglycérides

L'émulsifiant du pain de mie industriel : il retarde le rassissement en bloquant la recristallisation de l'amidon.

1 ingrédient
⬡
Phosphatidylcholine

Le cœur de la lécithine : une tête qui aime l'eau, deux queues qui aiment le gras, et une émulsion qui tient.

1 ingrédient

protéines

24
⬡
Caséine

Les quatre cinquièmes des protéines du lait, organisées en micelles : elles ne coagulent pas à la chaleur mais à l'acide et à la présure, ce qui est toute la différence entre un lait bouilli et un fromage.

48 ingrédients
⬡
Collagène

Le tissu conjonctif des viandes : dur à froid, dur à cuisson rapide, et fondant si on lui laisse le temps, parce qu'il se transforme alors en gélatine.

41 ingrédients
⬡
Gluten

Le réseau élastique qui tient un pain : deux protéines du blé, gliadine et gluténine, qui n'existent séparément que jusqu'au moment où l'on ajoute l'eau.

37 ingrédients
⬡
Myosine

La protéine contractile du muscle : c'est elle qui se dénature la première, vers 50 à 55 °C, et c'est elle qui décide si une viande garde son jus ou le rend.

22 ingrédients
⬡
Ovalbumine

La protéine majoritaire du blanc d'œuf, celle qui décide à quelle température un blanc prend et pourquoi une mousse d'œuf tient.

19 ingrédients
⬡
Globulines

Les protéines de réserve des légumineuses et des graines : celles qui font tenir un falafel, une farine de pois chiche, un tofu.

10 ingrédients
⬡
Protéines de réserve

Ce qu'une graine met de côté pour germer, et ce qu'on mange quand on mange une farine, une lentille ou une amande.

8 ingrédients
⬡
Gélatine

Le collagène défait par la cuisson : le seul gélifiant qui fonde à la température du corps, ce qui est toute la sensation d'un bouillon corsé.

7 ingrédients
⬡
Tropomyosine

La protéine qui verrouille le muscle : celle qui décide qu'une viande soit tendre ou contractée, et l'allergène majeur des crustacés.

6 ingrédients
⬡
Élastine

Le nerf blanc qu'aucune cuisson n'attendrit : la protéine que le couteau doit retirer parce que la casserole ne peut rien contre elle.

5 ingrédients
⬡
Lactalbumine

La protéine du petit-lait : celle qui reste dans le liquide quand la caséine caille, et celle qui forme la peau sur un lait chaud.

5 ingrédients
⬡
Ovomucine

Ce qui tient le blanc d'œuf épais : la protéine qui se défait avec l'âge, et l'unique raison pour laquelle un œuf frais s'étale moins.

5 ingrédients
⬡
Glycinine

La protéine qui fait le tofu : la principale réserve du soja, celle que le nigari fait floculer et que l'extrusion aligne en fibres.

4 ingrédients
⬡
Albumine

La protéine soluble du foie et du sang : celle qui coagule vers soixante-dix degrés et qui lie une terrine sans qu'on ajoute beaucoup d'œuf.

3 ingrédients
⬡
Protéines de coco

Ce qui tient le gras dans un lait de coco : la raison pour laquelle un curry qui bout se sépare et un curry qui frémit reste lisse.

2 ingrédients
⬡
Albumines végétales

Ce qui fait tenir une meringue sans œuf : les protéines solubles du pois chiche, passées dans l'eau de la conserve.

1 ingrédient
⬡
Amandine

La protéine qui tient le lait d'amande en suspension : sans elle, la boisson se sépare en trois minutes.

1 ingrédient
⬡
Arachine

La protéine qui fait prendre une sauce satay en masse dès qu'il manque du liquide.

1 ingrédient
⬡
Conalbumine

La protéine du blanc que le cuivre stabilise : c'est elle, la raison du cul-de-poule en cuivre.

1 ingrédient
⬡
Gliadine

La moitié extensible du gluten : elle laisse la pâte s'étirer, et c'est elle qui permet d'allonger un seitan.

1 ingrédient
⬡
Gluténine

La moitié élastique du gluten : elle donne le rappel, et le côté caoutchouteux d'un seitan trop pétri.

