Socca niçoise

Socca niçoise

apero
🗓️Toute saison

Farine de pois chiche, eau, huile d'olive et sel : quatre ingrédients, une heure de repos et une cuisson très violente sous le gril. Elle se mange brûlante, découpée n'importe comment, avec du poivre et les doigts.

L'histoire de la recette

La socca est le plat de rue de Nice, cousine de la farinata génoise et de la cecina toscane — la ville étant restée sarde jusqu'en 1860, la parenté n'a rien d'étonnant. Elle se cuit traditionnellement sur un large disque de cuivre étamé dans un four à bois, sorti puis promené sur un triporteur, ce qui explique le cri consacré des vendeuses du marché du cours Saleya. Ce que la maison ne reproduira jamais tout à fait, c'est la température : il faut le maximum du four, gril allumé, pour obtenir cette peau tachée de brun sur un intérieur encore crémeux. Le repos de la pâte n'est pas facultatif — il permet à la farine de s'hydrater complètement et, en surface, de laisser remonter une écume amère qu'on écume avant de verser.

4 personnes

1h30

Difficulté: 2/5

Ingrédients

Farine de pois chiche
250 g de farine de pois chiche
Eau
60 cL de eau
Huile d'olive
8 cL de huile d'olive
Sel
10 g de sel
Poivre
4 g de poivre

⚠️ Allergènes :

aucun identifié

Ajuster les portions

4

Recette originale prévue pour 4 personnes

Nutrition, carbone & prix
Estimations calculées à partir des ingrédients (références Agribalyse / CIQUAL).

Préparation de la recette

Instructions détaillées

Cliquez sur chaque étape pour voir les ingrédients concernés

Étape 1
8 min · Mélange
Ingrédient
250 Ingrédient
Ingrédient
60 Ingrédient
Ingrédient
10 Ingrédient
Ingrédient
8 Ingrédient

Versez la farine de pois chiche dans un saladier, ajoutez l'eau petit à petit en fouettant pour éviter les grumeaux, puis le sel et la moitié de l'huile d'olive. La pâte doit être aussi fluide qu'une pâte à crêpes claire.

Étape 2
1h · Repos

Couvrez et laissez reposer 1 heure à température ambiante.

♨️
Étape 3
15 min · Préchauffage

Préchauffez le four au maximum, gril activé, avec la plaque ou une poêle en fonte à l'intérieur.

👨‍🍳
Étape 4
4 min · Préparation
Ingrédient
8 Ingrédient

Écumez la mousse en surface, mélangez à nouveau. Huilez généreusement le support brûlant et versez la pâte sur 3 à 4 mm d'épaisseur seulement.

🔥
Étape 5
8 min · Cuisson

Enfournez tout en haut 8 minutes : la surface doit se boursoufler et se tacher de noir par endroits, sans que la socca sèche.

📋
Étape 6
3 min · Dressage
Ingrédient
4 Ingrédient

Détachez à la spatule, poivrez abondamment et découpez en morceaux irréguliers. Se mange brûlante, debout.

Progression

0 / 6 étapes terminées