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  3. Escargots en conserve

Escargots en conserve

Conserve
sans gluten

Les escargots en conserve sont déjà cuits et sans goût propre : tout le plat tient dans le beurre qui les accompagne.

Une recette du site utilise d' escargots en conserve. On en trouve surtout dans la cuisine française.

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La fiche

Saison

Toute l’année

rien à attendre

Se garde

4 ans

2 jours une fois entamé

Eau

80%

du poids, cru

Empreinte carbone

2,5kg CO₂e / kg

Modérée pour un ingrédient brut

Rendement

100%

produit déjà préparé ; seul le jus de conserve se jette.

Calories

84,7kcal

pour 100 g

Composition
Protéines16,6 g
Glucides1,39 gdont 0,15 g de sucres
Lipides1,4 gdont 0,31 g saturés
Fibres0 g
Eau et reste80,6 g
Sel0,27 g
D’après Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual (Licence Ouverte / Etalab) et Agribalyse (ADEME). L’Anses ne participe pas à ce site et n’en cautionne pas le contenu.

pour 100 g, source manual-manifest, fiabilité élevée

Une unité

8 g

en moyenne

Prix
€€€

cher

Rôle en cuisine
structurant
Allergènes
mollusques
Minéraux et vitamines (19 publiés)
Pour 100 g
Macro-élémentsminéraux dont le corps contient des grammes
CaCalcium90 mg
MgMagnésium48 mg
PPhosphore157 mg
KPotassium35 mg
Oligo-élémentsminéraux présents à l’état de traces
CuCuivre2,80 mg
FeFer2,60 mg
IIode6,0 µg
MnManganèse1,20 mg
ZnZinc1,17 mg
Vitamines liposolublessolubles dans les graisses, elles arrivent avec les lipides
AVitamine A (équivalents rétinol)30 µg
βBêta-carotène0 µg
K1Vitamine K10,1 µg
Vitamines hydrosolublessolubles dans l’eau, une partie passe dans l’eau de cuisson
CVitamine C15,0 mg
B1Vitamine B1 (thiamine)0,02 mg
B2Vitamine B2 (riboflavine)0,12 mg
B3Vitamine B3 (niacine)1,70 mg
B6Vitamine B60,03 mg
B9Vitamine B9 (folates)9 µg
B12Vitamine B120,92 µg
D’après Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, Escargot, cru (10008) (Licence Ouverte / Etalab). L’Anses ne participe pas à ce site et n’en cautionne pas le contenu.
Acides gras, oméga-6 et oméga-3 (6 publiés)
5,0 : 1
Oméga-6 / oméga-3
0,40 g n-6 · 0,08 g n-3 pour 100 g
Pour 100 g
Oméga-6série n-6, chef de file l’acide linoléique
18:2Acide linoléique 18:2 n-60,24 g
20:4Acide arachidonique 20:4 n-60,16 g
Oméga-3série n-3, chef de file l’acide alpha-linolénique
18:3Acide alpha-linolénique 18:3 n-30,04 g
20:5EPA 20:5 n-30,04 g
22:6DHA 22:6 n-30,01 g
Oméga-9série n-9, que l’organisme sait fabriquer lui-même
18:1Acide oléique 18:1 n-90,23 g
L’Anses publie des références nutritionnelles pour ces acides gras, chez l’adulte et sur une base de 2 000 kcal : 4 % de l’apport énergétique pour l’acide linoléique (oméga-6), 1 % pour l’acide alpha-linolénique (oméga-3), 250 mg pour l’EPA et 250 mg pour le DHA. Anses, « Les lipides »D’après Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, Escargot, cuit (10099) (Licence Ouverte / Etalab). L’Anses ne participe pas à ce site et n’en cautionne pas le contenu.

