
Haricot blancs
7 recettes du site en utilisent. On en trouve surtout dans la cuisine italienne, française, grecque.
La fiche
- Empreinte carbone
- 1 kg CO₂e par kilo
- Prix
- €
- Calories
- 300 kcal pour 100 g
Par quoi le remplacer
Flageolets ×1 — même poids, égouttés ; petits et fermes, ils gardent leur forme dans une soupe — ils s'écrasent en revanche beaucoup moins bien en purée
Haricots borlotti ×1 — même poids, égouttés ; c'est le haricot du minestrone en Italie — un peu plus ferme et légèrement rosé, il tient bien la cuisson
Haricots rouges ×1 — même poids, égouttés et bien rincés ; ils colorent le bouillon en rose et sont plus farineux — dépannage, pas équivalence
Pois chiche ×1 — même poids, égouttés ; plus fermes et plus secs sous la dent, ils ne fondent pas comme le haricot blanc
Ce qu'il peut remplacer
Pois chiche ×1 — même poids, égouttés ; le haricot blanc est plus fondant et moins ferme — il tient dans un plat mijoté, mais il ne se tient ni en boulette ni en purée serrée
Lentilles ×1 — Même poids, déjà cuits et égouttés. Plus farineux, ils épaississent le bouillon — allongez d'un peu d'eau si le plat doit rester liquide.
Haricots rouges ×1 — même poids de haricots secs, même trempage de 10 heures et même cuisson ; le chili perd sa couleur rouge et la chair est plus fondante
7 recettes qui en contiennent
Bruschetta aux haricots blancs et au romarin
400 gGigantes plaki — haricots blancs au four à la grecque
500 gMinestrone
50 gPasta e fagioli — pâtes aux haricots blancs
250 gRibollita — soupe toscane de pain, chou et haricots blancs
400 gSalade composée aux haricots blancs
400 gVelouté de haricots au nuage de thym et chips de Pancetta
300 g