1 ingrédient
⬡
Livétines

Les protéines de sérum du jaune : elles coagulent vers 65 °C, ce qui fixe la température d'une crème anglaise.

1 ingrédient
⬡
Phytohémagglutinine

La lectine du haricot rouge cru : la seule raison pour laquelle un haricot doit bouillir dix minutes à gros bouillons.

1 ingrédient
⬡
Zéine

La protéine du maïs : elle ne fait pas de gluten, mais réorganisée par la chaux elle tient une tortilla.

1 ingrédient

pigments

25
⬡
Chlorophylle

Le vert des légumes verts : un pigment centré sur un atome de magnésium, et c'est la perte de ce magnésium qui fait passer les haricots du vert vif au vert kaki.

31 ingrédients
⬡
Mélanoïdines

Le brun de tout ce qui a bruni : les polymères finaux de la réaction de Maillard, qui donnent la couleur d'une croûte, d'un café, d'une bière brune et d'un fond de veau.

28 ingrédients
⬡
Anthocyanes

Les pigments rouges, violets et bleus des fruits et des légumes, et les seuls dont la couleur change avec le pH sous vos yeux.

24 ingrédients
⬡
Myoglobine

Le pigment rouge de la viande, et le thermomètre le plus honnête dont on dispose : c'est sa dénaturation qui fait passer un steak du rouge au rose puis au gris.

23 ingrédients
⬡
Bêta-carotène

L'orange de la carotte, et la vitamine A avant qu'elle en soit une : le corps la coupe en deux pour la fabriquer.

16 ingrédients
⬡
Lycopène

Le rouge de la tomate et de la pastèque, et le seul pigment que la cuisson rend plus disponible qu'il ne l'était cru.

12 ingrédients
⬡
Capsanthine

Le rouge du paprika : ni la tomate ni la carotte, un pigment propre au piment mûr, et celui qui brûle le plus facilement dans une poêle.

10 ingrédients
⬡
Astaxanthine

Le rose du saumon et le rouge d'une crevette cuite : le pigment est là avant la cuisson, mais une protéine le tient et le cache.

5 ingrédients
⬡
Curcumine

Le jaune du curcuma : un colorant qui vire au rouge dès que le milieu devient basique, et qui s'efface à la lumière.

5 ingrédients
⬡
Nitrosomyoglobine

Le rose du jambon : la myoglobine qui a fixé une molécule d'oxyde d'azote, et le seul rouge de viande qui survive à la cuisson.

5 ingrédients
⬡
Lutéine

Le jaune du jaune d'œuf : un caroténoïde que la poule ne fabrique pas et qu'elle prend dans ce qu'elle mange, ce qui fait de la couleur un indice de ration.

4 ingrédients
⬡
Bêta-cryptoxanthine

L'orange de la clémentine : le caroténoïde de l'agrume, qui teint une gelée sans colorant et que le corps convertit en vitamine A.

3 ingrédients
⬡
Caroténoïdes

La famille du jaune et de l'orange : les pigments du blé dur, de la carotte et du poivron, tous solubles dans le gras et dans rien d'autre.

3 ingrédients
⬡
Mélanine

Le noir de l'encre de calmar et de la truffe : un pigment insoluble qui colore sans rien apporter au goût ni à la texture.

3 ingrédients
⬡
Zéaxanthine

Le jaune du maïs : le caroténoïde qui donne sa couleur solaire à une polenta et qui ne part pas dans l'eau de cuisson.

3 ingrédients
⬡
Acide carminique

Le rouge de la cochenille : un seul trempage teint un biscuit de part en part, et il vire au violet en milieu acide.

2 ingrédients
⬡
Fagopyrine

Le gris du blé noir : les pigments du tégument qui donnent leur couleur à la galette et leur nom au sarrasin.

2 ingrédients
⬡
Bétanine

Le rouge de la betterave : il teint tout ce qu'il touche, il se décolore à la cuisson longue, et l'acide le sauve.

1 ingrédient
⬡
Bétaxanthines

Le jaune et l'orange des côtes de blettes : elles pâlissent nettement dès qu'on les met à bouillir.

1 ingrédient
⬡
Crocine

Le jaune du safran, et le seul caroténoïde soluble dans l'eau : c'est pourquoi il teint un riz entier.

