Pimientos de Padrón (piments doux poêlés à la fleur de sel)
Pimientos de Padrón (piments doux poêlés à la fleur de sel)
apero
☀️Été
Des petits piments doux saisis à l'huile d'olive très chaude jusqu'à ce que la peau boursoufle et noircisse, puis salés au gros sel. Dix minutes, deux ingrédients, et une tapa que personne ne repose.
L'histoire de la recette
Le dicton galicien dit que « uns pican e outros non », les uns piquent et les autres pas, et c'est vrai : la capsaïcine d'un piment dépend de son exposition au soleil et de sa maturité, donc un plat sur la même branche donne des fruits doux et un fort de temps en temps. Techniquement, tout tient à la chaleur de l'huile. Il faut qu'elle fume presque, pour que la peau cloque en quelques secondes avant que la chair ne s'attendrisse et ne se transforme en purée.
Difficulté: 1/5
Ingrédients
4
Recette originale prévue pour 4 personnes · 850 g préparés, 213 g par personne
16 Piment doux
5 cL de huile d'olive
5 g de fleur de sel
⚠️ Allergènes :
aucun identifiéUstensiles nécessaires
Cochez ce que vous possédez déjà — il vous en manque 6 sur 6.
Nutrition, glycémie, carbone & prix
Chronogramme
Total : 8 min
Actif : 4 min
Attente : 4 min
Réalisation
3 min
4 min
1 min
En parallèle
3 min
0 min2 min4 min6 min8 min
Préparation
Dressage
Attente (repos, trempage)
Préchauffage (hors chemin critique)
⏳ Préparer à l’avance
Quelques heures avant
Étape 1 — Les piments lavés et parfaitement séchés se gardent quelques heures à l'air libre, ce qui les sèche encore un peu plus, ce qui est bien.
Juste avant de servir
Étape 3 — La cuisson se fait au moment, littéralement pendant que les convives s'installent.
Juste avant de servir
Étape 4 — La fleur de sel se met à la sortie de la poêle et pas avant.
Préparation de la recette
Instructions détaillées
Cliquez sur chaque étape pour voir les ingrédients concernés
Étape 1
3 min · Préparation
16 Piment doux
Lavez les piments et séchez-les parfaitement : la moindre goutte d'eau ferait projeter l'huile brûlante.
C’est prêt quand : Un torchon passé sur un piment n'y laisse aucune trace d'humidité, queue comprise.
Étape 2
3 min · Préchauffage
huile à 190 °C
5 cL de huile d'olive
Chauffez l'huile d'olive dans une poêle jusqu'à ce qu'elle ondule et soit à la limite de fumer, autour de 190 °C.
C’est prêt quand : L'huile ondule en surface et un fil de fumée commence tout juste à s'en échapper. Un piment jeté dedans crépite immédiatement.
Étape 3
4 min · Cuisson
Jetez les piments d'un coup et sautez-les 3 à 4 minutes en les remuant, jusqu'à ce que la peau boursoufle et se tache de noir.
Technique :
Faire sauter / revenir
C’est prêt quand : La peau est boursouflée, tachée de noir sur plusieurs faces, et les piments se sont affaissés. Vert uni signifie pas assez cuit.
Étape 4
1 min · Dressage
5 g de fleur de sel
Égouttez-les brièvement et salez généreusement à la fleur de sel. Mangez-les à la main, par la queue.
Technique :
Assaisonner et goûter
C’est prêt quand : Les cristaux de sel restent visibles et croquent sous la dent.
Progression
0 / 4 étapes terminées
Ça n’a pas marché ?
Pourquoi : Les piments n'étaient pas secs. (Ébullition et température)
Rattrapage : Retirez la poêle du feu, couvrez-la, attendez. Puis séchez ce qui reste à frire, un par un, torchon compris dans le creux de la queue.
Pourquoi : Poêle trop chargée, ou huile pas assez chaude. (Réaction de Maillard)
Rattrapage : En deux fournées, dans une huile à la limite de fumer. Ils doivent crépiter dès qu'ils touchent le fond.
Pourquoi : L'huile a franchement fumé et s'est dégradée. (Point de fumée)
Rattrapage : Changez l'huile et recommencez. « À la limite de fumer » veut dire avant, pas après.
