
C'est une huile d'assaisonnement, pas de cuisson : ses arômes de noisette grillée disparaissent avant même qu'elle n'atteigne la température d'une poêle.
5 recettes du site en utilisent. On en trouve surtout dans la cuisine française.
Toute l’année
rien à attendre
5 mois
3 mois une fois entamé
0%
du poids, cru
3,3kg CO₂e / kg
Élevée pour un ingrédient brut
100%
huile pure, utilisée sans perte.
160°C
au-delà, l’huile brûle et fume
900kcal
pour 100 g
pour 100 g, source manual-manifest, fiabilité élevée
13.5 g
9 g par centilitre
cher
| Pour 100 g | |
|---|---|
Macro-élémentsminéraux dont le corps contient des grammes | |
| Calcium | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg |
| Phosphore | 0 mg |
| Potassium | 0 mg |
Oligo-élémentsminéraux présents à l’état de traces | |
| Cuivre | 0,00 mg |
| Fer | 0,00 mg |
| Iode | 0,0 µg |
| Manganèse | 0,00 mg |
| Sélénium | 0,0 µg |
| Zinc | 0,00 mg |
Vitamines liposolublessolubles dans les graisses, elles arrivent avec les lipides | |
| Vitamine A (équivalents rétinol) | 0 µg |
| Bêta-carotène | 0 µg |
| Vitamine D | 0,00 µg |
Vitamines hydrosolublessolubles dans l’eau, une partie passe dans l’eau de cuisson | |
| Vitamine C | 0,0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,00 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,00 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,00 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,00 mg |
| Vitamine B6 | 0,00 mg |
| Vitamine B12 | 0,00 µg |
| Pour 100 g | |
|---|---|
Oméga-6série n-6, chef de file l’acide linoléique | |
| Acide linoléique 18:2 n-6 | 11,70 g |
| Acide arachidonique 20:4 n-6 | 0,00 g |
Oméga-3série n-3, chef de file l’acide alpha-linolénique | |
| Acide alpha-linolénique 18:3 n-3 | 0,36 g |
| EPA 20:5 n-3 | 0,00 g |
| DHA 22:6 n-3 | 0,00 g |
Oméga-9série n-9, que l’organisme sait fabriquer lui-même | |
| Acide oléique 18:1 n-9 | 72,70 g |
Vierge et de première pression à froid, à partir de noisettes torréfiées : c'est la torréfaction qui donne le parfum, une huile de noisettes crues étant presque neutre. La couleur doit être ambrée dorée, l'odeur franche à l'ouverture. Une bouteille en verre teinté ou en bidon métallique protège mieux qu'une bouteille claire, et les petits formats sont préférables, l'huile s'oxydant vite une fois ouverte. Prix élevé au litre : c'est un condiment qui se dose à la cuillerée, pas une huile de fond de placard.
Trois mois après ouverture, au réfrigérateur : c'est l'une des rares huiles pour lesquelles le froid est recommandé, car ses acides gras insaturés rancissent vite à température ambiante. Elle peut se troubler au froid, ce qui est sans conséquence et se dissipe à température ambiante. Non ouverte, un an à l'abri de la lumière. Une odeur de peinture ou de vieille noix signale le rancissement : l'huile n'est pas dangereuse à ce stade mais son goût contamine tout le plat, et elle se jette.
L'ajouter hors du feu
Son point de fumée est bas et ses arômes sont détruits bien avant : une noisette de saveur ne survit pas à une poêle. Elle se verse sur un plat terminé, dans une vinaigrette ou sur des légumes rôtis à la sortie du four.
La couper avec une huile neutre
Dans une vinaigrette, une part d'huile de noisette pour trois d'huile neutre suffit : pure, elle domine tout et sa richesse devient lourde. C'est un exhausteur, au même titre qu'une huile de sésame grillé.
La marier à une acidité franche
Vinaigre de cidre, jus de citron ou verjus : son gras rond a besoin d'un contrepoint acide, sans quoi la salade paraît molle en bouche. C'est aussi ce qui la rapproche des salades d'endives et de betteraves où elle est classique.
Marge d'erreur
exigeant
Peu tolérante à la chaleur : elle fume et devient amère à une température qu'une poêle atteint en moins d'une minute, et le plat est perdu. La marge est également courte au dosage à froid, où une cuillerée de trop rend une vinaigrette écœurante.
Chauffée, elle perd sa noisette grillée en quelques secondes ; rancie, elle prend une note de peinture reconnaissable.
Ce gras mono-insaturé domine et donne une huile fluide et lente à figer au froid.
Elle porte l'odeur de noisette grillée et se dégrade dès qu'on chauffe l'huile.
Le grillage des fruits avant pressage les forme et donne la profondeur de l'huile.
Ces antioxydants ralentissent un rancissement que le froid seul ne suffit pas à empêcher.
Ce que les 1935 recettes du site en disent, et non ce qu’une théorie des arômes prédirait. Plus un aliment est proche du centre et large, plus il revient dans les mêmes recettes ; plus le trait est épais, plus la rencontre dépasse ce que le hasard expliquerait.
Salade de betteraves rôties à l'orange sanguine, aux noisettes et à l'aneth
3 cLSalade de topinambours crus, pomme et noisettes
4 cLVelouté de céleri-rave à la bergamote et aux noisettes
1 cLVelouté de haricots au nuage de thym et chips de Pancetta
2 cLVelouté de topinambours aux noisettes torréfiées
2 cLLa science derrière
Les gestes
Le matériel
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Les cuisines