
Katsuo no tataki (thon saisi à la flamme, sauce ponzu au yuzu)

Une longe de thon saisie à feu vif sur toutes ses faces, refroidie aussitôt, tranchée épais et servie avec un ponzu maison au yuzu, de l'ail et de l'oignon cru. Cru au centre, fumé en surface.
Le katsuo no tataki est la spécialité de Kōchi, l'ancienne province de Tosa, sur l'île de Shikoku. On y saisit la bonite à la flamme vive d'un feu de paille, qui noircit la peau et fume la surface sans cuire le centre, puis on la tranche épais et on la sert avec du ponzu, de l'ail et des oignons crus. « Tataki » signifie « frappé » : on tapote la sauce sur le poisson pour qu'elle y adhère. Le ponzu est une sauce d'agrume et de soja. Son nom viendrait du néerlandais pons, le punch, à l'époque où les marchands hollandais commerçaient à Nagasaki. On le fait avec du jus de yuzu, de sudachi ou de citron, de la sauce soja, et on l'infuse avec de l'algue kombu et des copeaux de bonite séchée, qui lui donnent leur umami. La saisie très brève ne fait qu'enrober le poisson d'une fine couche cuite ; le bain d'eau glacée arrête aussitôt la chaleur pour que le centre reste cru. Le thon, comme la bonite, doit donc être de qualité « à manger cru » et idéalement avoir été congelé au préalable.
Difficulté: 2/5
Recette originale prévue pour 4 personnes · 2 085 g préparés, 521 g par personne
⚠️ Allergènes :
Cochez ce que vous possédez déjà — il vous en manque 7 sur 7.
Étape 1 — Le ponzu se prépare plusieurs jours à l'avance et gagne en rondeur au réfrigérateur.
Étape 4 — Le thon saisi et refroidi attend quelques heures au réfrigérateur, filmé, avant d'être tranché.
Cliquez sur chaque étape pour voir les ingrédients concernés
Préparez le ponzu : mélangez le jus de yuzu, le jus de citron et la sauce soja, ajoutez la kombu et la bonite séchée. Laissez infuser 30 minutes, puis filtrez en pressant les copeaux.
Pendant l'infusion, préparez un grand saladier d'eau et de glaçons. Émincez l'ail en lamelles fines, l'oignon rouge en lamelles très fines (rincez-les à l'eau froide pour adoucir leur piquant) et la cébette en biais.
Séchez soigneusement le thon, frottez-le d'huile et de sel. Saisissez-le dans une poêle en fonte fumante, 30 secondes par face, sur toutes ses faces, jusqu'à obtenir une croûte de 2 mm.
C’est prêt quand : Une croûte brune de 2 mm entoure le thon sur toutes ses faces, et l'intérieur reste rouge.
Plongez aussitôt le thon dans l'eau glacée 1 minute pour arrêter la cuisson, puis épongez-le.
Tranchez le thon en tranches de 1 cm. Disposez-les sur un plat, couvrez d'oignon, d'ail et de cébette, versez le ponzu et tapotez légèrement du plat de la main pour le faire pénétrer. Servez aussitôt.
C’est prêt quand : À la coupe, chaque tranche montre un liseré brun autour d'un cœur rouge vif.
0 / 5 étapes terminées
Pourquoi : La poêle n'était pas assez chaude, ou le thon y est resté trop longtemps. (Transferts de chaleur)
Rattrapage : Attendez que la poêle fume, comptez 30 s par face, et plongez aussitôt dans l'eau glacée.
Pourquoi : Le thon était humide en entrant dans la poêle. (Séchage et croustillant)
Rattrapage : Épongez-le soigneusement et huilez-le juste avant de saisir.
Vous avez innové dans la manière de foirer cette recette ? Racontez-nous : on cherche avec vous ce qui s’est passé, et si on trouve, ça rejoint cette rubrique pour les suivants.
Comment : boîte hermétique, thon entier non tranché
Le thon saisi se garde une journée au réfrigérateur, entier, et se tranche au moment de servir. Le ponzu se garde une semaine dans un bocal fermé au réfrigérateur.
Un morceau de filet de bœuf saisi de la même manière, refroidi et tranché finement, avec le même ponzu.
Du tamari certifié sans gluten dans le ponzu à la place de la sauce soja.
Un saké sec servi frais
Un bol de riz blanc et une salade de concombre au vinaigre de riz

Une poêle fumante, 30 s par face : la surface sèche dore en une croûte de 2 mm avant que la chaleur ne gagne l'intérieur.
Brunissement et arômes des aliments riches en protéines et sucres saisis à haute température (> 140 °C) : croûte du pain, viande saisie, oignons dorés.

Une minute dans l'eau glacée arrête net la cuisson : sans elle, la chaleur stockée dans la croûte continuerait de cuire le thon vers le centre.
Plonger dans l'eau glacée stoppe net la cuisson et fixe la couleur des légumes verts.

Trente minutes d'infusion suffisent pour que la kombu et la bonite séchée cèdent leur goût d'umami au ponzu.
Les molécules d'arôme migrent du milieu concentré vers le dilué : marinades, thé, bouillons, épices dans une sauce.

Le cœur du thon reste cru : il faut un thon de qualité à manger cru.
Les températures à cœur qui détruisent les pathogènes : volaille 74 °C, viande hachée 70 °C, œufs peu cuits = fraîcheur exigée.

Le thon séché, huilé et salé, saisi sur toutes ses faces dans une poêle en fonte fumante.

Kombu et bonite dans le mélange d'agrumes et de soja, 30 min à froid.

Le ponzu filtré en pressant les copeaux de bonite, qui retiennent beaucoup de liquide.

Ail en lamelles fines, oignon rouge en lamelles très fines rincées à l'eau froide, cébette en biais.
Agedashi dofu (tofu frit au bouillon de kombu et de shiitaké)
mêmes ingrédients : algue kombu, cébette, sauce sojaSigeumchi namul (épinards coréens au sésame)
mêmes ingrédients : cébette, sauce sojaLiangban doufu (tofu soyeux froid à la sauce soja et à l'huile de sésame)
mêmes ingrédients : cébette, sauce sojaWanja-jeon (galettes coréennes de bœuf et de tofu, poêlées, sauce soja au vinaigre)
mêmes ingrédients : cébette, sauce sojaGanmodoki (beignets japonais de tofu aux légumes, frits, servis avec du daikon râpé)
mêmes ingrédients : cébette, sauce sojaDaigaku imo (patate douce caramélisée japonaise au sésame)
mêmes ingrédients : sauce soja, huile végétaleTsukemono express (concombre mariné japonais au vinaigre de riz)
cuisine japonaise · même aliment : algue kombuKōhaku namasu (salade japonaise de daikon et de carotte au vinaigre de riz et au yuzu)
cuisine japonaise · même aliment : jus de yuzuSalade de tofu grillé, chou et sauce cacahuète
mêmes gestes : saisir, émincer · mêmes aliments : cébette, sauce sojaCrudo di tonno all'arancia rossa (thon cru à l'orange sanguine et au fenouil)
même geste : émincer · même aliment : thon fraisYam taohu (salade thaïe de tofu grillé aux herbes)
mêmes gestes : saisir, émincer · mêmes aliments : cébette, sauce sojaCeviche de pescado (poisson blanc mariné au jus de citron vert)
mêmes gestes : filtrer / passer au chinois, émincer · même aliment : oignon rouge