
Roquette
8 recettes du site en utilisent. On en trouve surtout dans la cuisine française, italienne.
La fiche
- Se garde
- 5 jours
- Empreinte carbone
- 0.7 kg CO₂e par kilo
- Prix
- €€
- Calories
- 25 kcal pour 100 g
Par quoi le remplacer
Epinards frais ×1 — même poids de jeunes pousses crues ; plus douces et plus tendres, elles retombent dès qu'on pose dessus quelque chose de chaud — ajoutez-les au dernier moment
Mâche ×1 — même poids de feuilles ; la mâche est douce, tendre et sans amertume — elle fait le lit de verdure, mais elle ne relève rien : la roquette poivre, elle non
Salade ×1 — même poids de feuilles, en gardant le cœur ; la salade est plus aqueuse et complètement neutre — elle occupe la place sans donner ni poivre ni amertume, relevez la vinaigrette
Ce qu'il peut remplacer
8 recettes qui en contiennent
Bruschetta jambon cru, figue et miel
60 gGalettes bretonnes au chèvre chaud, figue, thym, miel et noix
80 gSalade de betterave, chèvre et noix
80 gSalade de croutons au miel et pain d'épice
50 gSalade roquette, parmesan et pignons
120 gSandwich aubergine grillée et halloumi
50 gTartine au reblochon, jambon cru et roquette
50 gWrap houmous, carottes râpées et roquette
80 g