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Paupiettes de veau à la tomate et aux champignons

Paupiettes de veau à la tomate et aux champignons

Paupiettes de veau à la tomate et aux champignons

Paupiettes de veau à la tomate et aux champignons

plat
🍂Automne
❄️Hiver

Des tranches fines de veau roulées sur une farce de chair à saucisse et de persil, ficelées, dorées au beurre, puis mijotées une heure dans une sauce au vin blanc, à la tomate et aux champignons. Un plat de bistrot qui se prépare la veille.

L'histoire de la recette

La paupiette est une vieille façon de cuisiner les viandes maigres : on enroule une tranche fine autour d'une farce plus grasse, qui la nourrit pendant la cuisson et l'empêche de sécher. Le mot vient du vieux français « poupe », la partie charnue, et la recette est déjà décrite dans les livres de cuisine du XVIIIe siècle. Le veau est la viande la plus courante, mais on en fait aussi de dinde, de bœuf (les « oiseaux sans tête ») et même de poisson. La paupiette tient du braisage. On la dore d'abord au beurre sur toutes ses faces, pour la réaction de Maillard et le goût, puis on la cuit longuement à couvert dans un fond de sauce, à petits frémissements. Le veau d'escalope est maigre et sèche vite s'il cuit fort ; c'est la farce et la sauce qui le gardent moelleux. Une heure de mijotage suffit, plus ne sert à rien. Les bouchers vendent des paupiettes toutes prêtes, souvent bardées de lard. Les faire soi-même ne demande qu'un rouleau à pâtisserie pour aplatir les tranches et un peu de ficelle. Comme tous les mijotés, elles sont meilleures réchauffées le lendemain, et se servent avec du riz, des pâtes fraîches ou une purée.

Difficulté: 2/5

Ingrédients

4

Recette originale prévue pour 4 personnes · 1 784 g préparés, 446 g par personne

Veau
600 g de veau
Chair à saucisse
250 g de chair à saucisse
Persil
4 branche de persil
Échalote
2 Échalote
Beurre
30 g de beurre
Champignons de Paris
250 g de champignons de paris
Vin blanc
15 cL de vin blanc
Tomates pelées
400 g de tomates pelées
Concentré de tomates
30 g de concentré de tomates
Thym
2 branche de thym
Laurier
1 feuille de laurier
Sel
3 g de sel
Poivre
1 g de poivre

⚠️ Allergènes :

🥛 lait
🍷 sulfites

Ustensiles nécessaires

Cochez ce que vous possédez déjà — il vous en manque 5 sur 5.

Nutrition, glycémie, carbone & prix

Chronogramme

Total : 1h33
Actif : 28 min
Attente : 1h05
Réalisation
10 min
10 min
10 min
En parallèle
1h
0 min23 min47 min1h101h33
Préparation
Mélange
Dressage
Mijotage, cuisson douce
Attente (repos, trempage)

⏳ Préparer à l’avance

La veille

Étape 6 — Mijotées la veille, elles prennent le goût de la sauce.

Préparation de la recette

Instructions détaillées

Cliquez sur chaque étape pour voir les ingrédients concernés

➤
Étape 1
10 min · Préparation
Veau
600 g de veau
Sel
3 g de sel
Poivre
1 g de poivre

Poser les escalopes entre deux feuilles de papier cuisson et les aplatir au rouleau à 3 mm d'épaisseur. Saler et poivrer.

🥄
Étape 2
5 min · Mélange
Chair à saucisse
250 g de chair à saucisse
Persil
4 branche de persil
Échalote
2 Échalote

Ciseler le persil et une échalote, et les mélanger à la chair à saucisse.

👨‍🍳
Étape 3
10 min · Préparation

Répartir la farce au centre de chaque escalope, rabattre les côtés, rouler serré et ficeler en croix comme un petit paquet.

Technique :
Farcir
🔥
Étape 4
10 min · Cuisson
poêle à 170 °C
Beurre
30 g de beurre

Dorer les paupiettes au beurre dans une cocotte, à feu moyen, sur toutes les faces, 8 à 10 minutes. Les réserver.

✅

C’est prêt quand : Les paupiettes sont dorées sur toutes les faces.

