Roulé de crèpes sarrasin au saumon fumé et aneth
Roulé de crèpes sarrasin au saumon fumé et aneth
entree
🗓️Toute saison
Des galettes de blé noir garnies de fromage frais à l'aneth et de tranches de saumon fumé, roulées serré, maintenues aux cure-dents puis coupées en rondelles. Un amuse-bouche qui se prépare à l'avance et se sert froid.
L'histoire de la recette
Le saumon fumé n'est pas cuit : le fumage à froid se conduit sous trente degrés, et c'est le sel appliqué avant qui fait le travail en retirant l'eau des chairs ; au-dessus de cette température, la protéine coagule et l'on obtient du saumon fumé chaud, autre produit, autre texture. Le mot anglais lox vient du yiddish laks, cousin de l'allemand Lachs, et cette racine a servi d'argument dans une vieille querelle savante : les linguistes qui cherchaient la patrie des Indo-Européens ont invoqué le nom du saumon pour la situer là où le poisson remonte les rivières. Un mot de deux syllabes chargé d'une hypothèse continentale.
Difficulté: 2/5
Ingrédients
4
Recette originale prévue pour 4 personnes · 668 g préparés, 167 g par personne
200 g de saumon fumé
4 branche de aneth
200 g de fromage frais
4 Galette de blé noir
⚠️ Allergènes :
⚠️ arachide
🌾 gluten
🥛 lait
🥚 œufs
🐟 poissons
Ustensiles nécessaires
Cochez ce que vous possédez déjà — il vous en manque 7 sur 7.
Nutrition, glycémie, carbone & prix
Chronogramme
Total : 2h45
Actif : 2h45
Attente : 0 min
Réalisation
2h25
0 min41 min1h232h042h45
Préparation
Assemblage, façonnage
Sous-recette
⏳ Préparer à l’avance
La veille
Étape 1 — Préparer les galettes de sarrasin à l'avance et les conserver bien enveloppées pour qu'elles ne sèchent pas.
Quelques heures avant
Étape 2 — Mélanger le fromage frais et l'aneth, puis réserver au réfrigérateur.
Quelques heures avant
Étape 5 — Rouler les galettes garnies, les envelopper fermement dans du film étirable et les stocker au frais. Les découper en rondelles juste avant de servir.
Préparation de la recette
Instructions détaillées
Cliquez sur chaque étape pour voir les ingrédients concernés
Étape 1
2h25 · Sous-recette
4 Galette de blé noir
Préparer les galettes de blé noir (voir la sous-recette « Galettes de blé noir »).
Galettes de blé noir
6 étapes · ~2h25 · aussi 🥣ou
Vous obtenez : Galettes de blé noir prêtes
Étape 2
5 min · Préparation
4 branche de aneth
200 g de fromage frais
Dans un grand bol ou saladier, mélangez le fromage frais et l'aneth
C’est prêt quand : Le fromage frais s'assouplit et l'aneth y est réparti de manière parfaitement homogène.
Vous obtenez : Crème fromage frais-aneth
Étape 3
5 min · Préparation
Utilise : Galettes de blé noir prêtes (étape 1)
Prendre une galette de blé noir et la disposer ouverte sur une planche à découper.
Vous obtenez : Galette prête à garnir
Étape 4
5 min · Préparation
Utilise : Galette prête à garnir (étape 3)
Utilise : Crème fromage frais-aneth (étape 2)
200 g de saumon fumé
Sur le diamètre de la galette, déposer des tranches de saumon, puis garnir avec la crème au fromage frais
Vous obtenez : Galette garnie
Étape 5
5 min · Préparation
Utilise : Galette garnie (étape 4)
Roulez la galette et piquez des cure-dent à intervalles réguliers, puis découpez en rondelles
C’est prêt quand : Les rondelles se tiennent bien droites et la garniture reste bien centrée sans déborder.
Vous obtenez : Rondelles de roulé au saumon
Progression
0 / 5 étapes terminées
Ça n’a pas marché ?
Pourquoi : La galette est trop sèche, trop froide ou trop épaisse.