1 ingrédient
⬡
Jaune orangé S

L'orange fluorescent de l'Apérol : un colorant de synthèse, stable à tout, et le seul spritz qu'on reconnaît de loin.

1 ingrédient
⬡
Nasunine

Le violet de la peau d'aubergine : il vire au brun terne dans l'acide et fuit dans l'eau de cuisson.

1 ingrédient
⬡
Phycoérythrine

Le rouge de l'algue crue : il vire au vert sombre à la chaleur, et ce virage est le signal que le nori est prêt.

1 ingrédient
⬡
Polyphénols oxydés

Le beige d'une compote maison : le citron le retarde, la chaleur vive l'empêche, rien ne l'annule vraiment.

1 ingrédient
⬡
Riboflavine

Le reflet vert du petit-lait : une vitamine fluorescente que la lumière détruit, d'où la bouteille opaque.

1 ingrédient

enzymes

19
⬡
Polyphénoloxydase

L'enzyme du brunissement : ce qui noircit une pomme coupée, un avocat, un champignon, et la seule chose que les remèdes visent.

9 ingrédients
⬡
Alliinase

L'enzyme de l'ail et de l'oignon : rien ne sent avant qu'elle travaille, et c'est le couteau qui la met en marche.

8 ingrédients
⬡
Alpha-amylase

L'enzyme qui coupe l'amidon en sucre : celle du malt, celle de la salive, et celle qui rend une patate douce sucrée si le four est assez doux.

8 ingrédients
⬡
Myrosinase

L'enzyme des choux et des moutardes : elle est rangée à part dans la plante, et c'est le couteau qui la libère.

6 ingrédients
⬡
Broméline

L'enzyme de l'ananas cru qui coupe les protéines : elle attendrit une viande marinée et interdit à toute gelée de prendre.

2 ingrédients
⬡
Lipases

Les ciseaux du gras : elles font le piquant d'un roquefort et le rance d'un flocon d'avoine, avec exactement la même réaction.

2 ingrédients
⬡
Tyrosinase

L'enzyme qui noircit tout ce qui est coupé : la pomme, la pomme de terre, le champignon, l'avocat, l'artichaut.

2 ingrédients
⬡
Zymase

Le moteur de la levure : le jeu d'enzymes qui transforme le sucre en gaz et en alcool, et qui décide de toutes les températures du pain.

2 ingrédients
⬡
Bêta-amylase

Ce qui rend une patate douce sucrée : elle fabrique du maltose au four, mais seulement si on lui laisse le temps.

1 ingrédient
⬡
Bêta-glucosidase

L'enzyme qui fabrique la vanilline : une gousse verte n'a aucun parfum tant qu'elle n'a pas travaillé.

1 ingrédient
⬡
Calpaïnes

Ce qui attendrit une côte de bœuf sans cuisson : les enzymes de la maturation, actives pendant deux semaines.

1 ingrédient
⬡
Ficine

La protéase du latex de figue : elle attendrit une viande, elle fait cailler un lait, et elle empêche une gelée de prendre.

1 ingrédient
⬡
Glucose oxydase

L'enzyme que l'abeille ajoute au miel : elle fabrique un peroxyde, et c'est ce qui rend le miel antiseptique.

1 ingrédient
⬡
Lipoxygénase

L'enzyme qui blanchit une mie en la pétrissant : elle oxyde les pigments de la farine, et l'arôme avec.

1 ingrédient
⬡
Lysozyme

L'antibiotique naturel du blanc d'œuf : il perce la paroi des bactéries, et c'est pourquoi un œuf se garde hors du réfrigérateur.

1 ingrédient
⬡
Plasmine

L'enzyme qui rend un camembert coulant : elle travaille de la croûte vers le cœur, et le froid l'arrête.

1 ingrédient
⬡
Protéase du koji

Ce qui fabrique la savoureur du miso : elle découpe le soja en acides aminés, et l'ébullition la tue.

1 ingrédient
⬡
Protéases

Les enzymes qui coupent les protéines : elles attendrissent, elles digèrent, et elles font le goût d'un tempeh.

1 ingrédient
⬡
Zingibaïne

La protéase du gingembre frais : elle attendrit une marinade et empêche un lait de prendre.