Bien le choisir

Vérifiez d'abord l'espèce et l'origine, qui décident du prix et de la texture : le petit-gris et l'escargot de Bourgogne sont les espèces européennes classiques, les achatines importées sont plus grosses, plus fermes et bien moins fines. La boîte indique un calibre et un nombre de pièces, souvent quatre douzaines. Le liquide doit être clair et la chair beige clair, souple, sans grains de sable. Les coquilles sont vendues séparément et se réutilisent indéfiniment. Comptez une douzaine par personne en entrée.

  • Espèce indiquée : petit-gris ou Bourgogne plutôt qu'achatine.
  • Chair beige clair et souple, jamais grise ni caoutchouteuse.
  • Liquide de conserve clair, sans dépôt sableux.
  • Calibre et nombre de pièces mentionnés sur la boîte.

Le garder

Plusieurs années en conserve non ouverte, à l'abri de la chaleur et de la lumière : c'est un produit stérilisé. Une fois la boîte ouverte, transvasez dans un récipient fermé avec un peu de son jus et comptez deux jours au réfrigérateur, jamais dans la boîte métallique entamée. Les escargots préparés, garnis de beurre dans leur coquille, se congèlent parfaitement deux mois et se cuisent directement congelés au four, ce qui est la bonne façon de prendre de l'avance.

Les gestes qui changent tout

1

Les rincer et les sécher

Le jus de conserve a un goût métallique et saumâtre qui ressort au four. Un rinçage à l'eau claire et un séchage soigneux sur papier retirent ce liquide, sans quoi il se mélange au beurre d'ail et le fait déborder de la coquille en cuisant.

le ratage

2

Un beurre d'ail vraiment chargé

Deux cents grammes de beurre pommade, une tête d'ail, un gros bouquet de persil et du sel pour quatre douzaines. L'escargot n'apporte que la texture, donc l'assaisonnement doit être franc. Faites le beurre la veille : l'allicine de l'ail cru diffuse dans la matière grasse, qui est son solvant naturel, et le goût s'homogénéise.

la science · le geste · le ratage

3

Four très chaud, dix minutes

Deux cent vingt degrés, jusqu'à ce que le beurre bouillonne et commence à colorer. Une cuisson longue à température modérée fait fondre le beurre qui s'écoule sans que rien ne dore, et surcuit les escargots qui deviennent caoutchouteux. Servez immédiatement, dans le plat sorti du four.

le geste · l'outil · le ratage

Marge d'erreur

tolérant

Permissifs : déjà cuits et stérilisés, ils ne demandent qu'un passage au four et supportent quelques minutes de plus sans devenir immangeables, seulement plus fermes. La difficulté est ailleurs, dans l'assaisonnement du beurre, dont dépend l'intégralité du goût du plat.

Son profil et ses molécules

terreuxcarnéumami
discret

Presque neutres, ils servent de support au beurre d'ail et de persil, qui apporte l'intégralité des arômes du plat.

  • Chlorure de sodium

    minéralgoût

    Le jus de conserve sale la chair, ce qui invite à égoutter avant de garnir les coquilles.

    Elle expliquesalé
  • Collagène

    protéinetexture

    Il donne la mâche ferme et légèrement élastique, déjà attendrie par la stérilisation en boîte.

    Elle expliquestructurant
  • Géosmine

    terpènearôme

    Elle donne la note de terre et de sous-bois qui reste la signature de l'escargot.

    Elle expliqueterreux
  • Glutamate

    acide aminégoût

    Il donne le fond savoureux discret que le beurre d'ail vient couvrir presque entièrement.

    Elle expliqueumami

Une recette qui en contient

Escargots de Bourgogne

48

Pour aller plus loin

La science derrière

Solubilité des arômes
Matières grasses et texture
Dénaturation des protéines

Les gestes

Gratiner
Assaisonner et goûter
Hacher

Le matériel

Moule à empreintes
Four
Couteau de chef

Quand ça rate

C'est fade
C'est élastique ou gluant
Ça déborde, ça s'étale ou ça fuit

Les cuisines

Française

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