Pourquoi : Il a été mis dans la poêle et a fondu dans l'huile. (Rôle du sel)
Rattrapage : Hors du feu, sur les piments égouttés, généreusement. La fleur de sel est ici un ingrédient, pas une pincée.
Vous avez innové dans la manière de foirer cette recette ? Racontez-nous : on cherche avec vous ce qui s’est passé, et si on trouve, ça rejoint cette rubrique pour les suivants.
Après la recette
🥡 Conservation et réchauffage
❄️ Au frigo : 1 jour
🌡️ À température ambiante : 1 heure
Comment : à consommer tout de suite
Ils n'attendent pas : la peau se ride et le sel se dissout. Réchauffés, ils deviennent mous. Faites-en la quantité que la table mangera dans les dix minutes.
🔄 Variantes
Au barbecue
Les piments huilés et jetés sur une grille très chaude : plus fumés, avec des marques plus franches, et pas une goutte d'huile projetée.
Avec du piment d'Espelette
Une pincée de piment d'Espelette avec la fleur de sel, pour donner à coup sûr le piquant que le hasard de Padrón ne garantit pas.
Aux pimientos de Gernika
La variété basque, plus grande et plus douce, cuite exactement de la même façon et servie de la même main.
🍽️ Avec quoi le servir
Pour aller plus loin
🧪 La chimie et la physique de la recette
Réaction de Maillard
Chimie
La peau doit boursoufler et se tacher de noir. Ces taches ne sont pas des brûlures à éviter : elles sont le goût de la recette, et un piment resté vert uni n'a rien à dire.
Brunissement et arômes des aliments riches en protéines et sucres saisis à haute température (> 140 °C) : croûte du pain, viande saisie, oignons dorés.
Point de fumée
Chimie
L'huile d'olive à la limite de fumer, autour de 190 °C, ce qui est le maximum utilisable pour une huile d'olive vierge. Plus chaud, elle se dégrade et le plat prend un goût âcre ; moins chaud, les piments cuisent au lieu de se marquer.
Température à laquelle une matière grasse se dégrade et fume : chaque huile a sa cuisson.
Ébullition et température
Physique
Une seule goutte d'eau restée sur un piment se vaporise instantanément dans une huile à 190 °C et projette. Le séchage de l'étape 1 est une consigne de sécurité, pas une précaution de cuisine.
L'eau bout à 100 °C et n'ira pas plus haut : un thermostat naturel pour pocher et mijoter (et plus sous pression).
Rôle du sel
Chimie
La fleur de sel arrive après la poêle, en cristaux, sur une peau grasse et brûlante où elle reste entière. C'est le seul assaisonnement du plat, et il se voit autant qu'il se goûte.
Le sel assaisonne, extrait l'eau, renforce le gluten, ralentit la fermentation et rehausse les arômes.
🔪 Les techniques utilisées
Saisir
Les piments jetés d'un coup dans une huile à la limite de fumer : c'est un saisissement, pas une cuisson.
Faire sauter / revenir
Trois à quatre minutes en les remuant, pour que toutes les faces touchent le fond.
Assaisonner et goûter
La fleur de sel généreusement, à la sortie de la poêle. Salés dans l'huile, les cristaux fondraient.
💡 Conseils supplémentaires
- Séchez les piments un par un dans un torchon, y compris le creux autour de la queue où l'eau se cache. À 190 °C, l'huile projette violemment et cette étape est la seule qui compte pour votre peau.
- Un piment sur dix ou vingt est fort, et c'est le jeu : la variété de Padrón n'est pas stabilisée, et le plat se mange en sachant qu'on peut tomber sur celui-là.
- Ne surchargez pas la poêle. Les piments doivent toucher le fond en une seule couche, sinon ils rendent leur eau et cuisent à la vapeur au lieu de se marquer.
- On les mange à la main, par la queue, qui sert de manche et ne se mange pas. Prévoyez un bol pour les queues sur la table.
- Trois ingrédients, quatre minutes : c'est la tapa qui se fait pendant que les invités arrivent. Servez-la directement dans la poêle ou dans un plat préchauffé.
Avis
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