🔥
Étape 5
5 min · Cuisson
poêle à 160 °C
Champignons de Paris
250 g de champignons de paris
Vin blanc
15 cL de vin blanc

Dans la même cocotte, faire revenir la seconde échalote ciselée et les champignons émincés 5 minutes. Déglacer au vin blanc en grattant le fond.

Technique :
Déglacer
🍲
Étape 6
1h · Mijotage
liquide à 90 °C
Tomates pelées
400 g de tomates pelées
Concentré de tomates
30 g de concentré de tomates
Thym
2 branche de thym
Laurier
1 feuille de laurier

Ajouter les tomates écrasées, le concentré, le thym et le laurier, remettre les paupiettes, couvrir et laisser mijoter 1 heure à petits frémissements, en les retournant à mi-cuisson.

Technique :
Mijoter
✅

C’est prêt quand : La sauce a réduit et un pique enfoncé au cœur ressort chaud.

📋
Étape 7
3 min · Dressage

Retirer la ficelle, rectifier l'assaisonnement de la sauce et servir avec du riz ou des pâtes fraîches.

Progression

0 / 7 étapes terminées

Ça n’a pas marché ?

Pourquoi : Ficelage trop lâche.

Rattrapage : Ficelez en croix et serrez ; retournez-les avec une pince, pas une fourchette.

Pourquoi : Le mijotage a bouilli. (Dénaturation des protéines)

Rattrapage : Baissez à un frémissement à peine visible.

Le même problème, ailleurs sur le site :

La viande est sèche et dureLes légumes sont en bouillie

Vous avez innové dans la manière de foirer cette recette ? Racontez-nous : on cherche avec vous ce qui s’est passé, et si on trouve, ça rejoint cette rubrique pour les suivants.

Après la recette

🥡 Conservation et réchauffage

❄️ Au frigo : 3 jours
🧊 Au congélateur : 3 mois

Comment : boîte hermétique, dans leur sauce

Réchauffage : 20 minutes à feu doux, couvertes.

🔄 Variantes

Paupiettes de dinde

Escalopes de dinde au même poids, 45 minutes de mijotage.

🍽️ Avec quoi le servir

🍷 Vin

Un rouge léger, un gamay

🥗 Accompagnement

Des endives braisées

Pour aller plus loin

🧪 La chimie et la physique de la recette

Réaction de Maillard
Chimie

Les paupiettes dorées sur toutes les faces avant de mijoter donnent les sucs qui font le goût de la sauce.

Brunissement et arômes des aliments riches en protéines et sucres saisis à haute température (> 140 °C) : croûte du pain, viande saisie, oignons dorés.

Dénaturation des protéines
Chimie

Une heure à petits frémissements cuit la farce à cœur sans durcir l'escalope, que l'ébullition rendrait sèche.

La chaleur, l'acide ou le fouettage déplient les protéines et changent la texture (viande qui raffermit, poisson qui « cuit » au citron).

Réduction et concentration
Physique

La sauce tomate réduit pendant le mijotage et nappe les paupiettes.

L'évaporation de l'eau concentre les saveurs et épaissit sauces, jus et confitures.

🔪 Les techniques utilisées

Farcir

La farce posée sur l'escalope aplatie, roulée serrée.

Saisir

Dorées au beurre, sur toutes les faces.

Déglacer

Le vin blanc décolle les sucs de la cocotte.

Mijoter

Une heure à couvert, à petits frémissements.

💡 Conseils supplémentaires

  • Aplatissez l'escalope entre deux feuilles de papier cuisson, au fond d'une casserole.
  • De la ficelle de cuisine en coton, pas en plastique.
  • Les paupiettes sont meilleures réchauffées le lendemain.

Avis



Ce qui peut rater avec ces gestes

Farcir

peut mal tourner en :

Ça s'effrite et ne tient pas
Saisir

peut mal tourner en :

Ça brûle ou ça attache
La viande est sèche et dure
C'est fade
C'est cuit dehors, cru dedans
Déglacer

peut mal tourner en :

Ça brûle ou ça attache
C'est fade
C'est trop acide
Mijoter

peut mal tourner en :

La viande est sèche et dure
Les légumes secs restent durs
C'est trop acide

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