Paëlla végétale

Paëlla végétale

plat
☀️Été

Une paëlla tout en légumes : riz rond safrané cuit dans un sofrito de tomate et paprika fumé, garni de cœurs d'artichauts, poivrons rouges, petits pois et haricots plats. Le tout dans une seule poêle, sans remuer, pour la précieuse croûte du fond.

6 personnes

25 min

Difficulté: 2/5

Ingrédients

Riz rond
400 g de riz rond
Safran
0.5 g de safran
Artichaut
4 Artichaut
Poivron
2 Poivron
Petits pois
200 g de petits pois
Haricots plats
200 g de haricots plats
Tomate
3 Tomate
Oignon
Oignon
Ail
3 gousse de ail
Paprika fumé
5 g de paprika fumé
Bouillon de légumes
15 g de bouillon de légumes
Eau
100 cL de eau
Huile d'olive
5 cL de huile d'olive
Citron
Citron
Sel
5 g de sel
Poivre
2 g de poivre

⚠️ Allergènes :

🥬 céleri

Ajuster les portions

6

Recette originale prévue pour 6 personnes

Nutrition, carbone & prix
Estimations calculées à partir des ingrédients (références Agribalyse / CIQUAL).

Préparation de la recette

Instructions détaillées

Cliquez sur chaque étape pour voir les ingrédients concernés

Étape 1
10 min · Découpe
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Couper les poivrons rouges en lanières, l'oignon en dés, hacher l'ail, râper les tomates. Couper les cœurs d'artichauts en quartiers et les haricots plats en tronçons.

👨‍🍳
Étape 2
8 min · Préparation
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Dans la poêle à paëlla, préparer le sofrito : faire revenir l'oignon, les poivrons et l'ail dans l'huile d'olive, puis ajouter la tomate râpée et le paprika fumé, et laisser compoter 5 minutes.

🥄
Étape 3
3 min · Mélange
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Ajouter le riz rond et le nacrer 2 minutes dans le sofrito en remuant.

👨‍🍳
Étape 4
3 min · Préparation
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Verser le bouillon chaud safrané et salé (compter deux fois le volume du riz), répartir le riz uniformément.

🔥
Étape 5
18 min · Cuisson
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Disposer les artichauts, les haricots plats et les petits pois sur le riz et cuire 18 minutes à feu moyen SANS remuer, jusqu'à absorption complète.

Étape 6
5 min · Repos

Couper le feu, couvrir d'un torchon et laisser reposer 5 minutes.

📋
Étape 7
2 min · Dressage
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Poivrer et servir avec des quartiers de citron.

Progression

0 / 7 étapes terminées