C11H12O5224,21 g/mol
L'antioxydant de la graine de moutarde : il retarde le rancissement de son huile, et il tient plusieurs années.
Une graine oléagineuse a un problème : son huile rancit. Celle de moutarde s'en protège avec ce polyphénol, présent en grande quantité, et le résultat est visible en cuisine. Des graines de moutarde entières se gardent deux à trois ans dans un bocal sans prendre le goût de carton d'une graine de lin ou d'une noix oubliée, et c'est ce qui en fait une épice fiable qu'on achète en quantité. La protection s'arrête au moment où la graine est broyée : moulue ou en pâte, elle s'oxyde en quelques mois, et une moutarde ouverte perd son mordant d'abord, sa fraîcheur ensuite. Il apporte aussi une part de l'amertume de fond d'une moutarde, celle qui reste quand le piquant est parti, et il donne aux graines noires une astringence plus marquée qu'aux jaunes. Il vaut aussi pour le colza, dont il est le principal antioxydant naturel. À la cuisson, il résiste bien : c'est ce qui explique qu'une moutarde ajoutée à une vinaigrette ou à une sauce garde son amertume même chauffée, alors que son piquant, lui, disparaît en quelques minutes.
sans odeur, amer et légèrement astringent
Non volatile : elle ne s’évapore pas : elle ne se sent pas au nez, elle se goûte, et la cuisson ne l’emporte pas.
Cet antioxydant de la graine ralentit le rancissement de l'huile qu'elle contient.
Graines de moutardeLes recettes du site qui utilisent au moins un des ingrédients ci-dessus, celles qui en réunissent le plus d'abord.
Achards de mangue verte
Chitranna (riz au citron du Karnataka, aux cacahuètes et aux feuilles de curry)
Chutney d'abricots et gingembre
Chutney d'ananas
Chutney de mangue
Chutney de poires, raisins secs et gingembre
Chutney de pommes et d'oignons
Chutney de tomates à l'indienne
Concombres lactofermentés à l'aneth
Dosa (crêpe fermentée de riz et de lentilles urad)
Massalé (mélange d'épices réunionnais)
Panch phoron (mélange de cinq graines du Bengale)
Pickles express de légumes d'automne
Porc vindaloo (curry de porc de Goa au vinaigre et au piment)
Poudre à colombo (mélange d'épices antillais)
Poudre de curry
Radis rose marinés au vinaigre de riz et au gingembre (pickles express japonais)
Sambar de légumes d'automne (soupe indienne de lentilles au tamarin)
Upma (semoule indienne aux légumes et à la moutarde)
Vada pav
Vadouvan (mélange d'épices et d'échalotes de Pondichéry)
Celles qui partagent ses familles d’arôme, sa famille chimique ou sa fonction. C’est par là qu’on cherche un remplaçant.
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