Tofu croustillant sauce aigre-douce

Tofu croustillant sauce aigre-douce

plat
🗓️Toute saison

Des cubes de tofu pressés, panés à la Maïzena et frits jusqu'à ce qu'ils claquent sous la dent, enrobés d'une laque aigre-douce au gingembre. La texture tient si la sauce arrive au dernier moment : versée trop tôt, elle ramollit tout.

L'histoire de la recette

Le poulet Général Tao est un plat hunanais né à Taïwan et devenu américain. Le chef Peng Chang-kuei l'a créé en 1955 pour un banquet donné en l'honneur de l'amiral Arthur W. Radford, et l'a nommé d'après Zuo Zongtang, général hunanais du XIXᵉ siècle qui ne l'a jamais goûté. La recette d'origine n'était pas sucrée du tout : c'est en ouvrant son restaurant à Manhattan dans les années 1970 — Henry Kissinger y était habitué — que Peng a ajouté le sucre pour le palais new-yorkais. Anecdote finale : quand il a rapporté cette version sucrée à Taïwan, ses clients l'ont trouvée écœurante et l'ont refusée.

4 personnes

45 min

Difficulté: 2/5

Ingrédients

Tofu
500 g de tofu
Maïzena
60 g de maïzena
Sauce Soja
6 cL de sauce soja
Huile de tournesol
10 cL de huile de tournesol
Ail
3 gousse de ail
Gingembre frais
15 g de gingembre frais
Sucre roux
50 g de sucre roux
Vinaigre de cidre
4 cL de vinaigre de cidre
Concentré de tomates
30 g de concentré de tomates
Piment rouge en poudre
2 g de piment rouge en poudre
Sésame
10 g de sésame
Cébette
2 Cébette
Riz Basmati
250 g de riz basmati

⚠️ Allergènes :

🌾 gluten
🥯 sésame
🫘 soja

Ajuster les portions

4

Recette originale prévue pour 4 personnes

Nutrition, carbone & prix
Estimations calculées à partir des ingrédients (références Agribalyse / CIQUAL).

Préparation de la recette

Instructions détaillées

Cliquez sur chaque étape pour voir les ingrédients concernés

Étape 1
12 min · Préparation
Ingrédient
500 Ingrédient

Égouttez le tofu, enveloppez-le dans un torchon et posez un poids dessus pendant 10 minutes pour en chasser l'eau. Coupez-le en cubes de 2 cm.

🥄
Étape 2
4 min · Mélange
Ingrédient
6 Ingrédient

Arrosez les cubes de sauce soja et mélangez délicatement. Laissez prendre le temps de préparer le reste.

🥄
Étape 3
5 min · Mélange
Ingrédient
60 Ingrédient

Versez la Maïzena dans un saladier, ajoutez les cubes égouttés et remuez pour les enrober d'une couche fine et sèche. Tapotez pour retirer l'excédent.

🔥
Étape 4
13 min · Cuisson
Ingrédient
10 Ingrédient

Chauffez l'huile dans une sauteuse à feu vif. Faites dorer les cubes en deux fournées, 5 à 6 minutes chacune, sans les remuer trop tôt : la croûte doit se former avant qu'on y touche. Égouttez sur papier absorbant.

🔥
Étape 5
12 min · Cuisson
Ingrédient
250 Ingrédient

Rincez le riz jusqu'à ce que l'eau soit claire, puis faites-le cuire à l'eau salée selon les indications du paquet.

🥄
Étape 6
6 min · Mélange
Ingrédient
3 Ingrédient
Ingrédient
15 Ingrédient
Ingrédient
50 Ingrédient
Ingrédient
4 Ingrédient
Ingrédient
30 Ingrédient
Ingrédient
2 Ingrédient

Pelez et hachez finement l'ail et le gingembre. Fouettez-les avec le sucre, le vinaigre, le concentré de tomates, le piment et 5 cl d'eau.

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Étape 7
5 min · Cuisson

Videz l'huile de la sauteuse, versez-y la sauce et laissez réduire 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu'elle nappe la cuillère. Remettez le tofu et enrobez-le hors du feu.

📋
Étape 8
3 min · Dressage
Ingrédient
10 Ingrédient
Ingrédient
2 Ingrédient

Parsemez de sésame et de cébette émincée, et servez immédiatement sur le riz.

Progression

0 / 8 étapes terminées