Epinard (surgelés)
Surgelé
vegan
sans gluten
Une recette du site utilise d' epinard (surgelés). On en trouve surtout dans la cuisine italienne.
La fiche
- Se garde
20 jours
- Empreinte carbone
0,9kg CO₂e / kg
Faible pour un ingrédient brut
- Calories
23kcal
pour 100 g
- Prix
- €€€
bon marché
Ce qu’il peut remplacer
Epinards frais ×0.7 : 700 g de surgelé pour 1 kg de frais ; décongeler puis presser très fort dans un torchon, l'eau qui reste détrempe un appareil à quiche ou à cake ; inutile de les faire tomber à la poêle, ils sont déjà cuits