Rattrapage : Assouplir les galettes en les plaçant quelques secondes au micro-ondes sous un torchon légèrement humide avant de les garnir.
Pourquoi : Le couteau n'est pas assez tranchant ou la pression exercée est trop forte.
Rattrapage : Utiliser un couteau à dents très aiguisé (type couteau à tomates) et découper avec un mouvement de va-et-vient sans appuyer. Placer le rouleau enveloppé de film 15 minutes au congélateur avant la découpe pour raffermir l'ensemble.
Le même problème, ailleurs sur le site :
Vous avez innové dans la manière de foirer cette recette ? Racontez-nous : on cherche avec vous ce qui s’est passé, et si on trouve, ça rejoint cette rubrique pour les suivants.
Après la recette
🥡 Conservation et réchauffage
❄️ Au frigo : 1 jour
Comment : boîte hermétique
À consommer rapidement après découpe. Les galettes ont tendance à s'humidifier et à ramollir au contact du fromage frais. Ne pas congeler.
🔄 Variantes
Version à la truite fumée
Remplacer le saumon fumé par des tranches de truite fumée, souvent plus locales et au goût plus délicat.
Version végétarienne au concombre
Végétarien
Remplacer le saumon par de très fines lamelles de concombre préalablement dégorgées au sel pour apporter de la fraîcheur et du croquant.
🍽️ Avec quoi le servir
🥤 Boisson
Un cidre brut de caractère, bien frais.
🍷 Vin
Un vin blanc sec et minéral, comme un Muscadet Sèvre et Maine ou un Sauvignon blanc.
Pour aller plus loin
🧪 La chimie et la physique de la recette
Rôle du sel
Chimie
Le saumon fumé est salé à cœur pour sa conservation : il assaisonne à lui seul le fromage frais et la galette, d'où le fait qu'aucun sel n'apparaisse dans la liste. En ajouter rendrait le roulé immangeable.
Le sel assaisonne, extrait l'eau, renforce le gluten, ralentit la fermentation et rehausse les arômes.
Diffusion et infusion
Physique
L'aneth ciselé libère ses huiles dans le fromage frais : mélangé une demi-heure à l'avance, il parfume toute la masse, alors qu'ajouté au moment de rouler il ne se sentira que par bouchées.
Les molécules d'arôme migrent du milieu concentré vers le dilué : marinades, thé, bouillons, épices dans une sauce.
Matières grasses et texture
Physique
C'est le gras du fromage frais qui colle la galette au saumon et tient le rouleau ; refroidi, il se raffermit et fait tenir les rondelles : d'où l'heure obligatoire au réfrigérateur avant de trancher.
Le gras enrobe, attendrit, isole le gluten (pâtes sablées) et transporte les arômes.
🔪 Les techniques utilisées
Ciseler
L'aneth est effeuillé puis ciselé finement au couteau, sans l'écraser : haché trop fort il noircit et rend son eau dans le fromage.
Zester
Un zeste de citron prélevé sans le blanc relève le fromage frais et allège le gras du saumon fumé.
Assaisonner et goûter
On goûte la crème au fromage frais avant de garnir : c'est le dernier moment où l'on peut rectifier, et il ne faut surtout pas y ajouter de sel.
💡 Conseils supplémentaires
- Sortez le fromage frais un quart d'heure avant : froid et ferme, il déchire la galette au lieu de s'étaler.
- Roulez très serré en tirant la galette vers vous, puis emballez le rouleau dans du film alimentaire, bien serré aux deux bouts comme un bonbon, et laissez-le au moins une heure au frais : c'est ce passage au froid qui donne des rondelles nettes.
- Piquez les cure-dents avant de couper, un tous les 2 cm, et tranchez entre deux cure-dents : chaque rondelle repart avec le sien.
- Essuyez la lame entre chaque tranche et coupez d'un seul geste tiré, sans scier : le saumon s'étire et déchire la galette sinon.
- Ne salez pas : le saumon fumé apporte déjà tout le sel. Un tour de poivre et un zeste de citron suffisent à réveiller le fromage frais.
Avis
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