Crêpes Thai au lait de coco

Crêpes Thai au lait de coco

plat
❄️Hiver

Crêpes Thai au lait de coco, poulet mariné au citron vert / citronnelle / gingembre / coriandre / menthe

2 personnes

45 min

Difficulté: /5

Ingrédients

Blanc de poulet
100 g de blanc de poulet
Citronnelle
1 tige de citronnelle
Jus de citron vert
10 cL de jus de citron vert
Coriandre
2 branche de coriandre
Gingembre frais
20 g de gingembre frais
Huile de sésame
10 cL de huile de sésame
Carotte
100 g de carotte
Paprika
1 g de paprika
Menthe
10 feuille de menthe

⚠️ Allergènes :

🥯 sésame

Ajuster les portions

2

Recette originale prévue pour 2 personnes

Nutrition, carbone & prix
Estimations calculées à partir des ingrédients (références Agribalyse / CIQUAL).

Préparation de la recette

Instructions détaillées

Cliquez sur chaque étape pour voir les ingrédients concernés

Étape 1
5 min · Préparation
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Prélevez le zeste d'un citron vert, pressez le jus des 4 citrons

👨‍🍳
Étape 2
5 min · Préparation
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Mélangez le jus de citron, le sucre, l'huile de tournesol, de sésame, le paprika et du gingembre râpé dans un récipient et ajoutez le poulet découpé en lamelles fines Ajoutez également la citronnelle finement ciselée.

Étape 3
1h · Repos

Laissez mariner au frais 1 heure minimum

👨‍🍳
Étape 4
12 min · Préparation

Égouttez le poulet et conservez la marinade, farinez-le légèrement. Faire dorer dans un wok bien chaud avec un peu d'huile pendant 10-12 minutes en remuant

👨‍🍳
Étape 5
5 min · Préparation

Rajoutez la marinade, et après 1 ou 2 minutes, couvrez et réservez

👨‍🍳
Étape 6
5 min · Préparation

Réalisez la pâte à crêpes : au fouet, ajoutez les oeufs au milieu de la farine, puis petit à petit ajoutez le lait de coco puis le lai normal, le zeste de citron prélevé en début de recette. S'il y a des grumeaux, utilisez votre mixer plongeur...

👨‍🍳
Étape 7
5 min · Préparation

Faire cuire les crêpes dans un poêle chaude avec à chaque fois une petite noix de beurre, entre 1 et 2 minutes de chaque côté (qu'elles soient bien dorées).

👨‍🍳
Étape 8
5 min · Préparation
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Ciselez finement la menthe et la coriandre, ajoutez les avec la carotte râpée au poulet et garnissez vos crêpes...

Progression

0 / 8 étapes terminées