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  1. Molécules
  2. /
  3. Amylose

Amylose

glucide
texture

La moitié linéaire de l'amidon : celle qui gélifie, qui fait tenir un riz à sushi et qui durcit un pain d'un jour.

🔬 Carte d’identité

Composition
(C6H10O5)n, chaîne linéaire de 500 à 5 000 unités de glucose
Nature
macromolécule
Famille chimique
glucide

🍳 En cuisine

Un amidon est fait de deux polymères du même sucre, et tout se joue sur la proportion : l'amylose est une longue chaîne droite, l'amylopectine un buisson. Droite, elle se réassocie facilement, et c'est ce qui donne un gel qui tient à froid : une crème pâtissière qui se coupe au couteau, un riz long qui reste en grains, une pomme de terre à chair farineuse qui s'effrite. Riche en amylose veut dire ferme et sec ; pauvre en amylose (riz gluant, pomme de terre à chair ferme, farine de riz gluant) veut dire collant et souple. C'est aussi elle qui explique le rassissement : après cuisson elle se réorganise lentement en cristaux, l'eau est chassée, la mie durcit. Le froid accélère cette rétrogradation, d'où la mauvaise idée du pain au réfrigérateur et la bonne idée du congélateur, qui la bloque. Elle est enfin ce que l'iode colore en bleu-noir, le test qui dit si un amidon a été cuit.

🌡️ Volatilité

  1. très volatile
  2. volatile
  3. peu volatile
  4. non volatile

Non volatile : elle ne s’évapore pas : elle ne se sent pas au nez, elle se goûte, et la cuisson ne l’emporte pas.

⚗️ Ce qui la retient et ce qui la casse

Où elle se dissout

Le liquide qui l’emporte, donc celui dans lequel la mettre.
💧Dans l’eau
insoluble à froid ; elle gonfle et se disperse au-delà de 60 à 70 °C
🫒Dans le gras
insoluble

Ce qui la dégrade

Jusqu’où la chauffer, et ce qui l’abîme avant même la cuisson.
🔥À la chaleur
elle gélatinise entre 60 et 80 °C ; le gel se forme au refroidissement.
🍋En milieu acide
un milieu acide coupe les chaînes et affaiblit le gel : d'où une crème au citron plus liquide.

🧰 Le rôle qu’elle explique

Dans une préparation, les fiches lui font tenir ce rôle
épaississant
liant
structurant

🥘 Ce qu’elle fait, ingrédient par ingrédient

  • Elle fige la sauce au refroidissement.

    Maïzena
  • Elle fige les nouilles dès qu'elles refroidissent.

    Nouilles de riz
  • Elle passe dans l'eau de cuisson, qui devient le liant d'une sauce montée à la poêle.

    Pâtes
  • Elle rétrograde au froid et fait coller les pâtes conservées au réfrigérateur.

    Pâtes cuites
  • Elle fige en refroidissant et donne le bloc qu'on tranche puis qu'on grille.

    Polenta
  • Libérée par un mixeur, elle rend la purée élastique et collante sans retour possible.

    Purée de pommes de terre
  • Elle passe dans l'eau de cuisson et permet de lier la sauce dans la poêle.

    Rigatoni
  • Elle reste au cœur du grain et donne le point ferme de l'al dente d'un risotto.

    Riz arborio
  • Très abondante, elle donne le grain long qui reste séparé après cuisson.

    Riz Basmati
  • Sa proportion décide si le riz reste détaché ou colle en masse dans la casserole.

    Riz blanc
  • Elle rétrograde dès que le riz refroidit.

    Riz cuit
  • Peu abondante, elle laisse le grain s'ouvrir et libérer sa crème.

    Riz rond
  • Elle passe dans l'eau de cuisson, qui devient le liant d'une carbonara.

    Spaghetti
  • Elle passe vite dans le bouillon et l'épaissit dans une soupe de vermicelles.

    Vermicelles cheveux d'ange
  • Elle passe dans l'eau de cuisson et lie la sauce qui remplit les tubes.

    Ziti

🔥 Ce qui la libère, la détruit ou la transforme

  • Elle rétrograde au réfrigérateur et fait suinter l'eau d'une crème conservée deux jours.

    Maïzena
  • Elle recolle les nouilles en bloc dès qu'on les laisse sécher sans huile.

    Nouilles de riz
  • Le riz durcit au réfrigérateur, ce qui en fait la base d'un riz sauté.

    Riz cuit

🧺 Où on la trouve : 15 ingrédients

Maïzena

Nouilles de riz

Pâtes

Pâtes cuites

Polenta

Purée de pommes de terre

Rigatoni

Riz arborio

Riz Basmati

Riz blanc

Riz cuit

Riz rond

Spaghetti

Vermicelles cheveux d'ange

Ziti

🍽️ 263 recettes qui en contiennent

Les recettes du site qui utilisent au moins un des ingrédients ci-dessus, celles qui en réunissent le plus d'abord (24 sur 263).

Bowl de riz, avocat, tofu et sésame

2 de ces ingrédients

Calamars sautés à la mandarine et au poivre de Sichuan

2 de ces ingrédients

Crevettes sautées au gingembre et brocoli

2 de ces ingrédients

Malai kofta (boulettes indiennes de paneer et de pomme de terre en sauce crémeuse à la tomate)

2 de ces ingrédients

Mapo tofu végétarien

2 de ces ingrédients

Shizitou (boulettes tête de lion, grosses boulettes de porc chinoises braisées au chou)

2 de ces ingrédients

Tofu croustillant sauce aigre-douce

2 de ces ingrédients

Agedashi dofu (tofu frit au bouillon de kombu et de shiitaké)

Ají de gallina (poulet effiloché péruvien en crème de piment jaune et de noix)

Albóndigas en salsa de chile ancho (boulettes mexicaines à la menthe et au riz, sauce tomate fumée)

Appareil à flan

Arancini (boulettes de riz frites siciliennes)

Arancini ai funghi (boules de risotto frites aux champignons, de Sicile)

Arroz con huevo y tajadas (riz blanc, oeuf au plat et bananes plantains frites)

Arroz de tomate (riz portugais à la tomate)

Arroz doce (riz au lait portugais à la cannelle)

Arroz tapado (riz moulé à la viande hachée, aux olives et aux raisins secs)

Ash-e anar (soupe persane à la grenade et aux boulettes de viande)

Ash-e reshteh (soupe persane aux nouilles, aux herbes et aux légumineuses)

Avgolemono (soupe grecque de poulet, de riz, d'œuf et de citron)

Baccalà mantecato (morue fouettée à l'huile d'olive)

Balaleet (vermicelles sucrés émiratis au safran et à l'omelette)

Bamia (ragoût irakien de gombos à la tomate et au citron)

Bibimbap végétarien au tofu et œuf

🧪 Les mécanismes où elle joue

  • Gélatinisation de l'amidon

    Chauffé en milieu humide, l'amidon gonfle et épaissit : béchamel, crème pâtissière, risotto.
  • Rétrogradation de l'amidon

    En refroidissant, l'amidon recristallise : pain qui rassit, riz qui durcit au réfrigérateur.
  • Congélation et cristaux de glace

    Plus la congélation est rapide et brassée, plus les cristaux sont petits : glaces et sorbets onctueux.

⬡ Molécules proches

Celles qui partagent ses familles d’arôme, sa famille chimique ou sa fonction. C’est par là qu’on cherche un remplaçant.

Amidon
Amylopectine
Cellulose
Pectine

Sources

Où les nombres de cette page ont été vérifiés.
  • pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Amylose

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