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Infusion tilleul-verveine

Infusion tilleul-verveine

Infusion tilleul-verveine

Infusion tilleul-verveine

boisson

La tisane du soir des pharmacies d'herboristerie : des bractées de tilleul et des feuilles de verveine odorante séchées, infusées sept minutes à couvert dans une eau juste frémissante, avec un trait de miel si l'on veut.

L'histoire de la recette

Le tilleul et la verveine sont les deux tisanes de la France d'après-dîner. Le tilleul, cueilli en juin sur les grands arbres des places et des routes, se vend en fleurs séchées avec leur bractée, cette languette ailée pâle qui les porte : il donne une infusion jaune, douce, au parfum de miel. La verveine odorante, arbuste venu d'Amérique du Sud et cultivé en France depuis le XVIIIe siècle, a un parfum de citron très net, qu'elle doit à son huile essentielle. Les deux se marient bien : l'une arrondit, l'autre réveille. Une tisane de plantes séchées s'infuse plus chaud et plus longtemps qu'un thé vert, entre cinq et dix minutes dans une eau qui vient de frémir, et surtout à couvert. Les arômes du tilleul et de la verveine sont des huiles essentielles volatiles : dans une tasse ouverte, une bonne part part avec la vapeur. Le couvercle les retient, et les gouttes qui s'y condensent retombent dans la tisane. Les plantes se gardent à l'abri de la lumière et de l'humidité, dans une boîte fermée, et perdent leur parfum en un an. Une infusion qui ne sent plus grand-chose vient presque toujours d'une verveine trop vieille.

Difficulté: 1/5

Ingrédients

4

Recette originale prévue pour 4 personnes · 1 064 g préparés, 266 g par personne

Eau
100 cL de eau
Tilleul séché
4 g de tilleul séché
Verveine séchée
4 g de verveine séchée
Miel
4 cL de miel

⚠️ Allergènes :

aucun identifié

Ustensiles nécessaires

Cochez ce que vous possédez déjà — il vous en manque 2 sur 2.

Nutrition, glycémie, carbone & prix

Chronogramme

Total : 13 min
Actif : 1 min
Attente : 12 min
Réalisation
5 min
7 min
0 min3 min7 min10 min13 min
Dressage
Mijotage, cuisson douce
Attente (repos, trempage)

Préparation de la recette

Instructions détaillées

Cliquez sur chaque étape pour voir les ingrédients concernés

➤
Étape 1
5 min · Cuisson
liquide à 95 °C
Eau
100 cL de eau

Porter l'eau à frémissement, puis la retirer du feu.

💧
Étape 2
7 min · Trempage
liquide à 85–95 °C
Tilleul séché
4 g de tilleul séché
Verveine séchée
4 g de verveine séchée

Mettre le tilleul et la verveine dans une théière ou une casserole, verser l'eau dessus, couvrir et laisser infuser 7 minutes.

Technique :
Infuser
✅

C’est prêt quand : L'infusion a pris une couleur paille dorée.

📋
Étape 3
1 min · Dressage
Miel
4 cL de miel

Filtrer dans les tasses et sucrer d'un peu de miel au goût.

Progression

0 / 3 étapes terminées

Ça n’a pas marché ?

Pourquoi : Eau bouillante ou infusion trop longue. (Diffusion et infusion)

Rattrapage : Retirer l'eau du feu au frémissement et ne pas dépasser 7 minutes.

Le même problème, ailleurs sur le site :

C'est amer

Vous avez innové dans la manière de foirer cette recette ? Racontez-nous : on cherche avec vous ce qui s’est passé, et si on trouve, ça rejoint cette rubrique pour les suivants.

Après la recette

🥡 Conservation et réchauffage

❄️ Au frigo : 2 jours

Comment : bouteille fermée

Se boit aussi froide.

🍽️ Avec quoi le servir

🍰 En dessert

Des meringues à l'aquafaba

Pour aller plus loin

🧪 La chimie et la physique de la recette

Diffusion et infusion
Physique

Une eau frémissante retirée du feu extrait le parfum des fleurs et des feuilles sans en tirer l'amertume.

Les molécules d'arôme migrent du milieu concentré vers le dilué : marinades, thé, bouillons, épices dans une sauce.

Solubilité des arômes
Chimie

Le couvercle retient les arômes volatils de la verveine, qui partiraient avec la vapeur.

Certains arômes se dissolvent dans le gras, d'autres dans l'eau ou l'alcool : d'où l'intérêt de faire revenir les épices ou de flamber.

🔪 Les techniques utilisées

Infuser

Sept minutes, couvert, hors du feu.

💡 Conseils supplémentaires

  • Les feuilles de verveine sèche gardent leur parfum un an ; au-delà, augmenter la dose.

Avis



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