La cuisine brésilienne
Le manioc, le haricot noir et le lait de coco : trois héritages, amérindien, portugais et africain, dans la même assiette.
📚 Pour aller plus loin
Le manioc est la colonne vertébrale de cette cuisine, et il s'y présente sous quatre formes qui ne sont pas substituables : la racine bouillie puis frite, la farine grillée de la farofa, la fécule hydratée de la tapioca, et la purée des escondidinhos. Ce qui les sépare est la teneur en eau et l'état de l'amidon. La galette de tapioca, en particulier, ne tient par aucun gluten : la fécule humidifiée puis tamisée s'agglomère à la poêle parce que ses grains gélatinisent et fusionnent entre eux, ce qui explique qu'une fécule trop sèche donne une galette qui s'effrite et une fécule trop mouillée une galette élastique.
L'huile de dendê, non raffinée, est un ingrédient de couleur autant que de goût. Sa teinte orangée vient de caroténoïdes qui se dégradent à haute température : chauffée jusqu'à fumer, elle vire au brun et perd son parfum. Dans une moqueca ou un vatapá, elle s'ajoute à feu moyen et souvent en fin de cuisson, jamais comme une huile de friture.
Les haricots noirs de la feijoada et du tutu obéissent à la règle des légumineuses : le sel, la tomate et le vinaigre entrent quand la peau s'écrase déjà entre deux doigts. Avant cela, le calcium de l'eau et l'acidité consolident les pectines de la peau, et le haricot cesse de s'attendrir quoi qu'on fasse ensuite. La farine de manioc versée à la fin épaissit sans cuisson supplémentaire, en absorbant simplement le bouillon.
Le placard de base
Entrée
Plats
Bobó de camarão (crevettes à la crème de manioc et au lait de coco)
Empadão de frango (tourte brésilienne au poulet et au cœur de palmier)
Escondidinho de carne seca (parmentier brésilien de manioc au bœuf séché)
Escondidinho végétarien (parmentier brésilien de manioc aux champignons)
Feijoada (ragoût de haricots noirs et de viandes de porc)
Feijoada végétarienne (haricots noirs mijotés au tofu fumé)
Frango com quiabo (poulet mijoté aux gombos)
Galinhada (riz au poulet et au curcuma)
Moqueca de banana-da-terra (moqueca végétalienne à la banane plantain)
Moqueca de peixe (ragoût de poisson au lait de coco et à l'huile de dendê)
Picanha au churrasco (pièce de bœuf rôtie au gros sel)
Tapioca recheada (galette de tapioca garnie au fromage)
Tutu de feijão (purée de haricots noirs à la farine de manioc)
Vatapá (crème de pain aux crevettes séchées et à l'huile de dendê)
Sauce
Dessert
Apéros
Cocktail
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