
Soupe miso aux champignons et tofu

Soupe miso aux champignons et tofu
Un dashi de kombu et de shiitakés séchés, du tofu soyeux en dés et du miso délayé hors du feu. Toute la recette tient dans une règle : le miso ne doit jamais bouillir, sinon il perd son parfum et devient plat.
L'histoire de la recette
Le miso arrive au Japon depuis la Chine vers le VIIᵉ siècle, apporté par des moines bouddhistes avec le jiang, sa pâte de soja fermentée ancestrale. C'est d'ailleurs à la cuisine des temples, le shōjin ryōri, qu'on doit ce dashi sans poisson : seulement du kombu et des champignons, là où le dashi courant repose sur la bonite séchée. Le kombu a laissé une trace bien plus large — en 1908, le chimiste Kikunae Ikeda cherche pourquoi son bouillon a ce goût que ni le sucré, ni le salé, ni l'acide, ni l'amer n'expliquent. Il en isole le glutamate et baptise cette cinquième saveur umami.
4 personnes
30 min
Difficulté: 1/5
Ingrédients
⚠️ Allergènes :
Ajuster les portions
4
Recette originale prévue pour 4 personnes
Nutrition, carbone & prix
Préparation de la recette
Instructions détaillées
Cliquez sur chaque étape pour voir les ingrédients concernés
Étape 1
Mettez le kombu et les shiitakés dans l'eau froide et laissez-les tremper 20 minutes hors du feu : à froid, le kombu rend son glutamate sans rendre son amertume.
Étape 2
Portez doucement à frémissement puis retirez le kombu juste avant l'ébullition — s'il bout, le bouillon devient visqueux.
Étape 3
Sortez les shiitakés, tranchez-les finement et remettez-les dans le bouillon avec la sauce soja. Laissez frémir 5 minutes.
Étape 4
Coupez le tofu soyeux en cubes de 1,5 cm et glissez-les dans le bouillon. Ne remuez plus qu'à la louche, ils se cassent tout seuls.
Étape 5
Coupez le feu. Prélevez une louche de bouillon dans un bol, délayez-y le miso à la cuillère jusqu'à obtenir une crème lisse, puis reversez le tout dans la casserole. Ne faites plus bouillir.
Étape 6
Servez aussitôt, parsemé de cébette ciselée en biseau et de nori coupé aux ciseaux en fines lanières.
Progression
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