1 ingrédient

minérals

21
⬡
Chlorure de sodium

Le sel : deux ions, et le seul additif que toute cuisine du monde emploie, autant pour ce qu'il fait au goût que pour ce qu'il fait aux protéines et à l'eau.

110 ingrédients
⬡
Eau

La molécule majoritaire de presque tout ce qu'on cuisine, et la seule dont le comportement fixe les températures de la cuisine : 0 °C, 100 °C, et l'écart entre l'eau libre et l'eau liée.

37 ingrédients
⬡
Dioxyde de carbone

Le gaz de tout ce qui lève et de tout ce qui pétille, et le seul ingrédient qui fait le travail puis disparaît.

11 ingrédients
⬡
Fer héminique

Le fer de la viande et du sang : celui que le corps absorbe le mieux, et celui qui donne son goût de métal à un foie et à une viande saignante.

9 ingrédients
⬡
Bicarbonate de sodium

La poudre qui lève sans levure, qui brunit un oignon en dix minutes et qui rend un pois chiche tendre : trois usages, un seul mécanisme, le pH.

8 ingrédients
⬡
Nitrite de sodium

Le sel qui rose : ce qui donne au jambon sa couleur, son goût de salaison, et ce qui empêche le botulisme dans une charcuterie.

6 ingrédients
⬡
Chlorure de magnésium

Le sel amer de la mer : ce qui donne du relief à une fleur de sel, et ce qui fait prendre le tofu sous le nom de nigari.

4 ingrédients
⬡
Sulfate de calcium

Ce qui fait croquer une fleur de sel : le minéral qui rigidifie le cristal, l'empêche de prendre en bloc et fait prendre le tofu.

3 ingrédients
⬡
Calcium

Le ciment du caillé : ce qui permet à une mozzarella de filer, à un yaourt grec de tenir et à un haricot de rester dur dans une eau calcaire.

2 ingrédients
⬡
Carbonate de sodium

L'alcalin des nouilles ramen et du bretzel : le sel qui rend une pâte jaune, élastique et sonore.

2 ingrédients
⬡
Iode

Le fond marin d'une algue et d'une fleur de sel : l'oligo-élément qui devient médicinal si l'on fait bouillir le kombu.

2 ingrédients
⬡
Carbonate de calcium

Le calcaire de l'eau du robinet : il raffermit tout ce qu'il touche, ce qui sauve un cornichon et ruine une lentille.

1 ingrédient
⬡
Chlore

Ce qui gêne un levain : il désinfecte l'eau du robinet, et il désinfecte aussi ce qu'on essaie de faire pousser.

1 ingrédient
⬡
Citrate de sodium

Le sel de fonte : il disperse la caséine et donne un fromage fondu qui ne tranche jamais, même bouillant.

1 ingrédient
⬡
Hydroxyde de calcium

La chaux de la nixtamalisation : elle dissout le son du maïs, libère la vitamine et rend la masa malléable.

1 ingrédient
⬡
Ion hydroxyde

Ce qui rend une pâte alcaline : il accélère Maillard, jaunit les nouilles et fonce le bretzel.

1 ingrédient
⬡
Nitrates

Le fond métallique des épinards de serre : ils s'accumulent dans les tiges, et se rincent en partie à l'eau.

1 ingrédient
⬡
Oxalate de calcium

Les aiguilles du taro : des cristaux qui piquent la peau et la bouche, et que seule la cuisson désarme.

1 ingrédient
⬡
Pyrophosphate de sodium

L'acide sec d'une levure chimique à double action : une poussée à l'eau, une seconde au four.

1 ingrédient
⬡
Sulfate de fer

Ce qui rend le kala namak violet : un bloc sombre qui donne une poudre rose pâle.

1 ingrédient
⬡
Sulfure de fer

Le cerne vert-gris autour d'un jaune trop cuit : inoffensif, laid, et parfaitement évitable.

1 ingrédient

Vous cherchez plutôt l'inverse — quelle molécule se trouve dans quoi ? Le tableau récapitulatif croise les 344 molécules et les ingrédients qui les contiennent, en une page.

17entrées des fiches ne sont pas des molécules et n'ont donc pas de page : ce sont des tissus, des micro-organismes ou des grandeurs physiques (air dissous, bacillus cereus, beurre de cacao, brévibactérie…).